醫生,醫治的不是只有病人的身體,更要照顧病人的心靈。台灣基督長老教會傳道者盧俊義,穿梭於病房間與病人、家屬一起面對臨終議題,引領他們直視問題,探尋生命的本質,找到慰藉心靈的力量。盧俊義也於《離開前的最後一課》一書中,分享靈性關懷的實踐,無論你是病患、家屬、醫療人員,或只是關注生命議題的旁觀者,都可以在故事中找到屬於自己的共鳴。以下為原書摘文:
醫生,醫治的不是只有病人的身體,更要照顧病人的心靈。台灣基督長老教會傳道者盧俊義,穿梭於病房間與病人、家屬一起面對臨終議題,引領他們直視問題,探尋生命的本質,找到慰藉心靈的力量。盧俊義也於《離開前的最後一課》一書中,分享靈性關懷的實踐,無論你是病患、家屬、醫療人員,或只是關注生命議題的旁觀者,都可以在故事中找到屬於自己的共鳴。以下為原書摘文:
社交生活可以降低壓力程度、改善心情,但不是每一段關係都是有益的。中國最具影響力的50位心理學家之一,關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中,以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗,剖析孤獨感從何而來,以及如何擺脫負面孤獨感,幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求,走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文:
你覺得自己孤單嗎?很多人把孤獨等同於孤單,其實二者之間是有很大區別。中國最具影響力的50位心理學家之一,關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中,以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗,剖析孤獨感從何而來,以及如何擺脫負面孤獨感,幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求,走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文:
先天性軟骨發育不全的患者陳攸華,身高只有120公分的她,於成長過程飽受異樣眼光,但是開朗樂觀、不輕易放棄的個性,讓她取得各大知名大學的博士學位,發表的論文也受到世界各國學者的認同。她也於《120公分的愛》一書中分享她的人生故事,帶領讀者衝破迷茫、挺過困境。以下為原書摘文:
你知道嗎?一個人站立的方式也可能妨礙到呼吸,僵硬的姿勢對呼吸所造成的妨礙,可能跟癱軟的姿勢相差不多。歐洲知名的背頸疼痛治療專家理查.布蘭能(Richard Brennan)於《神奇的自然呼吸》一書中,分享在家就可以練習的呼吸技巧,幫助讀者改善姿勢,緩解呼吸問題。以下為原書摘文:
50歲是人生的分界點,我們都知道身體上的養生非常重要,其實,心靈上的養生才是掌握美好生活的關鍵,想要避免老年憂鬱的最好方式,就是培養快樂的心境。「關懷生命協會」共同創立人、台北和信醫院宗教師盧俊義於《預約50+好日子》一書中,分享激勵人心的真實範例,帶領讀者及早思索50後的生活方式。以下為原書摘文:
人體每天呼吸超過20,000次,但你可知道,我們平常習慣的呼吸方式,可能正在危害自己的情緒與健康嗎?歐洲知名的背頸疼痛治療專家理查.布蘭能(Richard Brennan)於《神奇的自然呼吸》一書中,分享在家就可以練習的呼吸技巧,幫助讀者改善姿勢,緩解呼吸問題。以下為原書摘文:
是否曾被說過膽小,或是自覺容易緊張兮兮,雖然這些表現都是來於心理壓力,但美國心理治療師大衛.里秋(David Richo)在《當恐懼遇見愛》書中卻告訴讀者,恐懼與焦慮,兩者很不一樣。適當的恐懼其實有助於人類學習,適應外在環境,但演變成神經質的恐懼、焦慮,甚至是恐懼症,放任無力感壓垮自己,嚴重會影響身體健康。以下為原書摘文: