水果買太多吃不完，或因為擺太久而發霉，這時候節儉的媽媽們總是捨不得整顆丟，覺得只要削去爛掉的部分，其餘沒壞掉的地方，應該還可以吃吧？《優活健康網》特選此篇，醫師警告，整顆水果受到黴菌的污染，可能導致腸胃不適症狀，長期吃不新鮮水果，更可能有致癌風險。
#口腔癌
口腔潰瘍，也就是一般俗稱的「嘴破」，是許多人常見的不適症狀，多數情況可自行痊癒。醫師提醒，若口腔潰瘍超過2週仍未改善，或反覆發作、範圍變大，就可能不是單純嘴破，而必須考慮是否有惡性病變的可能性，特別是口腔癌。口腔癌長年位居台灣男性常見癌症前列，若能及早發現、及早治療，可降低疾病對健康與家庭生活的衝擊。
「寫於123世界檳榔防治日」 每年的12月3日，是由前衛生署署長侯勝茂醫師有鑑於台灣的本土公衞研究顯示，若民眾同時有抽菸、嚼檳榔及喝酒習慣，則罹患口腔癌的機率會比一般人高出123倍，而於1997年制定每年的12月3號為「123世界檳榔防治日」。 其旨在提高大眾對嚼食檳榔的健康風險認知，並鼓勵民眾拒絕檳榔、定期進行口腔癌篩檢。 檳榔的危險性 • 一級致癌物：國際癌症研究總署已將檳榔列為一級致癌物，長期嚼食可能導致口腔癌，不論是否添加其他配料。 • 高風險因子：約有九成的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。 • 多種癌症風險：嚼食檳榔可能增加罹患口腔癌、咽癌、食道癌、肝膽癌及肺癌的機率。 • 其他副作用：長期嚼食會導致口腔黏膜纖維化，使嘴巴張不大，並可能引起牙周病變。 檳榔防治日 • 目的：呼籲民眾拒絕檳榔，並鼓勵定期進行口腔癌篩檢，以降低口腔癌的發生率與死亡率。 • 篩檢補助：政府補助30歲以上吸菸或嚼檳榔（含已戒）者，每2年可接受免費的口腔黏膜檢查。嚼檳榔（含已戒）的原住民可提前至18歲開始。 • 篩檢方式：攜帶健保卡至健保特約的牙科或耳鼻喉科醫療院所即可接受免費口腔檢查篩檢。 台灣曾是全世界在男性口腔癌標準化罹癌機率排名上的第一名，而且口腔癌在台灣更是男性罹癌機率位居第四名的殺手。 台灣每年有1萬1千人 因嚼檳榔而導致口腔癌 及食道癌，且死亡近6千人 。台灣的健保支出，在這兩項癌症更達140億，可謂驚人。 但近年來台灣在產、官、學各界攜手努力下，已在檳榔口腔癌的防治上，獲得重大成就，而成為全世界進行國家口腔癌篩檢的標竿。 譬如： 1. 戒檳行動導致嚼檳榔率逐年下降，在男性由2012年的10.9 %，降到2018年的6.2 % 2. 在口腔篩檢行動後，又造成25 %的民眾改善了他們的口腔衛生習慣 3. 在口腔篩檢行動後，晚期口腔癌的診斷率下降15 %，致死率也下降6%，其中又以30至34歲，此年齡層男性下降178 %為最多 4. 而口腔癌患者，若以有無事先參加口腔篩檢來比較，則前者第四期的發生率下降3.7 %，但第一期增加5.3 %，而這也反映在有參加口篩篩檢者，將有更好的整體存活率！ 總之，口腔癌篩檢在台灣已經獲得下列重大的成就： 1. 嚼檳榔率下降 2. 國家口篩檢政策有效改善健康行為 3. 國家高危險群口腔篩檢政策，有助於口腔癌的早期診斷，並將口腔癌確診之期別提前，及增加口腔癌的整體存活率 4. 國家口腔癌篩檢政策，有助於臨床醫學，而且事實上能增加口腔癌存活率，更進一步讓民眾活得更久 未來的展望 檳榔專法的實施，在台灣將會是下階段一個重要的里程碑。 為了國人的健康，在台灣，檳榔的種植，販售，使用，必須要能夠夠管理，所以台灣檳榔法的實施刻不容緩，這是一個台灣今天必須要面對的重大嚴肅議題，今天不作，明天就會後悔！ 這有賴與全民的共識，進一步減少檳榔口腔癌對台灣所造成的衝擊，包括農業、經濟、文化，健康上的！
台灣是美食王國，各大夜市都有排隊美食小吃，其中熱騰騰的煎包、臭豆腐等點心，更是許多老饕的最愛。通常吃熱食時，總會聽到「趁熱吃」這幾個字，但「趁熱吃」真的好嗎？《優活健康網》特選此篇，腸胃科醫師解答，食物溫度太冷或是太燙，其實都容易傷胃。
衛生福利部2024年預告「檳榔專法草案」，明定禁止未成年人及孕婦嚼用，及各級學校、醫事機構、遊覽車等處禁嚼檳榔。17日為草案預告60天期滿，衛福部表示，收到逾4500則正反意見，以建議暫緩居多，主要針對業者登錄、禁檳場所、檢驗標準等，將納入研議。
衛生福利部去年底預告制定「檳榔健康危害防制法」草案，引發關注。根據衛福部統計，每年超過8,000人罹患口腔癌，而檳榔專法草案正預告中，民團6日提出3大主張，包括專章列舉宣導等預防工作、明列經費來源推動各項防制，尤其對兒少、孕婦應全面保護，即便基於原民文化使用仍應受限。
檳榔是口腔癌危險因子之一，國內口腔癌死亡人數從2016年的2936人，到2023年增加為3610人。對此，衛生福利部預計提出「檳榔健康危害防制法」（草案），衛福部口腔司副司長顏忠漢表示，草案預計年底前預告，禁止嚼食場所、原料檢驗等，都將進行規範，莫讓健康台灣淪為口號。
近年台灣子宮頸癌有年輕化的趨勢，佐登妮絲長期關注女性議題，攜手關心癌症防治，邀請國民媽媽林美秀擔任公益大使，以及臺灣年輕病友協會、衛生福利部雙和醫院，共同呼籲「安全性行為」、「接種HPV疫苗」、「定期子宮頸抹片檢查」三管齊下，提升防護力！另外也呼籲大家認明「HPV衛教友善診所」標章，佐登微爾健康管理醫美診所就有取得認證，可提供民眾諮詢和接種疫苗，安心有保障。為了宣導子宮頸癌防治，佐登妮絲將於5/4(六)在華山文創園區，舉辦公益篩檢活動，只要完成挑戰，就能獲得應援夥伴啾啾妹的限量專屬束口袋，歡迎民眾踴躍參加。 9是與你有關！HPV感染風險達9成、無症狀且年輕化，提早接種疫苗防護6癌1病 WHO指出，HPV為常見的性傳染病毒，只要曾有性行為就有可能感染。持續感染可能導致子宮頸癌前病變，也可能罹患子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、肛門癌、口腔癌等癌症或者生殖器疣（俗稱「菜花」），其中子宮頸癌就佔全球女性HPV相關癌症的90%以上 。臺灣年輕病友協會理事長潘怡伶提醒，HPV不只與女性相關，有國際期刊研究報告指出，男性一生感染HPV的機率逾9成，高於女性的8成3，而且感染後產生抗體的比例更低於女性 。 此外，雖然近年因子宮頸抹片檢查，子宮頸癌早期患者減少許多，但仍因部分民眾不願意篩檢、疏於追蹤等原因，導致第三、第四期子宮頸癌患者人數並未下降，甚至出現年輕化趨勢。同時，據國健署「110年青少年健康行為調查報告」顯示，國中學生曾經發生過性行為者已占1.4%、高中職學生占 11.6% 。如沒有安全性行為觀念，後果不容小覷。理事長潘怡伶更分享近期一名癌友年僅20幾歲，因不舒服就醫經確診已為第三期，不僅需要負擔龐大的醫藥費，後續更帶給家庭無盡的傷痛，藉此呼籲大眾重視子宮頸癌防治，打造幸福美滿的家庭。 衛生福利部雙和醫院副院長馬漢平指出，政府自民國84年開始補助30歲以上婦女定期子宮頸抹片檢查，每3年至少接受1次子宮頸抹片檢查，如發現病變就能即早處理，如發現潛在的前癌病變，透過即時治療，就能預防子宮頸癌發生。這個政策已經成功使子宮頸癌的發生率和死亡率下降約7成，可見其成效。如為「有過性行為、有HPV感染史或者免疫抑制」者，更應定期篩檢。此外，如為接受過子宮頸癌或前癌病變治療的女性，更別忘了定期篩檢，如發現復發或新的病變，即時治療就可提高治療成功律。如覺得醫院不方便，其實現在也有許多社區篩檢車，符合公費篩檢資格者，可就近篩檢。 除了透過篩檢早期發現疾病，佐登微爾健康管理醫美診所郭彥妤醫師也建議，無論男女都應該要接種HPV疫苗，越早接種效果越好。目前國民健康署已經推動國中女生公費施打HPV疫苗，民國107-110年入學國中女生完整接種2劑之涵蓋率，最新年度已達91.3%，朝接種率穩定達90%以上之目標前進。民國113年起，各縣市衛生局也陸續推出公費施打第二劑，顯現趁早接種疫苗及定期篩檢的重要性。 9是要保護你！林美秀呼籲接種疫苗認明「HPV衛教友善診所」標章 公益大使林美秀長期關懷癌友，不僅曾演出癌症相關戲劇，自身也有過婦科疾病治療經驗，讓她對於疾病的警覺性提升，日前也接種了HPV疫苗。她於記者會現場分享親友罹癌經驗，感嘆的表示「癌症離大家都很近，提早防範才能避免遺憾」。也於記者會上通關「HPV大會考」，並由郭彥妤醫師擔任「解題官」，攜手破解民眾常見迷思，提醒民眾有關性傳染病、HPV相關問題別害羞，認明「HPV衛教友善診所」就能諮詢，也能接種疫苗。 目前市面上共有2價、4價、9價三種HPV疫苗，價數越高，防護病毒種類越多。最新且預防9種HPV型別的疫苗（9價疫苗）男女都可接種、越年輕接種越有效！也提醒民眾，建議依照接種時程完成，如果無法按期完成，應諮詢醫師是否繼續完成接種。 佐登妮絲暖宮課程、疫苗接種、公益篩檢活動 提供女性全面照護 佐登妮絲集團深耕台灣35年，長期關懷女性並深耕CSR，全方位呵護女性健康。佐登妮絲集團總經理陳佳琦表示：「我們致力打造佐登妮絲為一個有溫度、呵護女性的企業，期盼能透過這一系列公益活動，讓大眾了解定期篩檢和接種HPV疫苗的重要性。全台的佐登妮絲SPA提供暖宮課程，七間的『HPV衛教友善診所』佐登微爾也提供接種疫苗服務，共同與民眾一起攜手預防癌症。」 在服務女性的過程中，發現會員經常因生活、工作壓力等造成身體疲倦、心情煩悶，透過按摩、腹部保暖可放鬆、舒緩身心。因此旗下佐登妮絲SPA美容館推出暖宮腹活SPA，透過獨家專業手感暖腹按摩，搭配植萃調理精油、深層手技放鬆腹部壓力，適合女性長期保養。 佐登微爾健康管理醫美診所為「HPV衛教友善診所」，可提供民眾相關諮詢，也能接種HPV9價疫苗。為宣導HPV疫苗、子宮頸癌防治的重要性，集團也將於2024/5/4(六)，在華山藝文特區舉辦「5200挑戰 一起安心愛」公益篩檢活動，活動期間只要和現場工作人員互動，完成挑戰就能獲得本次應援夥伴啾啾妹限量專屬束口袋。符合公費篩檢資格者，也可現場於雙和醫院行動篩檢車進行篩檢。
