GLP-1受體促效劑（如胰妥善、善纖達）用於減重，臨床試驗未將落髮列為常見副作用。落髮更可能與快速減重相關，需維持均衡飲食及充足睡眠，並在必要時尋求醫療幫助。《優活健康網》特摘此篇文章，探討減肥藥物的潛在副作用，幫助民眾更了解GLP-1受體促效劑與其相關知識。
#落髮
60歲陳女士為公司企業的負責人，日常忙碌之下導致疲憊不堪，晚上經常失眠，白天也感覺頭暈不適，最近1個月來更發現落髮情況越來越嚴重，每次出門都要戴著帽子或髮片遮掩。中醫師指出，落髮問題可能與肝腎氣血不足有關，而總掉髮量的計算方法，則可利用晚上睡覺時的落髮為基準來計算。
強健髮根、活絡頭皮、髮量變多，許多養髮液均宣稱眾多療效，且價格不便宜。台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠提醒，以化粧品管理的養髮液主成分大多是生薑萃取液、咖啡因，但不具生髮功能，如有不正常落髮，應至皮膚科門診接受醫師診斷，找出問題才能對症下藥。
夏天到了，悶熱的天氣讓頭皮更容易出油，頭皮也積聚大量油脂及污物，進而造成頭髮稀疏、頭皮屑變多、頭皮發炎⋯等頭皮問題。營養師表示，透過飲食調整就可以輕鬆擁有一頭清爽頭皮，但想要養出健康的頭皮，除了飲食調整外，生活作息也很重要。
近日一篇國外研究發現：「男性落髮可能與含糖飲料攝取有關」，引起醫界的好奇與討論。生髮診所林敬恩醫師：「攝取過多的糖分會影響頭皮的健康還有營養，最後就有可能會導致落髮/掉髮；甚至是頭髮生長不出來的情形。」 糖尿病的原因不是糖吃多了 「珍珠奶茶」是台灣的國民飲料(風靡全世界)。喝「珍珠奶茶」喜歡全糖、半糖、微糖還是無糖？副總統賴清德說：「珍珠奶茶要喝『全糖』才夠味！」 林敬恩醫師表示：「全糖珍奶一杯大約700大卡左右，市售的全糖、半糖、微糖，其實糖份差距不大。若一天攝取的總熱量沒超過上限，喝『珍珠奶茶』也不怕胖。其實在醫院，有不少醫師和護理師沒時間吃飯時，也會叫杯珍奶放桌上；但全糖會加速維他命B的流失，若長期喝恐影響情緒穩定，也比較容易情緒暴躁。對於很餓的人來說，短期喝糖飲會有「Sugar high」(興奮感)；但長期來說，比較容易情緒暴躁。」 中國清華大學於2023年1月發表在《營養學(Nutrients)》期刊(The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men)，發現喝過多含糖飲料會導致男性的雄性禿。在該研究中共招募了1028位年輕男性參與者並請他們做一些評估量表及飲食、飲料攝取的問卷。 研究參與者平均年齡是27.8歲，其中有超過一半的受試者都有雄性禿。在更進一步仔細去分析可能造成這種現象的原因，雖然可能造成雄性禿的原因非常非常多，但過去已經有許多研究表明，落髮、掉髮(包含雄性禿)有些可能跟基因有關係，有些可能跟染髮、燙髮這史有關，甚至也有研究指出落髮、掉髮可能會受到生活作息不正常或是相關的心理疾病所影響。然而，這篇研究最重要的發現是，跟沒有落髮/掉髮(包含雄性禿)的民眾相比，有掉髮/雄性禿的參與者在平常攝取了更多高油且高糖份的食物，且每週平均喝了「4.3公升」的含糖飲料！這相當於6大杯的手搖飲！ 注意日常飲食是不是糖分攝取過多 夏天快到了，台灣的手搖飲店隨處可見，但我們在日常飲食的部分就已經攝取蠻多的糖分了。所以，提醒大家要注意自己的日常飲食是不是有糖分攝取過多的情形。 林敬恩醫師提醒：「民眾可能聽過很多衛生教育宣導，像是吃糖會增加我們新陳代謝症候群、糖尿病這些疾病的風險，會讓民眾覺得這些都是中老年人的疾病，跟現在的自己沒有關係的錯覺。然而，這篇研究就是以年輕男性作為研究對象(研究範圍、研究限制)，其實不論是什麼年紀、哪一性別的人(不論男性還是女性)而言，頭髮保護頭部避免受到傷害是非常重要；頭髮對於外貌的影響也非常大。所以，大家可能要更正視這個問題，過多的糖分不只會讓你身體不健康、造成慢性病，而且還會造成落髮、掉髮(包含雄性禿)。」
最近總是覺得頭皮癢癢、落髮嚴重？一到下午頭髮就變得油膩扁塌？俗話說：「頭髮就是你的第2張臉」，好的髮質可以讓你桃花朵朵、人見人愛，不好的髮質卻會讓人誤以為你生活習慣差、總是無精打采。因此，好好照顧頭髮就如同保養肌膚一樣重要，然而頭髮及頭皮的健康，卻常常容易被忽視，這也造成了生活中不少困擾。
32歲小嫻某日梳頭髮時，無意中摸到頭頂有一小塊區域似乎沒有頭髮，由於頭皮沒有任何症狀，也不確定到底病灶存在多長的時間，因此加重她的心理壓力，甚至出現頻繁焦慮的現象。經皮膚科醫師詳細診察評估後，確定診斷為「圓形禿」（Alopecia areata），後續小嫻開始接受規則的皮下類固醇治療及定期追蹤；過了幾個月後，原本禿髮的區域已長出許多細毛。
你有有落髮困擾嗎？國內雄性禿的年齡層，已經有年輕化的趨勢。根據衛福部調查發現，國內成年男性平均每5人、就有1人有雄性禿的掉髮問題。對此，營養師建議，若要改善落髮問題，除了讓自己找到紓壓的方式，飲食中也要補充毛髮所需的營養，千萬別誤用偏方，導致落髮問題更嚴重。
