（優活健康網新聞部／綜合報導）威爾森氏症是一種遺傳性疾病，起於身體對銅的代謝異常而造成的（銅過多）。該病症是可以治療的，所以只要不要延誤了診斷與治療就可以有效控制病情。此外它有肝病、神經系統症、類似巴金森氏症等症狀。 緣起於此，台北長庚醫院神經內科與社福組聯合舉辦「威爾森氏症病友座談會」，以服務威爾森氏症病友及其家屬。活動內容有，台灣芳療協會陳育歆老師主講「疾病紓壓芳香療法+DIY按摩霜」，肝移植外科李威震醫師主講「威爾森氏症之外科治療」，神經內科黃錦章醫師主持「病友交流時間」。活動採預先報名。名稱：威爾森氏症病友座談會時間：101年10月14日（日）上午08：40～12：00地點：台北長庚醫院中醫暨早療中心B1會議室（台北市敦化北路 199 號）洽詢：02-27135211轉3620社服組范幼鈴小姐
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「考」季將至，接二連三的大考都將陸續登場。考生在最後衝刺階段，往往因為身心壓力過大，而容易出現焦躁症狀，加上天氣炎熱潮濕，更讓考生心煩，因此花蓮慈濟醫院中醫科王健豪醫師提供「從頭到腳」的簡易穴位按摩，讓考生與家長們都能輕鬆應考。要有敏銳的頭腦，所學的東西才能牢記、融會貫通。如何在考前集中注意力衝刺、舒緩壓力，王健豪醫師表示，當讀書覺得頭暈腦脹，猛打哈欠，精神疲倦不易集中時，建議考生可輕壓頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，前、後、左、右的「四神聰穴」，以及額頭上前髮際正中直上約半寸的「神庭穴」，具有提神醒腦、消除緊張的功效。熬夜、睡眠品質不好容易造成眼睛酸痛，加上心情緊張、焦慮，極容易引起肝火、心火上升。王健豪醫師表示，考試休息時候，眼睛若很疲累，可輕按眼眶四周，從眼內角按到眼外角，眼睛上、下眶按一按，也能有效舒緩眼睛的痠澀感。王醫師表示，從中醫的角度，眼眶骨周圍分布許多穴道，像是睛明穴、攢竹穴、絲竹空、四白穴等穴道，可透過經絡連結眼球及體內五臟六腑，不僅活化眼球四周經絡，也間接調整五臟六腑，有助放鬆眼睛肌肉，促進眼部血液循環，改善眼睛及身體的疲勞感。除了有頭部的穴道按摩外，考生們還可在睡覺前用蓋過腳踝的熱水泡腳，緩解緊張失眠等問題，都有不錯的效果。最後，王健豪醫師提醒考生，越接近考期，生活作息越要正常，考生最好不要熬夜衝刺，一旦生理時鐘到夜晚才有精神，白天考試反而無法集中注意力，因此習慣熬夜的學生最好趕快調整生理時鐘，養足精神才能輕鬆平安應考。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過度運動可能會造成肌肉酸痛疲勞，這時「直接」熱敷或按摩肌肉可以緩解，因此許多人在身體疲勞時會想要泡熱水澡或按摩。但許多人的工作是長時間近距離用眼，眼球肌肉緊張，易使得眼睛酸澀疲勞，此時除了望遠凝視或閉目養神放鬆外，若要按摩眼睛，可以「直接」按壓眼球嗎？書田診所眼科主任醫師吳仁斌指出，眼球是精密細緻而柔軟的構造，所以需要強硬的眼眶骨在外圍保護，若是在按摩眼球時直接按壓眼球，可能造成傷害，除非特殊情况及醫師指示下，例如：某些青光眼手術後。吳仁斌醫師說，簡易有效又安全的眼睛按摩，不是「直接」按壓眼球，而是「間接」在眼眶骨周圍給予適當地按壓刺激。從西醫的角度來看，可促進眼球周邊局部的血液循環，以求改善功能。從中醫的角度，眼眶骨周圍分布許多穴道，透過經絡，連結眼球及體內五臟六腑，雖然不如針灸可對特定穴道給予深入的刺激，但經由穴道按摩，不僅活化眼球四周經絡，也間接調整五臟六腑，改善眼睛及身體。吳仁斌建議，該如何做眼睛按摩？其實不需特地購買工具，可藉由雙手手指關節，沿著眼眶周圍輕輕按壓，順時針或逆時針均可，每個位置輕壓5至6下，每次繞一圈為一個循環。吳仁斌醫師提醒，眼眶周圍的穴位可涵蓋全身及眼睛區域，但一般民眾不需強記各個穴位名稱，在感覺眼睛酸澀疲勞時，適度的作眼睛按摩，就是一種簡易有效又安全的自我保健。若症狀持續無改善，應儘早至眼科檢查治療。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）母親節前夕，臺中慈濟醫院中醫部提供藥浴、婦女健康講座，現場有專業中醫師，教大家中醫足部按摩，讓子女有機會能盡孝心，替媽媽按摩，中醫部調配出五種中藥養生配方熬成足湯湯底，包括：暖宮散寒的「艾葉」、芳香化濕的「藿香」、疏肝理氣的「香附」、活血化瘀的「益母草」、寧心安神的「夜交藤」。中醫部廖子嫻醫師講解足部筋絡，運用足部按摩緩解婦女最常遇到的不適，參與浴足民眾依樣畫葫蘆替媽媽腳底按摩，不明白的地方隨時有醫師在一旁說明，七十四歲的賴阿嬤，幾個月前動脊椎手術，女兒陪她做中醫針灸復健，順道參加這項活動，身穿背架的她，滿臉笑容直說「真的很舒服，自己很有福氣。」來自花蓮慈濟精舍的兩位師父特地關懷末期病患，家屬徐瑞頎說，媽媽是肺腺癌末期的病患，在知道來日不多後，交代要住進心蓮病房，家人已於上周提前共度母親節，想不到還有機會替媽媽洗腳，很珍惜這生平的第一次，也在中醫師謝紹安指導下，學習按摩技巧。其實，過程中淚水在眼眶裡打轉，就怕媽媽看見。臺中慈濟醫院副院長王人澍表示，母親節是慈濟的浴佛節，父母親就是家中的佛，把兒女養大了，他們也老了，「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」及時行孝才不會留下遺憾。
很多人運動之後，會想要泡個熱水澡或是好好按摩一下，根據最新的研究發現，按摩或許是正確的選擇。加拿大的科學家發現，如果運動之後進行適度的按摩，可以幫助減少發炎反應，增加肌肉的生長，達到更好的效果。麥克馬斯特大學（McMaster University）兒科暨神經肌肉學的教授馬克博士（Mark Tarnopolsky）招募了11位男子進行研究，要求他們做出高難度的運動，通常這種運動會造成肌肉疲勞酸痛。運動過後，研究人員對受試者其中一條腿進行10分鐘的按摩，然後從腿部肌肉取出部分細胞做研究。實驗結果發現，經過按摩後的細胞會產生抗發炎物質，減少體內發炎反應，且會刺激細胞基因作用，讓細胞中產生更多的粒線體，而粒線體是細胞的能量工廠，越是強壯的肌肉細胞，粒線體越多。馬克博士表示，透過實驗了解到，運動後按摩，除了恢復疲累的肌肉組織，還能強化肌肉。他強調，傳統的冰敷或是噴消炎藥，對身體會產生副作用，阻礙肌肉的生長，但是透過按摩，就沒有這種副作用。但是研究運動後肌肉酸痛的專家克拉克森博士（Priscilla Clarkson）則表示，雖然按摩對肌肉組織有這些好處，但實際上是否能改善疼痛，卻沒有深入地研究，所以他認為需要更多的研究，才能證明是不是真有這樣的好處。
隨著天氣逐漸轉涼，怎麼樣才能讓自己在冬天的時候，臉部仍然紅潤誘人、擁有好氣色，是許多愛美人士關注的話題。大陸網站提出了按摩臉部五步驟，讓你臉部的肌膚可以更好。台中林新醫院附設醫美中心皮膚科醫師邱軍棠表示，該文章所說的按摩步驟並不正確，應該要按照肌膚的紋理，由上往下進行，不管是清洗、按摩或化妝，任何臉部的動作都是如此。該篇文章提到，如果從下巴往上按揉臉部開始，到額頭逆向按揉，並展開臉部、拉提下巴等動作，有助於保養臉部肌膚。邱軍棠醫師表示，這些步驟是不正確的動作，正確的臉部保養程序，是要先清洗再按摩，進而保養或化妝；保養前的第一個程序，就是清潔，先從額頭中間開始，往額頭左右搓揉，再由額頭直線往下到鼻子，臉頰由內而外畫圈圈，最後從嘴唇下緣向下巴繞圓圈，完成整個臉部的清潔程序，進而繼續做保養和臉部按摩的動作，才不會在保養的同時，把油垢和灰塵帶進毛細孔裡。邱軍棠醫師提醒民眾，在做臉部清洗和保養時，千萬不要用指尖，而要盡量用指腹進行，同時也要保持一定的速度和韻律感，對肌膚做輕微的按摩，藉由按摩將保養品吸收到臉部深處，當然也可以使用臉部專用軟毛刷具輔助，幫助保養品均勻塗抹在臉上各個部位。邱軍棠醫師強調，現在正值季節交替的時刻，忽冷忽熱的天氣容易讓肌膚油脂和水份產生混亂，最常見的就是臉頰乾燥但是額頭卻出油。如果油脂不斷堆積，使毛細孔無法正常呼吸，最後就會變成痘痘。醫師最後建議愛美人士，平常一定要做好臉部清洗，按照正確步驟保養，並定期做臉部去角質，不要輕易擠破臉上的痘痘，否則會留下嚴重的痘疤。天冷皮膚易乾癢 保暖、保濕不可少http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6028顏面肌肉按摩及運動http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=5892告別水腫臉 佐藤麻衣親授瘦臉按摩法http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10999
喉嚨發炎常造成難忍的疼痛，有些患者甚至食不下嚥，就算吃藥也無法馬上改善，還得擔心藥物所產生的副作用。因此，有大陸網站建議可以藉由按摩身體上的穴位來治療喉嚨發炎的情形，但台灣自行開業的中醫師鄧正梁認為「按摩」的確有幫助舒緩疼痛的效果，但無法有效根除造成發炎的原因。
不到四十歲就因病失去視力的羅添旺，為此曾怨天尤人、足不出戶。現在的他，每個月都來到大林慈濟醫院當志工，幫醫護人員按摩，雖然做到汗流浹背，但看到大家又能再活力充沛地投入工作，自己也開心。羅添旺說，勇敢走出來後，反而更加快樂。今年即將五十歲的羅添旺原本在皮革工廠工作，幾年前順利娶了太太、幸福美滿，但結婚三年之後，他的眼睛開始出現紅腫，遍詢醫生後才得知罹患了罕見的「貝塞特氏症」，導致眼睛急性失明。原本正是年輕力壯為事業衝刺的階段，卻因為罕見的疾病而由天堂掉入地獄。在慈濟志工的支持與陪伴下，羅添旺終於逐漸走出自怨自艾與傷痛，開始學習按摩當作謀生的技術，並取得按摩師丙級證照，也在當地的科技公司當按摩人員。沒多久，在王仲篪的邀約下，和其他按摩師組成按摩小組，每個月定期一天來到大林慈濟醫院服務。替疲憊的醫護人員放鬆筋骨，讓他們紓解壓力。羅添旺說，來這裡才體會到醫護人員的辛苦，在按摩的過程中，也聽到更多比他更苦的病人，讓他更加知足感恩。延伸閱讀「貝塞特氏症」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12118
