#女性保健

避孕的方法很多，你用的方法真的安全嗎？台北中山醫院婦產科主治醫師鄢源貴於《女人一定要懂的婦科健康》一書中，整理常見的婦產科問題，包括月經異常、一般婦科疾病、婦科腫瘤、性事問題⋯等，幫助讀者辨識身體警訊，保護自己免受不必要的醫療程序和誤診。以下為原書摘文：

性高潮是一連串累積的性歡愉後，達到類似瞬間放電的效果，你知道怎樣才算是高潮嗎？新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹於《女性私密保健全書》一書中，分享女性的保健知識，包括常見的女性疾病、子宮保健、避孕迷思⋯等，幫助女性認識自己身心基礎，釐清常見的身體和生理迷思，重新定義自己。以下為原書摘文：

性行為後發生陰道出血的情況相當普遍，許多男女都對這樣的狀況見怪不怪，事實上，出血是一種健康警訊，最好就醫檢查釐清原因。韓國婦產科醫生柳知沅於《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》一書中，整理各種婦科問題，包括私密處癢痛、為何避孕失敗、卵巢及子宮異常等等，幫助女性了解自己的身體。以下為原書摘文：

日前，55歲張女士因腹痛1個多月，至地方診所看診服藥仍疼痛不止，遂至台北慈濟醫院婦產部門診就醫。經超音波檢查後發現，竟是放置十餘年的銅製避孕器，穿透子宮引起腹腔嚴重發炎感染且出現小腸沾黏。後續醫師執行子宮開腹切除術，將子宮摘除並仔細清理子宮及小腸沾黏情況⋯

久坐會導致許多的健康風險，像是肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾病。根據日本調查指出，女性每天久坐逾7小時，罹患乳癌風險將增加36%，就算「每天步行超過1小時」及「每週運動3次以上」也沒有改變罹癌風險。專家建議久坐女性應經常起身伸展活動。

成為某人的媽媽與妻子後，你是否曾湧上無以名狀的惆悵與虛脫，內心吶喊著：「這是我想要的生活嗎？我在這裡做什麼？」當年齡邁入40歲，人生下半場請掙脫熟悉的陷阱，拿出勇氣探索令自己心動的事物。韓國諮商心理師鄭教暎於《女人四十，該捨棄與該開始的》一書中，引用心理學知識幫助讀者打破「中年危機」的社會偏見。以下為原書摘文：

女性隨著年齡增長，生育能逆逐漸下降，因此許多人會考慮「凍卵」，事實上不是任何人都適合凍卵手術，做完凍卵手術也不是隨時想生就生，必須經過醫療評估。韓國婦產科醫生柳知沅於《如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她》一書中，整理各種婦科問題，包括私密處癢痛、為何避孕失敗、卵巢及子宮異常等等，幫助女性了解自己的身體。以下為原書摘文：

「催產素」是一種哺乳類動物激素，一般由下視丘產生，由腦垂腺後葉釋放。分娩後催產素也會刺激乳頭、促進乳汁產生，有助於母嬰連結。女性生理學專家克絲汀．莫柏格（Kerstin Uvnäs-Moberg）於《催產素》一書中，探討催產素的相關研究與知識，讓民眾了解身體中的神祕激素。以下為原書摘文：