河智苑藉《秘密花園》、《奇皇后》等多部人氣作品累積知名度，今年更於最新韓劇《權慾之巔》突破角色框架讓人印象深刻，再次引發話題。今年47歲的她，不只好身材惹人稱羨，毫無歲月破綻的凍齡臉蛋，也成為多數熟齡女性心中的女神指標。《優活健康網》特選此篇，揭密韓國女星愛喝的檸檬汁美白，到底對身體好不好。
#美白
明明從不穿比基尼，從沒曬過太陽的兩個屁股蛋，為什麼會黑黑的？《優活健康網》特摘此篇，皮膚科醫師超昭明提醒：如果動不動就喜歡坐下來、還有穿某些衣物，小心臀部皮膚都白不起來，不過趁著現在天氣變涼，好好的保養，過幾個月就可以還妳漂亮的臀部肌膚。
夏天超熱就怕曬傷、皮膚黑色素沉澱，該怎麼美白才有效？中醫師建議，若不想花大錢買保養品，愛美的民眾可透過6步驟在家自製「美白薏仁面膜」，搭配飲食、藥膳調理，再加上穴位按摩紓解疲勞、促進血液循環，可以幫助身體由內而外改善膚色，並提升皮膚的亮度，方便又省荷包。
大部分的人對保養皮膚有與多迷思，甚至網傳「以牛奶洗臉」可以達到美白肌膚的功效。事實上，以食品來洗臉無法改善膚質，反而還會帶來反效果。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師趙昭明分享「美白保養」4秘訣，想要美白一定要做好保濕、注意防曬及良好睡眠。
夏天是穿短袖、無袖衣服的季節，為了腋下的美觀，許多人都會選擇腋下除毛或美白。然而，「腋下變黑」可能跟年齡、體重、種族都有關，有些只是造成個人觀感不佳，但有些狀況下，腋下變黑不僅是美觀問題，而是暗示著身體出了狀況，甚至有可能是癌症的前兆。
傳明酸（tranexamic或transamin）又名斷血炎，是一種人工合成的胺基酸，能與纖維蛋白原結合，防止纖維蛋白降解從而達到止血抗發炎的作用。
經過整個夏季，你的肌膚也開始浮現暗沉、曬斑了嗎？想讓膚況維持透亮勻淨，除了靠美容保養，也可嘗試專門改善黑色素沉澱的醫美療程，像是皮秒雷射和脈衝光，因為費用相對親民，一直深受小資族群喜愛，更是許多愛美人士入門醫美的「必修」療程！
近兩年新冠疫情肆虐全球，許多公司與學校更改為居家辦公、上課的模式。衛生福利部根據國外文獻調查指出，疫情間高達20%以上的人曾忘記刷牙、31%會增加吃零食與甜點的頻率。然而，若飲食後沒有馬上刷牙或是清潔不佳，會讓食物碎屑殘留在牙齒上形成色素，導致牙齒變黃。俗話說：「微笑是最好的語言」，秉持著讓用戶擁有美麗與自信的信念，星醫美學院推出星鑽亮白美牙課程，讓愛美的、有黃牙困擾的民眾都可以勇於綻放笑容！ 「我每天都有確實刷牙，為什麼牙齒還會變黃呢？」，其實生活中許多原因皆可能影響牙齒的淨白，如長期吃顏色過重與酸性飲食，像是咖啡、茶、酒與可樂，或有抽菸、嚼檳榔等習慣，容易造成色素累積以致牙齒泛黃；隨著年齡增加與使用的磨損，牙齒外層的白色琺瑯質亦會慢慢變薄，導致牙齒變色。此外，接受過根管治療、蛀牙填補者，或婦女懷孕、幼兒時期曾使用到四環黴素與氟化物，也可能造成牙齒染色。 圖/喜愛喝茶、咖啡、紅酒或食用深色食物者，長時間易造成牙齒染色 隨著醫學進步，市面上擁有琳瑯滿目的牙齒淨白服務，如居家美白、冷光美白、噴砂美白、美白貼片與全瓷冠等，其講求的成效與時間不盡相同。而星鑽亮白美牙其原理為在牙齒上塗抹美白專用凝膠，透過低溫冷光照射，打開琺瑯質下的象牙質小管，讓藥劑進入牙齒深層，分解沉積的色素，幫助牙齒顏色變白。 圖/美白牙齒方式比較表 低敏感的星鑽亮白美牙僅需約1小時，牙齒約能淨白1至2色階(因人而異)。其流程採半自助方式，先清潔牙面的污垢與使用維他命Ｅ油滋潤唇部，並搭配健康管家提供的色階板，確認美牙前的牙齒色階後，再塗抹牙齦保護劑，降低敏感度。接著塗上專用的美牙凝膠，使用低溫冷光的儀器照射15分鐘，再用乾淨的牙刷將殘留的凝膠刷除，最後再使用色階板確認美牙後狀況，過程中不太會造成疼痛，但牙齒較敏感的人在做完後會有些許微酸感，建議做完48小時內，不要有刺激性飲食。 冷光美白為清除底層沉積色素，而非清除琺瑯質表面汙垢，因此不會傷害牙齒表面，如果是有牙齒偏黃、長期食用顏色過重食物（咖啡、茶、可樂與紅酒等）、有抽菸、嚼檳榔習慣、有高度拍照需求者、重視形象的愛美人士等都很適合。不過若是對過氧化物過敏者、正在懷孕或哺乳的媽媽、12歲以下兒童、口內有假牙、貼片或四環黴素染色者等，則不建議使用。 更多資訊點我
