最新研究》維生素D可預防糖尿病?專家揭真相:僅「這種人」適用

最新研究》維生素D可預防糖尿病?專家揭真相:僅「這種人」適用

2023/2/8
最新研究發現,「糖尿病前期」的成人補充較多的維生素D,與降低罹患第2型糖尿病的風險有關,但專家解析,該研究使用的是高劑量維生素D,不適用於一般人,且高劑量的維生素D可能增加高血鈣、高血尿或腎結石的風險。以下解析:

國際期刊《內科醫學年刊》(Annals of Internal Medicine)近日發表一份最新研究,評估維生素D,是否會降低糖尿病前期患者,罹患糖尿病的風險。研究團隊發現,「糖尿病前期」的成人補充較多的維生素D,與降低第2型糖尿病的風險有關,結果顯示,與安慰劑組相比,補充維生素D的組別,發生糖尿病的相對風險降低約15%。

延伸閱讀:
吃維生素D加劇失智風險?藥師親揭真相:「D有2種」這樣吃才對

維生素D「有條件」降低糖尿病風險

回應此研究,成大醫院糖尿病防治中心主任歐弘毅分析,研究中發現「糖尿病前期」患者在補充高劑量的口服維生素D,長達3年之後,確實可以降低糖尿病發生率的相對風險達15%,絕對風險則降低了3.3%。

歐弘毅認為,這項研究打破原先「只有血中維生素D濃度不足的族群,補充維生素D才能有效預防糖尿病前期,進展成糖尿病」的看法。受試者在研究開始前,平均血中維生素D的濃度,是在目前認可的充足範圍內,而在長期補充高劑量的口服維生素D後,還是能減緩糖尿病的發生,這是新的發現。

他表示,雖然研究結果指出,只有在血中維生素D濃度偏低、不足的族群,補充維生素D才能有預防「前期糖尿病」進展成糖尿病的好處;但其實研究中,受試者補充維生素D後,達到的平均血中維生素D,都高於一般認可的安全範圍,甚至達到過往被認為「可能有害」的濃度。因此應該思考的是,就血糖平衡而言,需考量維生素D的合理濃度為何。

延伸閱讀:
想預防骨折,多補充「維他命D」有效嗎?美國最新研究揭真相⋯

是「哪一種」維生素D有效?

萬芳醫院內科部新陳代謝科主任李亭衛表示,此研究統合3個臨床試驗,其中2個使用非活性維生素D3,另1個則是用活性維生素D。混合分析的結果顯示,維生素D可以顯著減少糖尿病的發生,甚至讓血糖異常的病人變回血糖正常。

而讓他感到疑慮之處在於,該研究將活性與非活性維生素D一起分析,但由於非活性的維生素D3,可用作一般民眾的營養補充品,但活性的維生素D,則是醫師處方藥物。因此這篇研究並沒有證明一般大眾補充維生素D,可有效降低糖尿病的發生風險。

國防醫學院生理及生物物理學科教授謝博軒提到,要注意的是,研究對象是「患有糖尿病前期症狀」的患者,並非一般希望預防糖尿病的健康大眾都可以參考的結果;且研究中,有效降低糖尿病發生率的維生素D,作用劑量單位達到1,200 IU,遠高於目前醫學建議的建議攝取量600 IU。他也提醒,長期服用高劑量維生素D,容易引起高血鈣和高血尿等毒性反應。

研究結果及安全性仍有侷限

李亭衛補充,目前尚不知道若要減少糖尿病發生,血中的維生素D濃度應該要到多少濃度。他提醒,一般人補充維生素D,應該要服用的是非活性維生素D3,且必須知道維生素D補充過量,會對人體產生危險性,建議服用前先諮專業醫師。

歐弘毅也提醒,雖然研究提供了維生素D在預防「糖尿病前期」,進展成糖尿病的科學證據,但根據研究結果,有以下兩件事需要審慎考慮:

  • 益處僅限於經過嚴格篩選的「糖尿病前期」患者,而不是一般大眾。
  • 此研究無法證實與評估高劑量維生素D的安全性。

因此他建議,一般大眾不需急於補充維生素D,將來需要更多的研究報告來驗證這些結果和安全性。

《優活健康網》採訪編輯

你可能還會想看
加 uho 好友
熱門話題
Menu