世上最痛苦的事之一，莫過於白髮人送黑髮人。傳統的習俗總說，白髮人送黑髮人的告別現場，長輩要迴避，或許在遵循習俗禮儀下，也可讓出一些彈性，讓那份親情流轉。社會工作師、諮商心理師蔡惠芳於《每一個告別都珍貴》一書中，分享15篇告別故事，獻給正在經歷「告別」的朋友們，學會告別坦然面對，才不會留下遺憾。以下為原書摘文：
#親子關係
在當今社會，父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子，然而，真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭（Madeleine Cheng）分享「富養的6大定義」，富養從來不是只堆積金錢，而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由，因為孩子永遠值得對好的。
青春期的孩子常因進入叛逆期，而與父母關係疏遠，其實叛逆期建立在依附關係形成之上。精神科醫生高橋和巳於《父母不能選擇，但人生可以》一書中，詳述依附創傷的影響，與人生每個階段的課題，並歸納出6個心理規律。當我們明白心理是如何運作的，就能覺察自己哪個部分被童年創傷制約，進而練習如何鬆動。以下為原書摘文：
有生過小孩的人都會說：「生小孩只生一個很孤單，至少要兩個才有伴可以分擔」但有兄弟姊妹真的比較好嗎？《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人（Ms. Sally）所撰此文，探討兄弟姊妹究竟是相伴的助力，還是帶來人生風雨的阻力？事實上，父慈子孝、兄友弟恭，凡是需要雙向奔赴，才能達到的和美關係境界。
在人生每個重要的時刻， 母親皆伴隨著我們成長，但也有人是受到隱性虐待。國際認證生活指導師、家庭虐待的倖存者李玄柱於《母親在我心裡扎下的刺》一書中，分享母親隱性虐待自己的故事，並收錄許多經驗分析，提供自戀型人格相關研究文獻輔助說明，讓每一個經歷相同傷痛的人都能得到治癒。以下為原書摘文：
當母親是一個漫長的摸索過程，雖然人天生具有某些母愛，卻不是天生就知道如何做母親。創業20年、移居歐洲10年，數位游牧工作者凱若（Carol Chen）於《只工作不上班的媽媽，都這樣賺錢》一書中，分享25個真實案例，讓每位媽媽都能從中獲得職場和人生中的經驗和智慧。以下為原書摘文：
日本人常常給大家有禮貌的形象，該國也出現不少諾貝爾獎得主，令人好奇他們是如何教育孩子，能讓國民都養成溫良恭謙的態度。其中我們可以看到，在日本媽媽給孩子的10條家規裡，品德非常重要，媽媽們不僅要孩子們懂得感恩，也嚴格地要求遵守禮貌，這些優良德行不分國籍，都是教育孩子的好方法。《優活健康網》特摘此篇，分享日本媽媽的10條家規。
生命從相遇的那一刻起，便開始了分離的倒數，當親人過世時開如何面對？臨床心理師林維君於《如果不在了，你想留下什麼？》一書中，分享發生在病床邊的故事，有什麼話是你想告訴已經遠離的人？當時若有機會好好說再見，是否就能微笑著繼續向前？帶領讀者學習一堂「生命教育」課程。以下為原書摘文：
