#三伏貼

（優活健康網記者徐平／綜合報導）夏季是人體陽氣最旺的時節，中醫的養生觀中有春生、夏長、秋收、冬藏的順應四時特色，在夏季來治療虛寒性疾病能有不錯的效果。二十四節氣中，小暑到立秋最炎熱、陽氣最旺盛，俗稱「伏夏」，又名「三伏天」。三伏是初伏、中伏、末伏的總稱。清代醫家提出的「天灸」療法──三伏貼，被證實能有效減緩過敏症狀，達到冬病夏治的療效。幫助改善久咳不癒、過敏鼻炎等虛寒症狀衛生福利部新營醫院中醫科醫師陳建閔表示，三伏貼的作法是在一年中最熱的時候，利用辛溫香竄藥物敷貼於人體特定穴位，如:肺俞、風門、大椎。冬天咳嗽、久咳不癒、過敏性鼻炎、肺氣虛造成的喘促及虛寒體質，都能藉由貼敷腎俞、氣海俞等穴位改善長年痼疾。因以上所提的病症在冬天好發，所以可以達到「冬病夏治」的效果。藉由三伏貼可減少內服藥物的使用陳建閔醫師指出，研究發現三伏貼對於過敏性鼻炎有相當的療效，三伏貼的適應症也可針對遇冷空氣加重的過敏性鼻炎、慢性虛寒性疾病來改善。因是獨特的中醫外治法，可減少內服藥物的使用。但因敷貼藥物中有些藥物較易造成敷貼局部皮膚水泡的產生及短時間的膚色色素沉澱，故於貼敷後更要注意皮膚的護理。在「三伏天」的特定的日子前後，可以選取特定的穴位進行藥物敷貼來治療慢性、過敏性、虛寒性疾病。為方便民眾，可於7/10～9/02間進行敷貼，每次敷貼間隔10日，一共3次為基本療程，宜事先預約掛號新營醫院中醫科，以便準備藥餅。 

（優活健康網記者徐平／綜合報導）入夏以來，每天的體感溫度都超過40度，不過對於患有過敏及氣喘的病人而言，現在正是冬病夏治的最佳時機。依據傳統「冬病夏治」的原則，針對氣喘、過敏性鼻炎、反覆上呼吸道感染等疾病，在夏季透過三伏貼穴位敷貼調整體質，冬天時就可減少發作的機率。    肺系疾病都可以透過「預防醫學」改善好發於冬季的氣喘、過敏性鼻炎及慢性咳嗽，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，屬肺系疾病，花蓮慈院中醫部婦兒科醫師楊成湛表示，三伏貼是「預防醫學」的概念，依據冬病夏治的原則，在一年最炎熱的三伏天做預防性治療，冬天時就可減少發作的機率。也都可以經由此法改善症狀。夏至之後的第三個庚日為初伏、第四個庚日為中伏，而立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為「三伏」，在這一段時間是一年當中最熱的日子，楊成湛醫師表示，此時在大椎、定喘、肺俞、腎俞、天突等穴位上敷貼熱性中藥，讓藥性深入人體，疏通經絡調節臟腑，進而達到體質調理的目的，可助長陽氣減少寒冬發病率。利用中藥藥餅敷貼在適當穴位可改善過敏三伏貼是利用白芥子、延胡索、細辛、甘遂加上新鮮薑汁調製成藥餅，敷貼在適當的穴位上，這些藥物具有溫經通絡，散寒祛痰的作用，能夠改善過敏等症狀。楊成湛醫師表示，中醫流傳下來的三伏貼療效，近年獲得科學證實，臨床研究發現以三伏貼連續治療3年，可增加免疫功能與抗過敏的作用外，對氣喘及過敏性鼻炎的療效逾80％。三伏貼治療注意事項楊成湛醫師提醒，對中藥過敏或孕婦、3歲以下幼兒、嚴重心肺功能不足及發燒發炎者，不適合三伏貼治療。接受穴位敷貼治療的病友，每次敷貼時間不超過4小時，在敷貼當天配合作息、飲食調養，切忌吹冷風、避免游泳等浸泡冷水活動、吃生冷食物及冰品，才能讓三伏貼效果事半功倍，減少寒冬發病率。

（優活健康網記者徐平／綜合報導）夏至是一年之中日照最長的一天，夏至後的第三個更日人體毛孔大開，有助藥物滲透及排毒。「三伏貼」是中醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，利用特定的節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。敷貼藥材多選擇辛溫中藥調製奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲表示，「三伏貼」所使用的穴位敷貼藥材多選擇辛溫、溫通經絡的中藥調製而成，例如元胡、細辛、白芥子等等再加上生薑汁調製成膏狀，在背部膀胱經或督脈的穴位（如：大椎、定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞等）進行敷貼，這些辛溫走竄的藥物作用於皮膚可以達到溫通經絡、祛除寒邪與痰濁的功效。這些族群不適合「三伏貼」穴位貼敷治療方法簡便，無毒副作用，易被小兒接受，但孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者，不適合三伏貼灸治療。治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。三伏貼後應注意事項：敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當的消炎藥膏。今(106)年初伏在國曆七月十二日、中伏在國曆七月二十二日、末伏在國曆八月十一日。奇美醫學中心中醫部訂於國曆七月三日至八月十二日，中醫部所有門診醫師均有提供三伏貼治療服務，敬請有需要的民眾把握機會治療。

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）有一位60幾歲的奶奶因長期氣喘求診，只要天氣轉冷或下雨就會發作氣喘問題，讓她無法躺著睡覺，三伏貼穴道敷貼治療，以及中藥調理數次後，氣喘發作的頻率與程度都減少很多。新營醫院中醫科何裕鈞醫師表示，呼吸道的過敏性疾病中，最嚴重的莫過於氣喘了，現代醫學的治療主要在抑制急性期氣管平滑肌的發炎和收縮，在緩解期卻控制不佳，鼻過敏在西醫治療也是給予抗組織胺藥物，來緩解症狀卻無法根治，而中藥穴位貼敷治療呼吸道疾病，或氣喘緩解期是一個很好的選擇。病程久或過飲冰涼　易致肺氣虛弱一般過敏性疾病在中醫的治療重點在肺、脾、腎三臟，何裕鈞醫師說明，病程久或過飲冰涼容易導致肺氣虛弱，久而久之會累及脾腎，而脾失健運會產生痰濁，因此治療原則側重溫陽及祛痰治療，因陽虛或寒濕造成的脾胃或呼吸系統疾病，主要原則就是「冬病夏治」。刺激穴位　透過穴位和經絡聯繫臟腑人體的五臟六腑和體表皮部均有相關，治療上即是藉由中藥貼敷刺激穴位，透過體表穴位和經絡聯繫體內臟腑，達到防病治病的目的，何裕鈞醫師表示，中藥及穴位的選取會依病人的體質、證型不同作調整，常用穴位主要為肺俞、定喘、心俞、大椎、膏肓俞等，使用藥物方面有白芥子，用來刺激穴位使藥力更易於滲入及吸收。甘遂、細辛、延胡索則可溫通經絡及祛痰，再用可散寒溫中的薑汁將藥粉調成乾糊狀，在夏季三伏的日子貼在穴位上，自夏至後算起第三個庚日為初伏，第四個庚日則為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，三伏日是一年當中天氣最熱的時候。 

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）傳統中醫認為，自然界的氣候變化影響人體的生理功能，縱使人體處於病理狀態下仍會受自然界變化的影響，誠如《黃帝內經》中提到：「人與天地相參也，與日月相應也」，「三伏」是夏天「初伏」、「中伏」、「末伏」的總稱，「初伏」是「夏至」後的第三個庚日，「中伏」為第四個庚日，「末伏」為「立秋」後第一個庚「三伏天」是一年中天氣最炎熱、人體陽氣最旺盛之時。此時皮膚毛孔完全開泄，藥物最容易由皮膚滲入穴位通過經絡直達病處，而庚日在五行中屬金，五行的金對應五臟為肺，故此時是溫煦肺經陽氣，鬆解肺內寒邪的最佳時機，在三伏之日利用自然界陽氣復生的力量，可用一些溫熱辛散、芳香通絡、袪毒拔邪之藥物如白芥子、細辛、甘遂等以芳香化濁、振奮人體陽氣以驅邪外出。藥力隨經脈運行　直達病所另外，穴位是經絡之氣交會輸注的部位，當藥物經皮膚及穴位吸收後，藥力會隨經脈的運行，導入臟腑、直達病所，並激發周身經氣，振奮人體相應臟腑功能，達到疏通表裡、溝通經絡，促使氣血流通，臟腑安和，陰陽平調，使人體內陽氣充足，增強抵抗冬季嚴寒氣候的能力。就現代醫學而言，三伏貼使用的藥物如白芥子、乾薑、丁香等多帶有刺激性，可使局部毛細孔及血管擴張，改善周圍組織的營養供應，並藉由皮膚對藥物的吸收代謝，影響相關的物理或化學性受器，調節大腦皮質或者自主神經系統且藉由促進機體免疫細胞的生成和提高免疫細胞的活性，從而提高人體的細胞及體液免疫，而使人體各臟器的功能恢復平衡、增強人體免疫力、降低人體的過敏狀態。

（優活健康網記者張致筠／綜合報導）雖然今年冬天氣溫偏暖，但空氣品質卻比往年差了許多，加上寒流、冷氣團南下夾帶中國霾害，全台空汙可是日日響起警報鈴；不只如此，冬天更是過敏、呼吸道疾病患者好發季。對此中醫師指出，為防感冒、過敏反應及手腳冰冷，可利用三九天穴位敷貼療法來舒緩。中醫師廖婉絨指出，冬天是流行性感冒好發季，也為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等易發作時節，在最冷、陰氣最盛的三九天，即從冬至（12/22）次日算起，每九日一數，為「一九」即12月31日、「二九」則是明年1月9日 ，再來是「三九」即1月18日，此三日稱作「三九天」。辛溫中藥刺激穴位　調理虛寒體質在此時進行「三九貼」，藉由辛溫中藥刺激穴位，以增強人體正氣，提高免疫力，驅散體內寒邪，可有效控制和減少過敏疾病發作，還可調理虛寒體質、提升免疫力預防感冒、改善手腳冰冷。廖婉絨醫師說，根據研究報告指出，夏季的「三伏貼」加冬至三九貼連續貼3年，再依病情及體質狀況以中藥治療，作好個人防護、勿吃生冷寒涼食物；配合適度運動，對過敏性疾病患者有超過8成療效。首次貼勿超過2小時　多補充水分至於三九貼的方法， 廖醫師提出4點及注意事項，以免產生不良反應及影響治療效果： 1）首先，藉由中藥灸療膏穴位敷貼以增強人體正氣，提高免疫力，驅散內伏寒邪，進而達到有效控制和減少疾病發作。2）選用具有辛溫逐寒、芳香通竅、袪痰平喘的的中藥材，如細辛、辛夷、白芥子、延胡索、桂枝等中藥研磨成粉，以薑汁糊成約銅板般大的藥餅。3）選擇背部定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞、天突等穴位進行敷貼，經由皮膚滲透到皮下刺激穴位，再經穴位走竄沿著經絡氣血的循環直達病處；以達溫煦陽氣、驅散內伏寒邪，進而防病治病。4）敷貼時間約為2至4小時，結束可自行取下；基本上敷貼3～4次，若是過敏症狀嚴重者，可視情況增加敷貼次數。 最後，廖醫師提醒，第一次使用三九貼，可先敷2小時後撕掉，以觀察皮膚反應，若皮膚無任何不適反應，下次可貼至4小時。而因為穴位敷貼後因辛溫藥材發揮作用，如皮膚出現微熱、搔癢、微刺局部感覺，屬正常反應；此時可輕拍敷貼部位，減輕不適。此外，敷貼期間應避免激烈運動、飲食清淡，若有口乾及頻尿現象，需補充水分，切忌吃過敏食材、刺激性食物及菸酒。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名72歲的王伯伯，幾年前開始不斷劇烈的打噴嚏、眼睛與鼻子發癢、頭暈、頭痛、使得精神不濟、睡覺時又因鼻塞導致失眠，長期的鼻過敏不堪其擾，至新營醫院中醫科求診，經由醫師給予三伏貼治療及中藥調理。經過三至四次治療後，鼻過敏症狀大幅改善。「過敏」很多人認為是先天遺傳來的，治不好。衛福部新營醫院中醫科何裕鈞醫師表示，鼻過敏在西醫治療主要給予抗組織胺藥物，緩解症狀後卻無法根治。依據文獻探討，中藥穴位貼敷在治療或預防氣喘、鼻過敏等，經長時間追蹤成效，可明顯改善症狀，不但可以減少西藥的使用，也能減少其副作用。中藥貼敷刺激穴位   溫陽祛寒何醫師也表示，所謂「三伏」此乃一年當中天氣最熱的時候，自夏至後算起第三個庚日為初伏，第四個庚日則為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，此三天稱作「三伏日」。中藥及穴位的選取，會依病人的體質、證型不同作調整；常用穴位主要為肺俞、風門、大杼、天突、膻中等。藥方則使用白芥子、甘遂、細辛、延胡索。再用可散寒溫中的薑汁將藥粉調成乾糊狀，於夏季三伏的日子敷貼在穴位上。治療原則是「冬病夏治」，以側重溫陽及祛痰來治療因陽虛或寒濕，造成的脾胃或呼吸系統疾病。人體的五臟六腑和體表皮部均有相關，藉由中藥貼敷刺激穴位，透過體表穴位和經絡聯繫體內臟腑，達到防病治病的目的。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近來的氣溫動不動就飆升至30幾度，相信有許多民眾都能感受炎夏威力，但據中醫「春夏養陽」、「冬病夏治」的養生觀來說，若能在夏季三伏天，把熱性藥物敷貼在特定穴位，來提高免疫力，就能在秋冬季節交換時，避免外感疾病侵犯，減少哮喘病發作，達到扶正祛邪的效果。三伏貼調整體質　減少冬天過敏症發生率臺中慈濟醫院針對傳統中醫三伏貼療法，進行研究統計顯示，這種治療方法對鼻過敏症狀的患者有61.22％的療效，其中以打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀改善最為顯著。因此，民眾若能在7月18、25日與8月1日，一年四季中，陽光熱度最強、照射時間最長的時候，把白芥子、延胡索、甘遂、細辛等熱性藥材研粉敷貼於特定穴位，來調整體質的話，就能減少冬天過敏症的發作機率了。敷貼食生冷刺激物　恐影響療效研究也發現，過敏性鼻炎的病患平時多食用冰品、茶葉、咖啡及水果，且易因天氣變化、早晚溫差、灰塵、塵螨、冷氣等因素誘發，顯示飲食習慣、溫度變化、生活模式與空氣品質可能是影響免疫功能的重要因素。所以，臺中慈濟醫院中醫師伍崇弘提醒，過敏性鼻炎患者在敷貼三伏貼期間，盡量不要從事激烈易流汗運動、忌食生冷刺激物、禁泡冷水等，以免影響療效。敷貼搭配飲食調養　療效才會事半功倍臺中慈濟醫院中醫部強調，三伏貼療法是體現中醫冬病夏治的預防醫學概念，並非常規必要的治療手段，不應盲目誇大功效，而是要依不同體質，配合出適當敷藥材料或建議適當療法，並提供正確的中醫飲食宜忌衛教，配合生活作息及飲食習慣的調養，才能事半功倍。