#心理勵志

我得重病快死了,該如何向家人開口?關懷師教「告知3步驟」減傷害

我得重病快死了,該如何向家人開口?關懷師教「告知3步驟」減傷害#心理勵志

許多病友都有這樣的煩惱,若有天罹患重病,除了自身的心情調適外,該如何告訴家人也是一項難題。財團法人天主教康泰醫療教育基金會全人關懷師陳怡如於《陪你走過疾病四季》一書中,提供溫暖的陪伴和靈性的引導,幫助病人和照顧者做好心理準備,心平氣和面對死亡。以下為原書摘文:

家裡堆滿舊雜物卻捨不得丟掉?心理師:別被「執念」困住走不出來

家裡堆滿舊雜物卻捨不得丟掉?心理師:別被「執念」困住走不出來#心理勵志

如果你現在心中有放不下的執念,那不是因為你固執而不知變通,也不代表你是個軟弱的人,只是不知道怎麼放手罷了。日本心理諮商師根本裕幸於《放下執念,找到通往幸福的道路》一書中,整理出「放下執念」的方法,幫助讀者克服煩惱,且抱著雀躍、期待的心情等待幸福的來臨。以下為原書摘文:

擔心老伴或自己先走?面對死亡焦慮,專家建議「提早搞懂這件事」

擔心老伴或自己先走?面對死亡焦慮,專家建議「提早搞懂這件事」 #心理勵志

人們對「死」這件事似乎很害怕,只要談論相關話題就會閉口不談.既然人人都難逃一死,何不平常心面對呢?認知心理學博士鍾灼輝於《好好走向終點線》一書中,透過自己瀕死所獲得的體悟,闡述生命之無常,帶領讀者實踐終活練習,包括釐清醫療決策、財務狀況,以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等,即使面臨生離死別,也能感到安心自在。以下為原書摘文:

他從「戽斗男孩」變身40萬訂閱網紅!關韶文自曝正顎手術「心路歷程」

他從「戽斗男孩」變身40萬訂閱網紅!關韶文自曝正顎手術「心路歷程」#心理勵志

台灣知名主持人關韶文,原為娛樂記者,在2019年從娛樂記者轉型為全職YouTuber,其幽默風趣的主持風格也讓他走紅,而這樣的他也有埋藏多年的夢想。《再痛也要勇敢成全自己》一書紀錄關韶文接受正顎手術的心路歷程,希望鼓勵有同樣困擾自卑、不被外界肯定的朋友,讓我們都勇敢成全自己一次。以下為原書摘文:

你是為別人著想,或只是懂得察言觀色?「做到這點」才是真正的體貼

你是為別人著想,或只是懂得察言觀色?「做到這點」才是真正的體貼#心理勵志

人際關係中重要的是「體貼」,你是體貼的人嗎?日本戀愛顧問、銀座頭牌女公關關口美奈子於《男人想成為第一,女人想成為唯一》一書中從男女雙方的角度出發,剖析兩性在愛情、溝通、行為舉止等方面的不同,並同時提供建議與解方,幫助讀者順利與異性相處。以下為原書摘文:

如何冒險才能邁向理想目標?寧願站起來看到天空,也別躲在桌子下

如何冒險才能邁向理想目標?寧願站起來看到天空,也別躲在桌子下#心理勵志

人生中總會遇到需要抉擇、冒險的時刻,但很多人總會猶豫不決,結果就錯過了最佳時機。哈佛斯大學(Hofstra University)社會學學士約翰.伊佐(John Izzo)於《這一生,你要知道的五個祕密》一書中,採訪了200多位年齡在60~106歲之間的長者,分享了他們有趣、動人且發人深省的故事,並揭開故事中隱藏的人生祕密。以下為原書摘文:

失智夫「拒絕洗澡」妻苦勸也不聽!她經歷後才懂:照顧者也很無助

失智夫「拒絕洗澡」妻苦勸也不聽!她經歷後才懂:照顧者也很無助#心理勵志

前中央研究院語言學研究所所長鄭秋豫是享譽國際的知名學者,卻在退休前遭逢人生劇變,她毅然放棄輝煌的研究生涯,成為丈夫全心全意的照顧者,即便曾一再地感到無助,她也從未絕望。她也於《你忘了全世界,但我記得你》一書中,分享失智伴侶照顧方法、心境及困境,給予照護者一個實質的慰藉。以下為原書摘文:

放棄台積電高薪當Youtuber!台南Josh因反指標爆紅:棒球本就難預測

放棄台積電高薪當Youtuber!台南Josh因反指標爆紅:棒球本就難預測#心理勵志

台灣棒球YouTuber鄭毓倫(台南Josh)誤打誤撞成為了全職棒球YouTuber,以「嗨嗨,我是Josh!」的影片開場白逐漸被台灣棒球迷所認識,過去看好或稱讚某球員,該球隊或球員表現常不如預期,因此有「反指標」之稱。他也於《嗨嗨,我是Josh!》一書中,分享他的人生故事,揭示如何在逆境中堅定自己的信念與勇氣。以下為原書摘文:

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