婚姻不是戀愛，吵架了可以隨時分手。若夫妻關係越來越差，該如何挽救感情，避免最終走向離婚？不妨試試伴侶諮商！《優活健康網》特選此篇，點出許多人即使知道伴侶諮商，卻不知道說服另一半參加，就怕再度引起衝突⋯其實可以透過一些方法先釋出善意，讓對方知道你是真的用心想要一起修復感情。
#離婚
外遇後的婚姻還走得下去嗎？這問題簡直是千古難題，當愛情遭到背叛，我們該如何釋懷心中的傷痛？過往的信任與親密感，還有可能重建嗎？諮商心理師張夢君認為，「先生承認有外遇」對太太是很大的打擊，也是對婚姻的破壞，往後對兩人都是艱難的路，畢竟原有的信任不見了。《優活健康網》特選此文，給正在試圖重建婚姻信任的你。
你聽過「睡眠離婚」嗎？近年來，國外興起一股「睡眠離婚」（Sleep Divorce）風潮，並不是真的離婚，而是指晚上睡覺時，夫妻分開睡，再也不用忍受被另一半搶被子、翻來翻去，大大提升自己的睡眠品質。《優活健康網》特摘心理師余佳容所撰此文，指出睡不好恐是導致離婚因素，並分析睡眠離婚的優缺點。
她是一位超級名模，也是一個忙碌的母親，巴西美女吉賽兒邦臣（Gisele Bundchen）經歷了婚姻的挫折後，依然容光煥發度過每一天！離婚的女人，就應該過得悲慘嗎？答案當然不是！從43歲的超級名模巴西美女吉賽兒邦臣身上，看見她用「解壓5招」完全顛覆這句話。
藝人張兆志作為「愛情大師」，時常為網友感情事解惑，累積不少粉絲支持。但近日他和結婚6年的太太許允樂宣布，因夫妻雙方對「生小孩」無法達成共識，決定忍痛離婚⋯對此，《優活健康網》特摘溝通表達專家張忘形撰文，分享他對婚姻的看法，點出為何相愛而步入婚姻的兩人，到最後仍因價值觀差異而分開，也建議進入婚姻前，先思考1件事再決定是否要結婚。
藝人張兆志稍近年來化身「愛情大師」，常提供網友許多感情觀建議，累積不少粉絲支持。日前，他在臉書宣布，和結婚10年的太太許允樂，因對生小孩無法達成共識而決定離婚⋯Podcast節目創作者美樂妮，經歷結婚、生小孩、離婚，作為過來人的她，於《失婚婦女Chill High High》一書中，分享親身經歷，鼓舞更多受困「婚姻」的人勇敢出走。以下為原書摘文：
根據內政部數據統計顯示，光是在2020年，就有高達5萬1,680對伴侶離婚，高居亞洲之冠。常見的離婚原因，包含：家暴、外遇、個性不和、婆媳問題、金錢觀不合、性生活觀念不合等，當雙方關係無法修復彌補，有些人會選擇以離婚告終，但離婚證書要去哪找呢？
人家說婚姻是愛情的墳墓，若夫妻兩人走不下去，大部分都會選擇為了孩子隱忍，或是進行婚姻諮商，事實上「離婚」本身不是什麼壞事，壞的從來都只是處理方式。諮商心理師林秋芬偕同法律專家一同撰寫， 於《關於離婚，你必須知道的事》一書中，分享婚姻調解案例及建議，幫助讀者協助處理衝突，陪伴探索內在。以下為原書摘文：
