#功能醫學

癌症治療結束後還是有復發的可能，癌友還是要定期追蹤檢查，才能在癌症復發早期，就檢查出癌細胞並進行治療。功能醫學權威劉博仁於《劉博仁 功能醫學癌症大調理》一書中，從治療、調理、日常保健3個面向切入，解除對癌症的各種疑惑，幫助癌友用最有效，也最適合自己的方式，重拾健康。以下為原書摘文：

「藍區」（Blue Zones）是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生活方式，普遍享有更長的壽命和更高的生活品質，我們要如何才能像他們一樣長壽呢？醫師建議，從每一餐開始選擇對的食物，透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況，就能邁入長壽生活。

40歲葉小姐，因長期工作壓力過大，已經有1年以上的失眠問題，並且經常有消化不良的困擾。近2、3個月，她更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀，為此苦惱不已，至門診看診並接受功能醫學檢測和詳細的整合性評估後，發現葉小姐嚴重缺乏B12，也是引發是疾病問題的主因，可能影響大腦記憶、神經系統及心血管疾病。

上班族精神不濟，常會吃B群提振精力，醫師提醒，雖然身體感到疲憊時，攝取B群確實能迅速增強精力，但B群吃太多可能會讓身體真正需要休息的訊號被忽略，若過度依賴B群來延長身體的工作時間，長期可能導致過勞警訊，呼籲保健食品還是要適量均衡攝取，並進一步了解身體疲憊的真正原因。

聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺指出，根據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查，鎂為國人普遍攝取不足的礦物質。諸多研究顯示，長期缺鎂與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、哮喘有關，因此千萬別忽視缺乏鎂的嚴重性。《優活健康網》特摘此篇分享缺乏鎂的族群：

癌症之所以令人畏懼，從醫學的觀點看，因為具有「侵犯性」與「轉移性」。面對癌症，除了正確診斷與完整治療，還需要營養補充、良好飲食習慣，以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。功能醫學權威劉博仁於《劉博仁 功能醫學癌症大調理》一書中，從治療、調理、日常保健3個面向切入，解除對癌症的各種疑惑，幫助癌友用最有效，也最適合自己的方式，重拾健康。以下為原書摘文：

46歲翁女士日前體重突然狂掉10公斤，加上脹氣、胃食道逆流等症狀越來越頻繁，暴瘦又腸胃不適的她，非常擔心自己身體出了大問題，來看診後經一系列腸胃功能醫學檢查，才發現主因是腸黏膜受損，讓能吸收養分的表面積銳減，導致身體吸收營養能力大打折，所以體重才會快速下降。