冬令進補小心蕁麻疹大發作！52歲蔡小姐多年前被診斷有蕁麻疹，雖服用西藥後可緩解搔癢等不適，但停藥後換季又時常復發，經過多次檢查未找出確切過敏原，因此求助中醫，經同時服用中藥搭配西藥，加上夜間搔癢時按摩止癢穴位，幫助紅疹搔癢症狀減緩，6個月後蕁麻疹不再復發。
#穴位按摩
立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。中醫師建議，生活作息可以順應天地，早睡晚起，讓冬天養「藏」的功能發揮得更好，這個時節若保養得宜，對於較弱的臟腑功能之提升大有助益，建議同禪定練習，做好保暖的工作，消除壓力，加上養生藥膳及穴道按摩，讓身體的陽氣可以乖乖留在體內。
只有青春期才會長痘痘？臉上長長痘痘怎麼辦？中醫師指出，痘痘正式名稱為「痤瘡」，不只青少年，成年人也會長痘痘，好發部位為臉部、背部甚至胸口等，當皮脂腺分泌旺盛，毛孔清潔不乾淨時，就容易造成毛孔阻塞，受到皮膚表面原本就存在的痤瘡桿菌感染後，就會發炎、形成痤瘡。
今年時序已進入深秋，霜降是秋天最後一個節氣，下一個節氣則即將迎接冬天到來。中醫提醒民眾，霜降天氣明顯轉涼、日夜溫差逐漸擴大，此時要小心皮膚、呼吸道、心血管等疾病上身，並建議3招「霜降節氣養生法」，在入冬前多吃些溫補食物，如粥品及潤肺茶飲，以及穴位按模方法，讓身體準備好暖暖過冬。
24節氣中的第17個節氣寒露，同時也是秋天的第5個節氣，天氣逐漸轉涼，露水增多，寒露與白露時節相比，氣溫下降較多，地面的露水也更冷了，故名寒露。中醫師建議，寒露慎防感冒與呼吸道感染、皮膚乾燥與過敏等不適症狀，民眾可飲用百合大棗銀耳茶來潤肺，也能透過按摩列缺穴調理胸肺相關疾病。
在孩子的成長過程中，許多家長總希望能找到「長高」關鍵，市面上有非常多標榜「長高」、「轉骨」的產品，可見家長對孩子身高的重視，總希望自己的孩子能夠高人一等。中醫師提醒，生長發育除了受到遺傳影響，營養、運動、作息也是關鍵，建議可選擇補腎健脾的轉骨方，日常也能按摩3大穴位，有助於孩童長高。
乳癌治療引發更年期症狀，可用中醫茶飲加上穴位按摩幫助緩解！50歲的林小姐去年確診乳癌第1期，經外科手術後持續接受化療，並服用抗荷爾蒙藥物，但身體卻開始出現潮熱盜汗等不適，不僅晚上不斷被熱醒，白天也因情緒暴躁讓工作受到影響，導致生活品質嚴重下降，因此至門診求助。經診斷為因乳癌治療造成的類似更年期症狀。
中秋佳節吃月餅、烤肉是傳統習俗，不過要小心病從口入，吃太多恐會造成「月圓人更圓」。中醫師提醒，不少人大吃大喝後容易有脹氣和腹痛困擾，可能是脾胃功能不佳，導致消化道出問題。建議民眾可透過按摩3穴道，以及2道消脹氣茶飲食譜，有助緩解消化道阻塞症狀，輕鬆品嚐月餅與烤肉。
