3月20日起新冠輕症不用再通報、隔離，但小心病毒還在身邊長新冠纏身！最新調查指出，4成新冠患者自認有長新冠，以體力下滑最明顯；但其中竟有高達6成的長新冠高風險族群，確診後未就醫用藥，恐暴露於器官損害、罹患肺栓塞、心臟病、糖尿病風險。醫呼籲必做「3件事」可避免。
#呼吸道疾病
進入秋冬後，呼吸道感染疾病大增，近來門診擠爆咳嗽、呼吸困難、吞嚥困難的病童，且年紀越小的孩子，感染呼吸道融合病毒（RSV）的危險性越高。到底跟流感、新冠肺炎哪裡不同？有哪些症狀？有疫苗可打嗎？《優活健康網》整理以下「RSV病毒7大QA」，由台大兒童醫院院長黃立民親自解答。
隨著防疫政策逐步鬆綁，台灣將迎接後疫情時代，但確診者感染後3個月仍有可能發作的「長新冠後遺症」（long covid），也在大流行後的9月來到了高峰期。染議康復後的民眾，若想要保持健康身體，就要先了解新冠確診的後遺症狀有哪些，才能及早發現治療。
中醫有「冬病夏治」的觀念，由於冬天比較冷，容易引起過敏性疾病，甚至演變成支氣管炎或是呼吸道疾病，身體較虛的人也容易不小心感冒。為了增強抵抗力，會在夏天最熱「三伏天」敷貼「三伏貼」，加強體內代謝循環，改善呼吸道疾病。
（優活健康網新聞部／綜合報導）對幼兒來說，常見的呼吸道疾病除了流感以外，症狀易與感冒混淆的百日咳，更好發於5歲以下幼童，若錯失就醫，更有併發呼吸道重症的風險。台灣周產期醫學會長期推動零百日咳醫療環境不遺餘力，更是呼籲主要照顧者應主動接種疫苗，身體力行保護家中寶貝。台灣大車隊自發響應，在五月溫馨感恩時節，陸續安排百輛「百日咳防護特派車」上路，多提供一份零百日咳屏障，旅程更安心！在新冠肺炎(COVID-19)在全球造成嚴重流行之際，許多專家也不斷呼籲，勿輕忽其他呼吸道疾病，以避免併發呼吸道重症的風險。尤其是百日咳，好發於5歲以下幼童，且感染初期，症狀易與感冒混淆而不易診斷，經常錯失就醫時機，增加在社區傳散的風險。我國疾管署更提醒，超過10年以上未再接種、且會接觸到新生兒的族群都應該要主動接種一劑百日咳疫苗(例如爸爸媽媽、祖父母、兄弟姊妹、保母及醫護人員等五大族群)。台灣周產期醫學會長期關注嬰幼兒百日咳議題，學會理事長洪泰和醫師呼籲：「 6個月以下新生兒是得到百日咳的高危險群，一旦感染會有呼吸困難等症狀，嚴重者可能併發肺炎、腦病變甚至死亡，所以主要照顧者應評估接種一劑百日咳疫苗，是保護自己，更是為新生兒營造安全環境。」台灣大車隊在疫情期間嚴格遵循政府的防疫政策，更率先號召百位「寶寶多元」司機，自發響應加入「百日咳防護特派車」，於五月陸續上路，每位專車司機自願接種百日咳疫苗，專車車身均貼有粉色「五心行動 齊心守護」標記以利民眾辨識。「百日咳防護特派車」除了司機已施打百日咳疫苗外，車內備有專用除菌液，司機於行車前會針對座椅、坐墊、車門手把、車內環境仔細進行除菌，嚴格落實防疫政策。新生兒父母在台灣大車隊APP叫車服務中，選擇「寶寶多元」計程車，提供寶寶安心的乘車環境。
（優活健康網新聞部／綜合報導）「三伏貼」是中醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，已有悠久的歷史。中醫在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。陽氣最旺盛的時節貼敷 減緩肺部過敏性疾病奇美醫學中心中醫部主治醫師鄒曉玲說明，一年中最熱的時候卻是在夏至之後的第三個更日開始，夏至後雖然日照時間逐漸縮短，但陽氣仍然不斷積蓄，在夏至後第三個更日（三伏天）時陽氣續積達到高點，這時人體氣血趨向於體表、皮膚毛孔開張，有利藥物滲透也有助祛除邪氣。今年初伏在國曆7月17日、中伏在國曆7月27日、末伏在國曆8月6日。中醫學抓緊這段陽氣最旺盛的時節，配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的穴位，補充與激發人體的陽氣，兩者相輔相成。既可趨除寒邪，又可提高身體的抗病力，減緩肺部過敏性疾病發作的頻率與嚴重程度。孕婦、1歲以下幼兒不適用三伏貼鄒曉玲醫師說明，「三伏貼」使用的穴位敷貼藥材多選擇辛溫通絡的中藥調製而成，如元胡、細辛、白芥子等等再加上生薑汁調製成膏狀，在背部膀胱經或督脈的穴位（大椎、定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞等）進行敷貼，這些辛溫走竄的藥物作用於皮膚，可達到溫通經絡、祛除寒邪與痰濁的功效。穴位貼敷治療方法簡便，非侵入性又無毒副作用，易被兒童接受。但必須注意孕婦、1歲以下小孩、嚴重心肺功能不足與皮膚短時間敷貼即會大量起泡者等不適合三伏貼灸治療，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後方可接受治療；治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。三伏貼後應注意，敷貼當日禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性食物。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當消炎藥膏。
（優活健康網新聞部／綜合報導）春末夏初季節交替，早晚溫差變化大，忽而春雨綿綿，連下好幾天的雨，忽而晴空萬里，艷陽高照，氣溫飆升。面對這樣的氣候，很多人都出現了過敏現象，甚至心情也會跟著七上八下，情緒大受影響；在這春末夏初季節交替時，我們要如何保健呢？春末夏初鳥語花香 美妙的人生體驗中醫師李深浦表示，春暖花開、鳥語花香，是美妙的人生體驗，人在此季節應該是很舒服的，氣溫由很冷慢慢熱了，外面溫度上升，人體散熱機制會增加，冬天不流汗，這時也開始流汗；怕冷的人，或是心肺溫度不夠的人，這時也不那麼怕冷。人體有自然預防機制 過敏流鼻涕是亞健康但是，並不是所有人可享受鳥語花香！李深浦醫師指出，正常人鼻黏膜會濕化，花粉與灰塵就不會乾燥的黏著鼻子與氣管，肺有纖維毛會將其清除與過濾，人體本身有自然預防機制才能來享受鳥語花香，是健康人的享受；有人會過敏流鼻涕，是一種機制反應來保護鼻黏膜，是亞健康，最慘的是氣喘，馬上鼻塞呼吸困難，則要找醫生看病。春夏宜養陽 從飲食與生活習慣做起《黃帝內經》有云：春夏養陽，那要如何養陽呢？李深浦醫師解釋，肺與大腸相為表裡，小腸是與心相為表理，若是大腸無法產生正常的氣，就無法在血管外保護肺氣，而小腸是吸收營養到血管內。依中醫觀點，春夏養生，則要從飲食與生活習慣做起，要少喝冰水，也要有足夠的青菜，並且要運動，則都是養陽氣的原則，而春夏萬物興旺，蚊蟲與病毒活躍，傳染病也多，所以免疫力要強，肝臟則是免疫系統很重要的器官。負面思想會不快樂不健康 陽光與運動可產生正面能量氣候的不穩定，人的心情也往往會受其影響；對此，李深浦強調，有舒暢心情則氣血旺盛，其中心思想是光明的，負面思想的人很多是腎氣虛，大多是免疫力低，這時在飲食上也要吃得使大腸有充分的熱氣，有適當的陽光與運動，使產生正面能量。其實，治好自己的病是要靠自己，健康活潑要靠自己去追求，負面思想會導致不快樂與不健康，所以要有正面思想。（文章授權提供／健康醫療網）
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名31歲男性病人因慢性咳嗽接受身體健康檢查，胸部X光顯示右上肺尖處有白影。經痰液培養確診為非結核分枝桿菌感染，並開始接受抗生素治療。藥物治療近1年後，病人右上肺葉病灶仍存在甚至空洞化，因此轉診評估是否需要手術介入。接受單孔胸腔鏡右上肺葉第1及第2肺節切除，術後恢復良好，5天後便順利出院並持續門診追蹤治療。非結核分枝桿菌感染 診斷困難、用藥複雜成大醫院胸腔外科主治醫師黃維立說明，一般人有慢性咳嗽、食慾不振、體重消瘦，甚至咳血，多聯想到令人聞之色變的「白色瘟疫」肺結核。但藥物進步，感染結核分枝桿菌造成的肺結核的治療效果顯著，數據也顯示肺結核發生率逐年下降，反而發現非結核分枝桿菌正悄悄地影響國民健康。相較於肺結核，肺臟的非結核分枝桿菌感染是令胸腔科醫師頭痛的疾病。雖然非結核分枝桿菌感染不會人傳人，但診斷的困難性、藥物的複雜性及抗藥性等，都造成病人身、心、靈嚴重耗損。單孔胸腔鏡手術搭配抗生素藥物 提升治療效果依據臨床經驗及治療準則，治療非結核分枝桿菌感染，只用抗生素是不夠的，必要時須及早以外科手術切除病灶，藥物、手術雙管齊下，才可有較佳治療效果。現在透過約3公分的單孔胸腔鏡手術，病人可以有較短的住院天數及恢復期，不必因為害怕手術而選擇只靠抗生素對抗這種難纏的非結核分枝桿菌感染。黃維立醫師強調，成大醫院胸腔內外科與台南胸腔病院一直維持合作的關係，定期開會討論新診斷及治療中的個案，讓有需要的病人及早接受手術介入，停止肺臟受非結核分枝桿菌破壞的惡性循環。
