40歲葉小姐,因長期工作壓力過大,已經有1年以上的失眠問題,並且經常有消化不良的困擾。近2、3個月,她更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀,為此苦惱不已,至門診看診並接受功能醫學檢測和詳細的整合性評估後,發現葉小姐嚴重缺乏B12,也是引發是疾病問題的主因,可能影響大腦記憶、神經系統及心血管疾病。
40歲葉小姐,因長期工作壓力過大,已經有1年以上的失眠問題,並且經常有消化不良的困擾。近2、3個月,她更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀,為此苦惱不已,至門診看診並接受功能醫學檢測和詳細的整合性評估後,發現葉小姐嚴重缺乏B12,也是引發是疾病問題的主因,可能影響大腦記憶、神經系統及心血管疾病。
上班族精神不濟,常會吃B群提振精力,醫師提醒,雖然身體感到疲憊時,攝取B群確實能迅速增強精力,但B群吃太多可能會讓身體真正需要休息的訊號被忽略,若過度依賴B群來延長身體的工作時間,長期可能導致過勞警訊,呼籲保健食品還是要適量均衡攝取,並進一步了解身體疲憊的真正原因。
聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺指出,根據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查,鎂為國人普遍攝取不足的礦物質。諸多研究顯示,長期缺鎂與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、哮喘有關,因此千萬別忽視缺乏鎂的嚴重性。《優活健康網》特摘此篇分享缺乏鎂的族群:
癌症之所以令人畏懼,從醫學的觀點看,因為具有「侵犯性」與「轉移性」。面對癌症,除了正確診斷與完整治療,還需要營養補充、良好飲食習慣,以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。功能醫學權威劉博仁於《劉博仁 功能醫學癌症大調理》一書中,從治療、調理、日常保健3個面向切入,解除對癌症的各種疑惑,幫助癌友用最有效,也最適合自己的方式,重拾健康。以下為原書摘文:
46歲翁女士日前體重突然狂掉10公斤,加上脹氣、胃食道逆流等症狀越來越頻繁,暴瘦又腸胃不適的她,非常擔心自己身體出了大問題,來看診後經一系列腸胃功能醫學檢查,才發現主因是腸黏膜受損,讓能吸收養分的表面積銳減,導致身體吸收營養能力大打折,所以體重才會快速下降。