大型商場越開越大，逛街也能成為日常運動嗎？台北大巨蛋遠東Garden City莫內花園、台中漢神洲際購物廣場陸續開幕，面積廣達3～6萬坪，建築師謝偉士參考參與審查的研究，觀察到商場民眾的使用行為，也聯想到運動部「揮汗有禮」全民運動獎勵活動，從高齡友善設計看長輩如何逛得更安心、走得更多。
#熟齡生活
想要健康不難，但要怎麼實踐呢？藥師胡廷岳因家人罹癌，親身經歷家屬臥床與長期照護的艱辛，進而將這些經驗轉化為「預防失能」的具體提案，並於在《健康到最後》一書中，整理出最容易導致臥床的6大疾病之預防與控制重點，陪伴讀者從現在開始，走向全家健康善終的道路。以下為原書摘文：
不少人對於變老很擔心，年老後如何活得更快樂？韓國精神科醫師李根厚於《活到100歲還是會很快樂》一書中，深入淺出融入心理健康知識，逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機，直面衰老帶來的不安全感和恐懼，同時也練習擁抱生活中的快樂與平靜。以下為原書摘文：
台灣於2025年底進入超高齡社會，該如何健康變老呢？東京都健康長壽醫療中心名譽院長折茂肇於《90歲東大名醫的放任長壽學》一書中，融合自身的經驗，提出「放任式養生法」，以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好。以下為原書摘文：
對許多人來說，退休可能是人生的轉折點，從忙碌的工作中解脫出來，開始過上「無事可做」的生活。然而，隨著現代社會對於退休後生活的重視與規劃，退休早已不再只是坐在家裡打發時間的階段，而是邁向新生活的起點。《優活健康網》特摘此篇分享退休後的人生故事。
人到中年什麼最重要呢？全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問奇普．康利（Chip Conley）於《中年的選擇》一書中，透過12個大方向，帶領讀者有意識的走入中年轉化期，放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定，重新規劃人生下半場的生活。以下為原書摘文：
你是愛說教的長輩嗎？其實高齡長者的聰明，就等於幽默風趣。日本高齡權威醫師和田秀樹於《60歲開始越活越聰明！》一書中，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法，透過簡單、科學有效的方式，幫助讀者頭腦更敏銳，思維保持靈活，活出比年輕時更聰慧的人生高峰。以下為原書摘文：
家人是人生中最親近的人，也是最容易忽略彼此界限的人，該如何設定界限？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授黃素菲於《第三人生》一書中，，以「安養、安生、安心、安命」4大面向，完整描繪人生不同階段的重要課題，引導人讀者思索生命價值與存在意義，勾勒出面對第三人生的重要藍圖。以下為原書摘文：
