#掉髮

掉髮危機可別拖!速就醫6成患者可望改善

掉髮危機可別拖!速就醫6成患者可望改善#掉髮

(優活健康網新聞部/綜合報導)時下最熱門的生髮水廣告詞,「為什麼沒用生髮水,因為已經來不及」,反向操作的結果獲得網民的瘋狂迴響,但真的回不去了嗎?近日藝人paul哥接受植髮手術,現在在電視看到他,髮量已恢復以往的茂密,對此,開業醫師林宜蓉表示,掉髮者別太悲觀,只要供髮區資源足夠情況下,還是可以透過植髮技術改善外觀,把髮際線植回來。林醫師說,一般而言大家對於雄性禿的印象都是完蛋了、沒救了,據門診統計,有6成做過植髮手術的患者,其中3成聽到醫師診斷為雄性禿,就放棄接受治療,最後剃光頭放任不管,當想再治療卻為時已晚,由於這樣的案例層出不窮,林醫師歸納2個主要原因:國人對於毛髮的知識不夠成熟。脫髮治療並未納入健保體制,其治療費用過高,使得民眾的決定期過長,導致禿頭的數量不降反增。根據台灣毛髮移植醫學會調查發現,掉髮民眾平均36個月才會就醫,容易錯失治療黃金期,最後毛囊壞死,只能藉由植髮來改善。林醫師強調,植髮手術並不能根治掉髮問題,只是治療的開始,掉髮問題應以人為本,並配合藥物治療,雙管齊下,才能改善問題。目前一般治療脫髮方式有以下三種:1) 藥物治療2) 生髮療程3) 植髮手術整形外科黃挺達醫師也提醒,雄性禿的徵兆有頭髮變塌、變油、變細、前額髮線後移、長出小細毛又再次脫落等以上情形,應盡早就醫,經醫師診斷後接受治療,約有6成以上的患者有機會獲得改善,但情況嚴重者,如毛囊已壞死,只能藉由植髮方式改善問題,民眾平時應注意自己的掉髮情況,避免過度染燙,並作息正常及飲食均衡,降低對毛囊傷害。

小看血液循環不良 憂鬱癌症恐找上你

小看血液循環不良 憂鬱癌症恐找上你#掉髮

(優活健康網編輯部/綜合整理)東洋自古以來流傳的養生祕訣──少食長壽、深呼吸長命。其中,也有「深呼吸即是長壽」的說法。深呼吸所帶來的好處,可是多的數不清。直接一點地說,深呼吸能「治百病」也不為過。因為深呼吸的最大功效,就是促進血液循環。深呼吸可以將交感神經的緊張,替換為副交感神經占優勢,以利全身的血管開通。百病的源頭,就是因為血液循環出了問題。組織會因此陷入低營養、低含氧量,體內毒素逐漸堆積,難以排出體外。因為這種新陳代謝的障礙,身體組織失去生命力、抵抗力、免疫力,進而受到傳染病和癌症等各種疾病的侵襲。透過以下三個步驟:利用深呼吸法,改善血液循環改善,進而療癒疾病。病情就會逐漸好轉。具體來說,深呼吸對下列疾病皆有效果。1)癌症/易發生於高血糖、低含氧量、低體溫的部位。深呼吸法可以避免這三項原因,癌症的症狀也會因此好轉。2)糖尿病/過量飲食是最大的問題。此外,壓力也是原因之一,而深呼吸有緩和壓力和抑制血糖值的效果。3)心臟病/壓力及精神緊張會使血管收縮,引起心肌梗塞、狹心症等疾病。而深呼吸會擴張血管、讓血液循環得到改善,因此心臟病也能夠逐漸好轉。4)腦中風/腦出血、腦梗塞等疾病,同樣也是由血管異常所引起。因此,呼吸法對於這類疾病也有一定的效果。5)高血壓/深呼吸能使血管擴張、脈搏穩定,因此能夠改善高血壓的症狀。6)肝臟疾病/由於能夠恢復全身代謝機能,進而緩和肝臟的負擔。因此,肝臟異常也能漸趨復原。7)腸胃疾病/交感神經一緊張,會帶給腸胃強大的壓力。像是胃痛和腸道痙攣等就是最典型的症狀,其他還有胃酸過多、胃潰瘍、腹瀉、便祕等。而深呼吸,可以刺激副交感神經運作,腸胃也能較為放鬆,進而促進各種疾病的自然治癒力。8)皮膚病/異位性皮膚炎,也是壓力產生的典型症狀。因此,以深呼吸來刺激副交感神經的運作,就能抑制壓力反應,進一步促進新陳代謝,排出沉積在皮膚細胞等地方的毒素,恢復健康的肌膚。9)身心症/身心症是由於自律神經的平衡遭到破壞而引發,藉由深呼吸可以使其逐漸恢復。10)憂鬱症/常常吸氣、吐氣,就能活化腦內血清素的分泌。腦內血清素被稱為理性荷爾蒙,能夠改善憂鬱症和神經官能症(Neurosis)的症狀。11)手腳冰冷、虛寒/深呼吸可改善全身的血液循環,進而讓身體恢復暖和也是理所當然的。12)白髮/造成白髮的其中一個原因,是毛根處的血液循環不順暢。由於缺乏營養和氧氣不足,會造成黑色素沉澱的作用受到阻礙。可以藉由深呼吸打開微血管,改善血液循環,因此白髮也有恢復黑髮的可能。只是,同時必須戒除肉類和動物性脂肪等酸性食品,以及相當於皮膚毒藥的合成洗髮精、造型品。13)禿頭/掉髮跟白髮的形成原因相同,只要改善微血管的血液循環不良,或許會有復原的可能。在那之前,請務必捨棄對皮膚有害的化學物質、合成洗髮精等「掉髮凶手」。在洗頭髮之前,先拒絕廣告的洗腦吧!(本文摘自/空腹奇蹟/商周出版)

暴躁易怒、掉髮多 留意過勞10警訊

暴躁易怒、掉髮多 留意過勞10警訊#掉髮

(優活健康網編輯部/綜合整理)適度的休息,學會忙裡偷閒,是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。有句話說:不健康的人像玻璃球,一碰就破碎;健康的人像皮球,一碰就彈回。一個人擁有健康的身體是絕對是第一要件,要讓身體保持健康與活力。不過,一心投入工作而導致健康惡化的例子時有所聞,也就是俗話說的「積勞成疾」。有位年約三、四十歲的中年員警,平常工作認真、無不良嗜好,身強體壯的他,沒有什麼特殊疾病,卻在某日執勤時,意外暴斃,就此撒手人寰,留下妻兒老母,令人不勝唏噓。「過勞死」這個名詞是日本發明的,是指在相對年輕的年紀發生心臟、血管及腦血管的病變。造成過勞死的原因主要是長期高強度、超負荷的心勞力,加上缺乏及時的恢復和足夠的營養補充,而導致細胞快速老化,一旦這種老化超過一定限度就會爆發過勞死。以下是過勞死前身體發出的警訊1)頭痛、胸悶、食慾不振、沒胃口。2)記憶力減退、注意力難集中。3)肩部與頸部強直性發麻。4)肝功能異常。5)早發性禿頭或不斷掉髮。6)腸胃障礙,經常不吃早餐或是用餐時間不固定。7)暴躁、易怒、悲觀,因為疲勞和苦悶失眠。8)體重突然變化大。9)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。10)最近有工作調動或工作變化,升遷或者工作量增多。其中,慢性疲勞症候群是造成過勞死的前兆,因為過勞死通常發生在年輕力壯的中年人,這些人可能原本就有疾病,只是他們不知道或不以為意,或是本來沒有疾病卻積勞成疾甚至死亡。在繁忙的工商業社會,每天加班與過度疲勞似乎是無法避免的現象,但要切記適度的休息,學會忙裡偷閒,是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。(本文摘自/心靜的力量/好的文化出版)

女性掉髮問題不亞於男性 染燙動作間接傷害頭皮

女性掉髮問題不亞於男性 染燙動作間接傷害頭皮#掉髮

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)張小姐是一名業務,平時工作忙碌,業績壓的她經常喘不過氣,某天,她洗頭時發現掉在排水孔的頭髮好像變多了,但她並不以為然,約過了1個月後,友人告訴她頂部區的頭髮好像比較稀疏,她照鏡子一看,才猛然發現自己頂部頭髮怎麼變少這麼多,頭皮變得很明顯,趕緊就醫治療。女性掉髮問題嚴重 染燙動作傷害頭髮及頭皮皮膚科徐常捷醫師表示,女性不要以為自己不會掉髮,臨床上因為掉髮問題就醫的男女比例是1:1,也就是說,現今女性掉髮問題已經不亞於男性了。根據FG美型誌針對亞洲區女性網友一個月的線上調查,有52%的亞洲女性認為擁有一頭豐厚烏黑的秀髮是亞洲女性的優勢。現代女性不只注重面子問題,就連頭髮/頭皮問題也越來越重視了。「什麼原因造成女性掉髮問題如此嚴重?」徐醫師說,女性通常比較喜歡在頭髮上做造型,諸如燙髮、染髮、噴上造型液等等,這些動作都會間接傷害頭髮及頭皮的毛囊;再加上現代人的壓力過大,生活作息不正常、睡眠不足、飲食喜好油炸物,以及不當的減重;亦或者是年齡增長,都是造成女性掉髮的原因。4要點檢視是否有過度掉髮以醫學診斷的角度來看,每天的正常的掉髮量為50到100根,但還是有幾項簡單的方式,可以供民眾來分辨。1) 女性朋友可以檢視自己洗頭時,落在排水孔頭髮的量2) 睡覺醒來,落在枕頭頭髮的量來判斷,突然落髮量增多持續1個星期3) 發現自己髮際線好像越來越高、頭髮分際線越來越明顯4) 頭皮變得越來越明顯洗護髮產品要慎選 異常掉髮1星期以上應就醫如果要避免掉髮問題,徐醫師說,除了洗護髮產品要用的正確,避免使用含有刺激性成分的產品,造成使用後頭皮敏感紅腫之外,最重要的應是調整正常的生活作息,同時要學著紓解壓力,洗頭髮時不要用力摳抓,應該是用指腹輕輕按揉才對,若發生連續異常掉髮1星期以上,建議儘早就醫,因為早期診斷、早期治療,通常治療效果會更好。

女性掉髮問題嚴重 醫:就醫比例不亞於男性

女性掉髮問題嚴重 醫:就醫比例不亞於男性#掉髮

(撰文/Megan Chen) (諮詢/皮膚科徐常捷醫師) (圖片來源/優活健康網) 張小姐是一名業務,平時工作忙碌,業績壓的她經常喘不過氣,某天,她洗頭時發現掉在排水孔的頭髮好像變多了,但她並不以為然,約過了1個月後,友人告訴她頂部區的頭髮好像比較稀疏,她照鏡子一看,才猛然發現自己頂部頭髮怎麼變少這麼多,頭皮變得很明顯,趕緊就醫治療。 女性掉髮問題嚴重 男女治療比1:1   (因掉髮就醫的男女比例是1:1!/優活健康網) 皮膚科徐常捷醫師表示,女性不要以為自己不會掉髮,臨床上因為掉髮問題就醫的男女比例是1:1,也就是說,現今女性掉髮問題已經不亞於男性了,許多就診女性因為頭髮量少,頭髮難以造型,還因此沒有自信心,不敢出門。根據FG美型誌針對亞洲區女性網友一個月的線上調查,有52%的亞洲女性認為擁有一頭豐厚烏黑的秀髮是亞洲女性的優勢。現代女性不只注重面子問題,就連頭髮/頭皮問題也越來越重視了。 「什麼原因造成女性掉髮問題如此嚴重?」徐醫師說,因為比起男性,女性通常比較喜歡在頭髮上做造型,諸如燙髮、染髮、噴上造型液等等,這些動作都會間接傷害頭髮及頭皮的毛囊;再加上現代人的壓力過大,生活作息不正常、睡眠不足、飲食喜好油炸物,以及不當的減重;亦或者是年齡增長,都是造成女性掉髮的原因。 怎麼判斷自己有掉髮問題? 以醫學診斷的角度來看,每天的正常的掉髮量為50到100根,不過徐醫師說,因為我們的頭髮是隨時隨地都在掉,要計算每天掉髮的數目實在有些困難,不過還是有幾項簡單的方式,可以供民眾來分辨。   1) 女性朋友可以檢視自己洗頭時,落在排水孔頭髮的量 2) 睡覺醒來,落在枕頭頭髮的量來判斷,突然落髮量增多持續1個星期 3) 發現自己髮際線好像越來越高、頭髮分際線越來越明顯 4) 頭皮變得越來越明顯 以上這些指標,都暗示妳可能有異常落髮的問題,建議儘早就醫。 醫師解惑洗髮2迷思   (常洗頭易掉髮?錯!只要正確洗頭就不會掉髮!/優活健康網) Q:洗髮容易掉髮,所以不要常洗頭? 不對喔!正確的洗頭髮不會造成掉髮,正確的洗髮時間,應是感覺頭油油的時候才洗頭,比如A女3天頭才出油,就3天洗一次頭;B女洗完隔天就出油,就應該每天洗頭。 Q:頭皮好癢,所以要用力洗才洗得乾淨? 錯!頭皮癢代表頭皮可能孳生細菌喔,如果用力摳洗,不但容易造成掉髮,還可能使頭皮感染情況更嚴重。 用什麼樣的成分來保養頭皮才有效呢?   (草本洗潤髮產品,有抗菌、保濕、調理等程度不等的作用,特殊香氣也能讓使用者心情愉快!/優活健康網) 市面上許多漢方植物成分如:人參、冬蟲夏草、靈芝、茯苓或地榆等成分的洗護髮乳或頭皮精華,對頭皮的保養有幫助嗎?徐醫師指出,許多草本洗護髮產品,可能有程度不等的抗菌、保濕、調理的作用,搭配按摩確實可幫助頭皮循環,再加上草本的特殊香氣,也會讓使用的消費者感到心情愉快。 如果要避免掉髮問題,徐醫師說,除了洗護髮產品要用的正確,避免使用含有刺激性成分的產品,造成使用後頭皮敏感紅腫之外,最重要的應是調整正常的生活作息,同時要學著紓解壓力,洗頭髮時不要用力摳抓,應該是用指腹輕輕按揉才對,若發生連續異常掉髮1星期以上,建議儘早就醫,因為早期診斷、早期治療,通常治療效果會更好。 改善髮量危機 從頭皮養護開始:http://goo.gl/axUwqu

藝人方芳芳保養有術 呼籲頭皮保養重要性!

藝人方芳芳保養有術 呼籲頭皮保養重要性!#掉髮

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)被譽為台灣最美麗主持人方芳芳,早期就以清純玉女形象,在演藝圈颳起旋風,雖多年前為了婚姻,漸漸淡出演藝圈,不過,最近因籌備舞台劇演出及品牌代言,再度現身鏡頭前,還是立即成為鎂光燈的焦點。尤以凍齡般的美麗外表,更讓人不禁要直呼「奇怪耶!怎麼還是一樣年輕。」排水孔都是頭髮 才驚覺頭皮也要保養她回憶,剛出道時,仗著自己有年輕本錢,談到保養之道,就像個新手一般,處在懵懂的階段;隨著年紀增加,我發現,頭皮保養和肌膚一樣重要。「以前我都不知道養護頭皮的重要性」,方芳芳猶記,過去有一段時間,頭髮莫名狂掉,只要洗完頭髮後,排水孔幾乎都會被堵住,吹頭髮時,滿地的掉髮更是怵目驚心,她一臉驚嚇地說:「一開始不以為意,後來發現髮量越來越少,頭髮也變塌,很難做造型,這才驚覺,原來頭皮也要跟上皮膚的保養。」方芳芳說:「肌膚的保養我最重視清潔,並且定期會用面膜加強護理。頭皮和肌膚一樣也有年齡,若沒照顧好,長出來的頭髮會脆弱易斷,甚至造成髮量稀疏的現象,所以才開始上髮廊保養。」保養頭皮步驟 化繁為簡最重要有過這一段的慘痛經驗,也讓她開始鑽研,到底用哪種方法保養頭皮,才能停止掉髮的狀況,她分享,保養頭皮最重要的關鍵,就是手續不能太過繁雜,步驟多就會開始怠惰,所以「化繁為簡」最重要。方芳芳說:「最明顯的改變就是排水孔不會再堵住!」連合作多年的髮型師,都發現我的頭髮變得蓬鬆豐盈,髮線變得不明顯,也更容易梳理造型,看起來更年輕有朝氣!」保養不只有肌膚 連頭皮也保養才能面面俱到年齡,一直是女人最為忌諱的話題,但年過50的方芳芳,仍因臉上毫無瑕疵,總透露亮白光彩,使得年齡是可以拿來「自豪」的話題!不過,除了臉上肌膚的保養功夫、也要注重體內環保的重要性,頭皮的養護也要留意,才能青春滴水不漏,舉手投足宛若天仙。

藝人方芳芳風采如昔!保養有術靠的是?

藝人方芳芳風采如昔!保養有術靠的是?#掉髮

(撰文:Frank  Chen) (諮詢:藝人方芳芳)   (藝人方芳芳淡出演藝圈十多年,仍有凍齡般的美麗外表/圖片取自網路) 「奇怪耶!」這是近來台北市長柯文哲,在電視螢光幕前常說的一句話,不過,這爆紅的三個字,似乎也很適合來形容眾多女星。舉例來說,被譽為台灣最美麗主持人方芳芳,早期就以清純玉女形象,在演藝圈颳起旋風,雖多年前為了婚姻,漸漸淡出演藝圈,不過,最近因籌備舞台劇演出及品牌代言,再度現身鏡頭前,還是立即成為鎂光燈的焦點。尤以凍齡般的美麗外表,更讓人不禁要直呼「奇怪耶!怎麼還是一樣年輕。」 方芳芳凍齡有術 竟也曾有落髮問題!   (頭皮跟肌膚一樣都要保養,避免髮量變少、頭髮變塌而難做造型/優活健康網) 其實,凍齡有術的她,也不是沒有歷經歲月的嚴刑伺候。她回憶,剛出道時,因仗著自己有年輕本錢,所以談到保養之道,就像是個新手一般,處在懵懂的階段;但隨著年紀增加,我發現,頭皮的保養和肌膚一樣重要。「以前我都不知道養護頭皮的重要性」,方芳芳猶記,過去有一段時間,頭髮莫名狂掉,只要洗完頭髮後,排水孔幾乎都會被堵住,吹頭髮時,滿地的掉髮更是怵目驚心,她一臉驚嚇地說:「一開始不以為意,後來發現髮量越來越少,頭髮也變塌,很難做造型,這才驚覺,原來頭皮也要跟上皮膚的保養。」 方芳芳說:「肌膚的保養我最重視清潔,並且定期會用面膜加強護理。頭皮和肌膚一樣也有年齡,若沒照顧好,長出來的頭髮會脆弱易斷,甚至造成髮量稀疏的現象,所以才開始上髮廊保養。但後來發現,自己在家做頭皮SPA更方便簡單!」   (洗完頭時,排水孔幾乎都被頭髮堵住,這是大量掉髮的現象/優活健康網) 保養頭皮有妙方!化繁為簡最重要 就是因為有過這一段的慘痛經驗,也逐漸讓她開始鑽研,到底用哪種方法才能保養頭皮,就此打住不停掉頭髮的狀況,她分享,保養頭皮最重要的關鍵,就是手續不能太過繁雜,如果步驟多了,久了就會開始怠惰,所以「化繁為簡」最是重要,只要每天早晚花上一分鐘,就能夠完成養護,而其中的改善效果更是讓她驚艷!    方芳芳說:「最明顯的就是排水孔不會再堵住了!」除了這一點之外,連合作多年的髮型師,都發現我的頭髮變得更蓬鬆豐盈,髮線變得不明顯,也更容易梳理造型。而且髮量變豐盈後,其實看起來會更年輕,更有朝氣!」 年齡,一直是女人最為忌諱的話題,但年過50的方芳芳,仍因臉上毫無瑕疵,總透露亮白光彩,使得年齡反而是可以拿來「自豪」的話題!不過,若你也想有著羨煞旁人的美貌,除了臉上肌膚的保養功夫、注重體內環保的重要性,切記,頭皮的養護也要留意,才能青春滴水不漏,舉手投足宛若天仙。   方芳芳豐盈感秀髮的秘密:http://goo.gl/5AF2BF

女性吃太胖 50歲過後頭髮恐掉光!

女性吃太胖 50歲過後頭髮恐掉光!#掉髮

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)睪固酮,是引發男性掉髮的主要原因,但身為女性的你,可別以為能夠做壁上觀,看兩馬相踢,自認這把火不會燒到自己身上!事實上,女性進入四十歲,隨著體內的雌性荷爾蒙逐漸減少,會讓原本就存在的微量雄性荷爾蒙影響力跟著趁勢崛起,倘親戚朋友又有雄性禿基因,一直被視為青春之源的頭髮,恐會日漸乾涸,頭頂十年大旱,將席捲而來。七成五十歲熟齡女 都有掉髮危機根據台灣一項最新的調查發現,高達七成超過五十五歲的婦女,全都淪陷於掉髮危機之中,其實這樣的調查結果,在醫學上早有跡可循。芬蘭荷爾蒙研究專家Dr. Brusila指出,女性從青春期開始,體內所分泌的雌性荷爾蒙會隨著年齡增加往上攀升,不過,這條趨勢線,在三十五歲過後,會呈現死亡交叉,急遽下滑。她說明,無論男女,體內同樣都會有雄性荷爾蒙的分泌,只是其中的多寡,會影響性徵的不同,而女性進入更年期後,雌性激素大幅減少,在雄性激素掌握更多體內發言權的情況下,掉髮問題就會產生。脂肪也會生產雄性激素 肥胖女更易禿值得女性關注的是,雌雄性兩種激素的生產工廠,大致上都由性器官所擔綱重責大任,然而,就如同工業園區一樣,供應鏈分為上下游,供應廠分為大小咖,而身體的脂肪、肌肉、腎上腺等,正是這些較為小型的雄性激素生產工廠,都同時會釋放微量的雄性荷爾蒙進入體內。隨著這些不斷分泌的雄性激素,又如常常聽見的禿頭名詞睪固酮,在血液中的濃度增高,再透過某種還原酶的轉換,這些經過轉換的物質,就會攻擊毛囊,使得毛囊日漸萎縮,所以,Dr. Brusila強調,那些中年過後,較為肥胖的婦女,因為脂肪會分泌大量雄性激素,落髮的風險相對來得較其他女性高上許多。不過就沒有任何方法,能夠預防女性落髮危機嗎?除了老生常談,邁入熟女年紀的女性,應要減少燙染次數,以免化學藥劑的侵害, Dr. Brusila也指出,根據歐洲的研究機構發現,咖啡因能減輕雄性激素產物對於毛囊的攻擊,並加快毛髮的生長,可望能成為預防掉髮的後起之秀,台灣皮膚科醫師趙昭明也提醒,女性治療落髮務必與醫師討論最適的治療方法,以免落入禿頭窘境。

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