一般人認為年輕人的頭腦比較靈活，也比較能夠吸收知識，但真的是這樣嗎？腦科學的研究證實，大腦的神經細胞越是鍛鍊就越會增加。日本補習班王牌教師伊藤真於《記憶的技術》一書中，分享「記憶術指南」包括記憶的機制、記憶的訊練方法等等，幫助讀者練出過目不忘的絕佳記憶力。以下為原書摘文：
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開工的第一天許多人忙得不可開交，但這樣只會讓工作會越來越沒效率。美國哈佛大學（Harvard University）哲學與心理學博士、幸福研究學院創辦人塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）於《更快樂的選擇》一書中，分享實用的快樂方法，幫助讀者增強心理免疫系統，重啟修復身心正循環。以下為原書摘文：
大學學測於近日登場，不少學生加快腳步複習，只為能獲得好成績。日本最強考試王棚田健大郎，透過一邊工作一邊自學，成功於3年內考取9張國家資格證照，他也於《制霸考場！1張紙最強記憶學習法》一書中，分享讀書、考試的技巧，幫助讀者運用「大量記憶法」成功制霸考場。以下為原書摘文：
明明每天花很多時間念書，成效卻不好？反覆閱讀會拉長讀書的時間，所以往往給人一種效果很好的印象，但事實上卻不會取得良好的成效。人類心理學者彼得・霍林斯（Peter Hollins）於《超強記憶學習法》一書中，分享實用的學習方法，並剖析背後的原理，幫助讀者打造最強學習法。以下為原書摘文：
上班族工作很忙？當其他人下班逛街聚餐、窩在沙發看電視時，你只需要每天花30分鐘學習，就能充實自己擁有硬實力，不怕輸給同事。多益成績980分、日本學霸古市幸雄於《每日只要30分鐘》一書中，分享有效的學習法，幫助讀者省下時間，增進自己的人生。以下為原書摘文：
你每天都會看電視、滑手機嗎？或許有人會認為，每天花1小時以上的時間看電視並非太多，但仔細計算，所占比率其實不少。多益成績980分、日本學霸古市幸雄於《每日只要30分鐘》一書中，分享有效的學習法，幫助讀者省下時間，增進自己的人生。以下為原書摘文：
進行工作時容易分心，又或者無法集中注意力？那你可能需要「番茄鐘工作法」來調整你的工作狀態。知名雜誌主編楊倩蓉挖掘天才唐鳳的思考軌跡，並探討唐鳳如何自學、建構獨有的思想體系、以及一天的工作分配，讓讀者也能學習成為時間的主人，並讓工作更有效率。以下解析來自《唐鳳的破框思考力：關於工作、學習與行動的方法》原書摘文。
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們現在生活在怎樣的一個世界呢？利用智慧型手機購物、與美國朋友進行視訊、利用網路快速搜尋各種情報⋯⋯這些都是大家習慣的日常了吧！未來，我們所生活的世界又會變成怎樣呢？無人駕駛車的普及，機器人為我們進行手術，用一支智慧型手機就能遠距離遙控家中的所有家電，未來的時代應該如此吧！而讓這些變化成為真實的關鍵，就是「程式設計」。未來將生活在被程式操控世界中的孩子們，理所當然的必須要認識程式設計才行。並針對程式設計會產生的問題與狀況必須要有能力解決，而這也是為什麼全世界各國都在新的課程綱要中納入程式設計教育，讓孩子們也開始學習程式設計，並且培養實際解決問題的能力。不知道該如何開始程式設計教育？就從不插電遊戲開始吧！要從哪裡開始程式設計，又該如何開始呢？若要學習程式設計就必須先了解程式嗎？會很困難嗎？如果你也有這麼多疑問，那就從「不插電程式設計遊戲」開始吧！什麼是不插電 (unplugged) ？如同字面上的意思，不插電，即沒有連結電腦的電腦科學教育活動。學習電腦卻不用電腦？電腦程式的運行原理或學習程式設計時所需要的概念等，在即使沒有電腦，卻可以透過遊戲進行學習的活動，就是不插電遊戲。不論是誰都能夠輕鬆有趣的學習不插電程式設計遊戲，因為沒有小孩會討厭遊戲的。當小孩沉浸在有趣的遊戲時，自然而然地就學會了程式設計的概念以及電腦運行原理。再也沒有比遊戲更適合進行程式設計教育的活動。培養孩子們的運算思維能力！什麼是運算思維能力？人腦也能像電腦一樣完美地處理所有事情嗎？當然可以！只要具備有效解決問題的思考能力就行了。這種思考能力就像是電腦接受指令和處理資料的方式，所以被稱作運算思維能力。也就是說若訓練好運算思維能力，我們就可以像電腦般解決任何事情。請特別注意！透過遊戲自然地學習，不是玩完遊戲就結束！透過「不插電程式設計遊戲」自然地學習。若只是愉快地沉浸在遊戲中，沒有對遊戲做完整的解說是沒有意義的。遊戲並不是玩完就結束了，必須了解哪些是重要部分、遊戲過程中有什麼想法，將這些思考過程充分地解說給孩子聽。舉例來說，在第一冊的「比比誰高的吸管」遊戲中，將吸管按照順序整理，而電腦也是依照這種方法整理資料的，必須將這樣的事實讓孩子們知道。遊戲不只是遊戲，請賦予遊戲更豐富、更新的意義。請讓孩子自己來，父母只提供適當幫助！即使孩子說不太會，父母也不要參與。因為還是年幼的孩子，做錯了是理所當然的事。但若每當這時候父母就告知答案的話，孩子們是無法充分從遊戲過程中學習的。經歷失敗後再獨自修正的過程，可以幫助孩子成長。就像使用刀子或火等危險的情況一樣，請父母在絕對必要時再出手幫忙。「不插電程式設計遊戲」是程式設計教育的起點！透過遊戲熟悉運算思維能力與電腦科學的概念，這些都將成為程式設計教育的基礎。而且，「不插電程式設計遊戲」可以讓孩子們對程式設計產生興趣，或是在適當的年紀開始程式設計教育。不妨活用線上程式設計學習平台如「code.org」 或「lightbot.com」 等網頁，讓小學生學習程式設計的基礎原理。（本文摘自／不插電程式設計桌遊：15款遊戲+28組遊戲圖卡／華文精典）
