（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）劉媽媽說：「衛生所常打電話邀請我做乳房攝影檢查，本來不想檢查因聽說檢查很痛，但經衛生所不斷邀請就預約做檢查，發現原來檢查沒這麼痛，收到檢查報告後發現異常又至醫院繼續追蹤，才發現罹患初期乳癌，目前已切除並作預防性放射治療，休息半年時間，現在又可以到處遊覽享受生活。」 延伸閱讀： 喝豆漿、吃豆腐會得乳癌嗎？教你正確吃法「罹癌風險不增反降」 飲食習慣改變 發生率提高 乳癌為我國女性好發癌症排名第一位，發生高峰約在45～64歲之間，每年有近7,500人罹患乳癌，1,600人因乳癌死亡，乳癌防治基金會指出隨著社會型態變遷，飲食習慣改變，攝取外來的荷爾蒙，乳癌發生率也相對提高，成為新高危險族群。 延伸閱讀： 乳癌前兆會痛嗎？什麼樣的人容易得乳癌？教妳「2關鍵」分辨胸部硬塊 早期發現 預後良好 基隆市中正區衛生所呼籲，凡40到44歲有乳癌家族史及45到69歲的婦女，每兩年可免費做一次做乳房攝影檢查，婦女應定期做乳房攝影檢查，藉由檢查若發現早期乳癌，五年存活率高達九成以上，若是晚期發現存活率大幅下降到兩成四，現今醫學進步，早期發現治療也是能擁有良好的癒後人生！
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）各位愛吃肉的女性朋友們注意！吃肉吃的對，可以減少罹乳癌的機率，但相對的吃錯肉又吃多的話，可能就會提高罹癌率了，根據美國哈佛大學研究結果顯示，女性若常食用紅肉，有22％的罹乳癌的機會。將紅肉換成白肉 可降低四分之一罹乳癌率該研究主要觀察8萬多名26～43歲女性的飲食習慣，發現愛食用紅肉的女性們，每1000名中就有6.8人罹患乳癌，相較於一般人而言罹癌率高於22％。同時研究也發現，若是食用雞肉、魚肉等白肉者，罹患乳癌率會降低四分之一。對此專家表示，紅肉之所以會提昇罹癌率可能是因為紅肉中的蛋白質，加速了細胞分裂及腫瘤生長，另外，加工過的肉品中含有硝酸鹽等化學物質，而這種種的因素，都被歸納為可能致癌的因素，所以，研究人員也建議民眾可改用豌豆、小扁豆、家禽、堅果及魚肉替代，以降低罹癌率，目前此研究刊登於英國醫學雜誌。
（優活健康網新聞部／綜合報導）全球乳癌人數快速增加，根據民國100年癌症資料指出，乳癌個案較前一年相比增加401人，且位居女性癌症十大發生率第一名、死亡率第四名，顯示乳癌已嚴重威脅國人女性健康。所幸現今針對乳癌的治療藥物不斷進步，「個人化」治療使患者的存活率、治癒率大幅提升到9成以上，醫師提醒民眾，早期發現、早期治療，只要積極面對，對抗乳癌其實並不難！乳癌患者依致癌基因分為4大亞型林口長庚血液腫瘤科醫師沈雯琪說明，乳癌患者根據致癌基因可分為4大亞型，分別為管腔A型（Luminal A）、管腔B型（Luminal B）、HER-2陽性型以及三陰性型，而不同的乳癌亞型其相對應的治療方式也有所不同，舉例來說，像是管腔A型使用荷爾蒙治療癒後表現較好，而HER-2陽性的類型，則建議使用標靶治療搭配化療為主。依腫瘤特性、期別給予「個人化治療」沈雯琪醫師解釋，為提升患者的治療成效，會根據腫瘤特性、期別及病人身體狀況給予患者適當的治療，就是所謂的「個人化治療」。根據臨床經驗觀察，大致可區分為以下2種：1） 有些病人就診時腫瘤已經很大，此時，無法使用手術進行切除，建議先給予化學治療加標靶藥物進行治療。根據臨床研究顯示，此種治療方式可使腫瘤縮小比率達70%，而腫瘤完全消失的比率可達10%至20%，之後再以手術及搭配輔助性治療，更可幫助減少復發機率。2） 由於HER-2陽性型、三陰性型乳癌患者的癌細胞惡化較快速，若腫瘤大於2公分或有淋巴轉移之患者，會建議於手術前先進行化學治療，將腫瘤縮小後再進行手術切除。化療搭配標靶治療 存活率提高至8成日前一名30多歲、育有一個小孩的女性，在洗澡時意外摸到右側乳房疑似有腫塊，更發現自己腋下淋巴異常有腫大的情況，到醫院檢查後，確診為HER-2陽性型第二期乳癌，當時腫瘤已有6公分大，當下病人內心難以接受，所幸在先生以及醫護人員的鼓勵和支持下，開始積極進行治療。起初，先接受化療藥物歐洲紫杉醇搭配標靶藥物，當進行到第二個療程時，腫瘤已有明顯縮小；而到第三個療程結束後，腫瘤已經完全消失，讓病人與家屬更有信心可以戰勝癌症。沈雯琪醫師也給患者打氣，以臨床經驗而言，若第二期乳癌患者先接受化療搭配標靶的治療方式，平均五年存活率可提高至8成，因此，千萬不要輕易放棄對抗癌症的機會。事實上，現今乳癌藥物發展持續進步，患者存活率與治癒率皆已大幅提升，而治療過程中所產生的藥物副作用多屬於暫時性，過程中適時與醫師反映治療狀況，讓醫師可以協助緩解副作用症狀，病患也無須太過害怕與擔心；若被確診罹患乳癌，應先確認自己的乳癌亞型，再進一步與醫師討論適合自身的治療方式。同時也提醒，癌症治療並不孤單，建議患者可加入病友會、癌症資源中心，從中得到更多支持和協助，讓治療過程更順利。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著時代進步，生活習慣的改變，以致癌症發生率逐年升高，因此，癌症治療一直是醫療上最重要的議題。據國家衛生研究院最新研究結果表示，前列腺癌和乳癌可透過抑制蛋白質JMJD5，恢復細胞利用葡萄糖的正常路徑，藉以抑制癌細胞生長，不會傷到正常細胞，且目前這個研究也已發表於美國國家科學院刊。蛋白質JMJD5為前列腺癌、乳癌關鍵研究團隊是由國衛院院長龔行健、清大教授王雯靜、國衛院分子基因醫學研究所博士後研究員王鴻俊所組成，而該研究主要表示蛋白質JMJD5與前列腺癌、乳癌有高度相關。因為發現它和能控制細胞生長的關鍵糖解酵素PKM2結合，改變細胞新陳代謝的路徑，從而促成腫瘤生長，因此，若能設法抑制蛋白質JMJD5，還原癌細胞新陳代謝路徑，就可減緩腫瘤生長。只是，目前研究還侷限於細胞中，未來須透過動物實驗，才能真正了解抑制成效。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名20歲的年輕女性，不愛喝水、運動，長時間累積下來，產生嚴重的便秘問題，起初她沒有多想，每次都等到有便意時才去上廁所，但漸漸的她發現自己的問題越來越嚴重，幾乎每個月只有1～2次的排便，除此之外，她肚子也逐漸變大，常常覺得很脹。後來，她開始嘗試許多緩解便秘的方式，例如：喝優酪乳、吃香蕉、軟便劑等，都無法順利排便，甚至連一點便意都沒有，另外，她也求助了很多小診所，但也都無效。對此，趙函穎營養師表示，若是有長期便秘問題的民眾，應儘速就醫檢查出病因，以避免對身體造成極大的負擔。便秘困擾多 特別是女性及老年人根據統計成年人中約有15％有便秘的困擾，對此，肝膽腸胃科蕭敦仁醫師表示，通常女性多於男性，因為女性的腸子比較細，以致影響到排便功能，另外，老年人也多於年輕人，因為隨著年紀的增長，腸胃道功能逐漸衰退，才會造成老年人意有便秘的原因。排便不順毒素累積 恐罹乳癌、大腸癌蕭敦仁醫師說，一般正常的排便是一天3次至三天1次，若是超過正常時間的話，其實，對於身體而言是一種極大的負擔、潛在的危機。而會造成排便不順，最主要的原因有蔬果水份攝取少、運動量不足、益生菌少、腸子蠕動慢、腸子塞住、長瘤等因素，因此，建議民眾要到醫院作檢查，才能找出真正病因根治它。此外，趙函穎營養師也表示，當排便不順時，很容易因為長期的累積造成乳癌、大腸直腸癌、心血管疾病、慢性病等疾病，且現在很多年輕女性認為每3～4天排便一次是正常的，以致忽略掉便秘的嚴重性，漸漸的造成許多癌症年輕化。另外，腸胃道除了會吸收水分外，長期便秘的毒素也會一併吸收，此外正常的腸胃道中是有85％以上的免疫球蛋白，因此長期便秘會破壞免疫系統，進而影響到循環及健康。減重成效好不好 竟與排便有關長期便秘除了會造成罹癌的風險外，更會直接反應出來，像是口臭、肩頸痠痛、皮膚暗沉、營養不良等，都有可能是因為排便不順所致。另據趙函穎營養師表示，有些民眾外表看起來瘦，但其實不一定是真正瘦，還要看體脂肪才能知道。所以對於這些瘦得人來說，只要多注意看他的肚子，就會發現他有微凸的狀況，這就是所謂的腹部肥胖，因此，想減重的民眾趙函穎營養師建議要先把腸胃健康顧好，才能真正的享瘦，不僅得到完美的真材，還能擁有健康的身體，真是一舉兩得。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據衛福部國民健康署4月份公佈2011年最新癌症登記報告指出，國人罹癌人數增加，尤其乳癌發生人數首度突破萬人大關，平均每天約有28名婦女罹患乳癌，且每10萬人口年齡標準化發生率高達64.28，較十年前的40.6人，增幅達58％。面對如此高發生率的事實與增加速度，台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科賴基銘醫師表示，近10年職場結構及生活型態的改變，都是影響乳癌發生的重要因素，例如：職業婦女增加、工時長且壓力大、加上飲食西化等，都是造成乳癌患者愈來愈多，甚至年輕化的趨勢。不健康飲食、缺乏運動和肥胖 是主因對此，賴基銘醫師表示，世界衛生組織發佈的3項致癌因子，包括不健康飲食、缺乏運動和肥胖，都與乳癌息息相關，此外，國人女性的運動量與乳癌篩檢率更是嚴重不足，台灣女性運動量排名在OECD國家中敬陪末座，是屬於最缺乏運動的一群；篩檢率部分，台灣45～69歲婦女接受乳房攝影篩檢比率僅32.5％。台灣每天有5名婦女死於乳癌 賴基銘醫師強調，台灣每天有5名婦女死於乳癌，且年輕女性乳癌發生率比年長者高，乳癌已是台灣女性癌症一大威脅，但乳癌篩檢仍偏低，因此，還是要提醒婦女，一定要遵循健康的生活型態－蔬果彩虹579、規律運動、控制體重，尤其一定要定期篩檢，才能遠離乳癌的威脅。乳癌早期發現早期治療的治癒率相當高，若是透過篩檢早期發現的個案，可以達到82.8％，最後，賴基銘醫師提醒婦女們，要懂得善用國家免費的篩檢政策，像是衛福部提供45到69歲婦女，每2年免費1次乳房攝影檢查，若是有乳癌家族史的高危險群，則篩檢年齡更可提前至40歲，提早發現治療，才能擁有較高的存活率。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）48歲的賴女士說，13年前，自己的體重莫名的短短兩個月內下滑13公斤，乳房自我檢查時，還意外觸摸到一處硬塊，診斷後竟然已罹患乳癌二期，當時這個噩耗，不僅讓自己無法面對接下來的未來，甚至婚姻更因而畫上休止符。分享抗癌歷程 鼓勵病友賴女士面對突如其來的打擊，可說萬念俱灰，但當時心中卻出「要活下去才有希望」的聲音，因而積極面對各項治療，即使治療期間身體不適，只要一打針劑就會吐，頭髮幾乎掉光光，體力也變的虛弱，依舊靠著意志力擊敗病魔的糾纏。現在她不僅每週五上午固定到中國醫藥大學附設醫院擔任志工，分享自己的心路歷程，鼓勵正在與病魔決鬥的患者，還會藉由聽音樂、種花等園藝休閒，讓自己的心更平靜歡樂。把握免費乳房攝影X光檢查目前台中市共篩檢18641人，發現疑似乳癌個案1417人，確診癌症個案39人； 衛生局專委洪秀勳表示：乳癌自我檢查發現時通常較晚期，建議45至69歲婦女朋友，或二等親內家屬曾罹患乳癌，更可提早40歲開始，定期每2年1次免費乳房攝影X光檢查，才能早期發現、早期接受治療。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據國民健康署的統計，我國每年新增乳癌個數，首破一萬人，其中，每四個乳癌患者中，就有一名是HER2陽性，不僅較易轉移，且復發風險極高，往往癒後不盡理想。徐婦不敢面對胸部腫塊 就醫後癌細胞已轉移肝就有一名五十一歲的徐姓婦人，前年車禍後，發現胸部有一腫塊，但因她不願面對的心態，始終把硬塊原因歸咎於車禍所致，未料，硬塊卻不斷長大，乳房出現紅腫、乳頭變黑才就醫，經醫師診斷後，確定為HER2陽性，惡性腫瘤已侵犯她兩側乳房，甚至癌細胞也轉移到肝臟。不敢接受治療 竟天真以為自然療法有用徐婦經醫院驗出罹患乳癌，癌細胞早已轉移，更是HER2陽性，在治療上簡直是難上加難的情況之下，因害怕化療所帶來的副作用，竟與先生討論，想先採用「自然療法」，如改變飲食，多做運動和中醫推拿，但光是在添購營養食品上，就花費了20幾萬，病況卻不見好轉，甚至出現食不下嚥、腹脹等問題。所幸一度排斥西醫的徐婦，在眾親友勸說下及醫師的鼓勵下，開始願意接受西醫治療。徐婦說，當接受就醫、然後開始做化療，反而心有放下來、定下來，有種踏實的感覺，採取自然療法時，反而是心情最恐慌的時候。然而，雖她願意接受正規治療，但歷經12次的化療，副作用卻帶來不適，曾讓徐小姐一度白血球降到400多，甚至嚴重到吐血，多次進出醫院。雙標靶藥物 HER2患者新希望高雄市立大同醫院侯明鋒院長表示，目前HER2陽性轉移性乳癌治療有新進展，除了原來的抗HER2標靶藥物，加上2013年7月獲衛生福利部核准的抗HER2/HER3標靶藥物做雙標靶治療，能雙面夾殺HER2訊號傳遞路徑，抑制癌細胞生長。而在經過雙標靶藥物治療之後，目前徐婦接受針劑雙標靶藥物治療後，每三個禮拜定期回診，免去醫院和家裡來往奔波時間及遠離化療所帶來的不適。醫師也提醒，提醒，乳癌若能早期發現，存活率可高達95％， 45歲以上女性應每兩年接受一次免費乳房X光攝影，以及早發現、及早治療。
