#遠流出版

如何與家中老寶貝溝通?專家列「4大NG句型」別再用命令方式說話

如何與家中老寶貝溝通?專家列「4大NG句型」別再用命令方式說話#遠流出版

你有多久沒有跟父母好好說話了呢?日本國內規模最大的居家護理「株式會社Goldilocks」創辦人兼共同代表萩原礼紀於《高齡父母溝通術》一書中,分享與年邁父母溝通的詳盡策略,無論是針對父母說不聽、講不動、固執己見,還是應付嘮叨話從前、插手管太多,或是重要的生活起居和醫療長照問題討論,都有具體建議。以下為原書摘文:

40歲存款1000萬可以退休嗎?金融教練教你用「1公式」計算生活開銷

40歲存款1000萬可以退休嗎?金融教練教你用「1公式」計算生活開銷#遠流出版

不少人希望存夠一筆錢就可以退休,但現實真的可以做到嗎?Podcast「比爾的財經廚房」主持人、金融教練楊比爾於《現在開始就有錢》一書中,針對財務規劃、風險管理、借貸關係、投資實踐等面向,全盤整理常見的理財迷思,幫助讀者真正管理好自己的金錢,而不迷惑於市場的百百種招式。以下為原書摘文:

失敗能幫助大腦進化!一生要遵守的3大原則:別把失敗怪別人頭上

失敗能幫助大腦進化!一生要遵守的3大原則:別把失敗怪別人頭上#遠流出版

大部分的人都害怕失敗,其實失敗是大腦重要的鍛鍊。腦科學和人工智慧(AI)研究者黑川伊保子於《60歲使用說明書》一書中,從腦科學角度解讀「變老」相關問題,包括在意年輕、在意痴呆、在意孩子等問題,幫助讀者切換大腦的使用目的,展開自己史上最好的人生。以下為原書摘文:

半數的人活不過70歲?你意想不到的「3個事實」:死亡可能隨時發生

半數的人活不過70歲?你意想不到的「3個事實」:死亡可能隨時發生#遠流出版

你對死亡有什麼想像?前企業高階主管、現為專業教練的喬迪.威爾曼(Jodi Wellman)於《只死一次的人生》一一書中,以正向心理學的角度,帶領讀者認識幸福的意義。書中還收錄許多激勵人心的真實故事與名人金句,帶領讀者放下對死亡的恐懼,從此真正開始活著;人生不能重來,但行動可以從現在開始。以下為原書摘文:

沒有濾鏡就不敢拍照?心理師揭背後原因:只想被別人看到好的一面

沒有濾鏡就不敢拍照?心理師揭背後原因:只想被別人看到好的一面#遠流出版

現代人過度依賴濾鏡,該怎麼解決容貌焦慮呢?諮商心理師王昱勻在《容貌焦慮》一書中,以真實案例切入,探討現代人普遍面對的外貌焦慮問題,不僅分析容貌焦慮形成的原因,還提供一系列居家「自信練習」,包括情緒調節、語言重構與身體感知等方法,幫助讀者在日常生活中練習自我接納與正向肯定。以下為原書摘文:

退休金不用存那麼多!美研究揭「88%財產沒有花掉」不如早點享受

退休金不用存那麼多!美研究揭「88%財產沒有花掉」不如早點享受#遠流出版

許多人會為退休生活存錢,但事實上根本不需要存那麼多。美國知名對沖基金經理人、企業家比爾.柏金斯(Bill Perkins)於《別把你的錢留到死》一書中,提出「死前財產歸零」(Die with Zero)的概念,如果你花了許多時間去賺錢,卻根本來不及在死前享受到那些金錢,那你就浪費了寶貴的時間。以下為原書摘文:

變胖、禿頭⋯好怕旁人嘲笑眼光!心理師教你「2方法」看穿容貌焦慮

變胖、禿頭⋯好怕旁人嘲笑眼光!心理師教你「2方法」看穿容貌焦慮#遠流出版

現代人工作壓力大,許多不良生活習慣可能導致禿頭,也讓不少人產生容貌焦慮。諮商心理師王昱勻在《容貌焦慮》一書中,以真實案例切入,探討現代人普遍面對的外貌焦慮問題,不僅分析容貌焦慮形成的原因,還提供一系列居家「自信練習」,包括情緒調節、語言重構與身體感知等方法,幫助讀者在日常生活中練習自我接納與正向肯定。以下為原書摘文:

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