（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著飲食習慣的改變，使得現在肥胖問題越來越嚴重，不只有大人，連小孩也都一樣，且根據統計指出，目前台灣人口比例正逐年增加中，日前英國有項研究指出，若體重過重恐會增加10種常見的癌症風險，因此提醒各位民眾，肥胖已不單單只有外表受到改變，就連身體也會受到影響。BMI與癌症間息息相關該研究主要針對500多萬人進行調查，結果發現每當BMI增加5時，就會增加62％的風險罹患子宮癌、31％罹患膀胱癌、25％罹腎臟癌、10％罹子宮頸癌，9％罹甲狀腺癌和血癌。另外，也會增加19％罹患肝癌風險、10％罹大腸癌、9％罹卵巢癌、5％罹乳癌，雖然這4種也會受到其他因素所影響，但對於BMI來說也是不可或缺問題之一。目前此研究刊登於《The Lancet》。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）癌症一直以來都是國人十大死因的頭號殺手，但因為一般婦女癌症，早期是不會痛的，因此，多數人常錯過治療時機，根據國民健康署資料顯示，乳癌為我國女性好發癌症排名第一位，而發生高峰約在45～64歲間，每年有近7500人罹患乳癌，1600人因乳癌而死亡。而子宮頸癌96年約有1800人罹患子宮頸癌，逾700人因子宮頸癌死亡，故子宮頸癌也是婦女不可輕忽的疾病，且有研究顯示子宮頸抹片檢查可以降低60％～90％子宮頸癌侵襲癌發生死亡率。台灣乳癌好發年齡早 每19位就有1人可能罹患近年來，單身女性及晚婚的高齡產婦愈來愈多，加上飲食西化，癌症威脅日漸嚴重，尤其是台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，每19人就有1人可能罹患，所以，乳癌防治已是國內女性一項重要課題，不論是家庭主婦，或是獨立自主的婦女們，都不要忘記在追求理想的同時，一定更要照顧自己的健康。即早發現即早治療 衛生局教你預防方式健康的身體是一生的無價之寶，乳癌及子宮頸癌是可以早期發現早期治療的，且0～1期治癒率相當高，對此，嘉義市衛生局表示，預防子宮頸癌的方式，除了要擁有安全的性行為外，更要接種人類乳突病毒疫苗及每年定期的子宮頸抹片檢查。另外，在維護乳房健康方面，則是要從生活做起，透過多運動、少吃高脂肪食物、避免太晚生育、放鬆心情減輕壓力外，也要定期做乳房攝影檢查，才能有效降低疾病發生率。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）子宮頸癌目前仍是國內婦女癌症發生率的第1名，且子宮頸癌在婦女癌症中，是最容易早期發現的癌症，只要定期透過抹片即是相當簡便且有效的檢測方式。子宮頸癌經由癌前病變期的階段，子宮頸上皮異常增生（CIN），通常持續3～10年才有可能轉變成侵襲癌，在經歷癌前期階段前仍有很多機會可以檢測出來加以治療且預後良好。平均38名40歲以上且10年未做抹片者 就有1人罹癌根據衛生署國民健康署分析99年30歲以上婦女，208萬餘筆子宮頸抹片檢查資料發現，平均每38名40歲以上且超過10年未做抹片婦女，就有1人可能為癌前病變或癌症。由此資料推估國內96萬名40歲以上且超過10年未做抹片婦女，可能已有2.5萬名婦女已有子宮頸癌前病變或癌症，而台南麻豆區目前超過10年未做抹片婦女約有2,000人，推估有50餘人可能罹患子宮頸癌前病變或癌症而不自知。有鑑於此，臺南市衛生局提醒，若有6年以上未做抹片的婦女朋友，篩檢要趁早，且只要有過性行為的婦女就應該進行抹片篩檢，不要以為沒有性行為、或很久沒有性行為，就沒有罹患子宮頸癌風險。
日本人大腸癌與乳癌罹癌率激增，被認為是「飲食西化」而引起。的確，二次大戰前不太有機會吃到高脂肪、高蛋白質、少膳食纖維的食物，不過隨著這些食物的普及，癌症發生率也明顯地增加了。益軒不可能知道現代飲食習慣會變成什麼模樣，卻留下了「少吃肉」這個現代也通用的教誨。他告誡：「飲食儘量清淡，不要吃太多油膩膩的東西。不要兩種肉類混著一起吃，也不要吃太多肉。」「兩種肉類一起吃」看似罕見，但是從可享用各種肉類的烤肉，到牛丼連鎖餐廳暖冬必吃的牛丼飯與豬肉味噌湯套餐，或是餃子、漢堡肉所使用的牛豬混合絞肉都是，其實我們已經在不知不覺中吃下許多。2013年美國發表的最新研究顯示：「發現了某個引發心臟病的未知因子，它在攝取過多肉類時就會產生。」在腸內活動的細菌，為了消化肉類必須分泌某種成分，這種成分一旦進入肝臟，就會演化為引發心臟病的物質。一直以來，我們只知道攝取太多肉類會導致心臟病與動脈硬化，是因為動物性脂肪或壞的膽固醇（LDL）所造成的。所以當發現這個未知因子的存在時，也顛覆了我們的「常識」。而且歐洲發表的研究也指出：「攝取太多火腿與培根，會讓死亡率提高1.2倍」。我們都知道氧化的蛋白質與脂質會引發心肌梗塞。吃肉不僅會患上癌症，也會招來動脈硬化與心臟病等疾病，導致死亡率提升。所以我們應該聽聽益軒的建議，避免過度食用肉類為佳。（本文作者／周東寬）（摘自／不生病的98個習慣／天下雜誌出版）
（優活健康網記陳承璋／綜合報導）民眾腸胃若有突然反常性的不適，就要當心是否為癌症作祟。台中就有一名八旬老翁，日前突然出現排便不順，且有嚴重便秘的傾向，但他不以為意，隨著日子拖愈久，症狀就更嚴重，還會出現咕嚕咕嚕的聲響，似雷鳴，直到某日腸胃猛然疼痛，讓他哀哀欲絕講不出話，才緊急送醫，經診斷後驚覺罹患大腸癌合併腸阻塞。腫瘤過大塞住腸子 導致糞便排不出大腸直腸科方佳偉醫師指出，林爺爺罹患大腸腫瘤合併腸阻塞，排便排不出來，腸道愈來愈脹大，正常的大腸道直徑三公分以下，林爺爺卻已經脹到七、八公分，再不處理，腸子會壞死穿孔，進而併發腹膜炎。方佳偉當時建議馬上開刀，但病患痛太久，身體很虛，擔心可能支撐不了，尤其聽到要做人工肛門，他說「寧可不要治療」，直到醫師提供「腸道支架」選擇，先放支架張開林爺爺的腸道，讓堵住的排泄物順利排出，才安排住院開刀，以腹腔鏡，傷口小復原快前後十天就出院。方佳偉指出，病患的腸腫瘤位於乙狀結腸，約五、六公分，腸道跟水管一樣，脹到一定的程度，就可能導致腸道壞死，傳統這類病患都是做暫時性人工肛門，有一兩成的人聽到人工肛門就不想開刀，其實，很多病患腸道兩個月消腫，傷口沒問題就可以再縫回去，並沒有想像中那麼可怕，但卻有不少人乾脆放著或到處吃偏方，對病情並沒有幫助。他說，腸道支架長約十到十五公分，跟心臟支架一樣，都是金屬的材質，放進去的方式跟做大腸鏡檢查一樣，並不困難，放完支架再開刀，代替人工肛門的功能，一次省掉做人工肛門、縫合人工肛門兩個手術，對於恐懼人工肛門的病患來說，如果沒有經濟上的考量，也是另一種選擇。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據研究，男女若每年新增一個性伴侶，感染HPV的風險就會增高二至三倍以上，倘若反覆遭感染，除了易長菜花之外，男性罹患陰莖癌、肛門癌，女性罹患子宮頸癌、子宮頸腺癌風險，都會大幅提高，醫師就提醒，情人節將至，保險套並不能預防HPV的感染，唯有單一安全的性伴侶與接種HPV疫苗，才能預防罹癌與菜花風險。男女之間難相互坦承與多少人發生過性行為 一份最新「男女HPV病毒防疫調查」，詢問608位年輕男女後發現，3成受訪者並未誠實告知男女朋友，過去三年內自己曾經與多少人發生過性行為；即使願意告知，其中仍有4成受訪者對男女朋友謊報人數1，平均少報1到3人。值得注意的是，過往性伴侶人數越多的受訪者，謊報比例越高，如曾擁有五個以上性伴侶的受訪者中，就有高達6成低報人數。台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，由於HPV病毒主要透過性接觸傳染，民眾若不清楚伴侶過往交往狀況，在疏於防範下，就更容易讓自己暴露在HPV病毒感染的風險中。據美國華盛頓大學研究發現，若自己在一年內新增一位性伴侶，就會較無增加者有2～3倍的感染HPV病毒風險。他解釋，遭到HPV病毒反覆及持續性感染後，便可能會引發菜花及癌症病變。HPV病毒可分為低風險型及高風險致癌型，低風險型如HPV 6與11型，會造成菜花，而高風險型則是HPV 16與18型，會造成女性子宮頸癌、子宮頸腺癌、肛門癌、陰道癌/外陰癌前病變。發生過性行為 女性就得做子宮頸抹片篩檢根據近十年癌症登記資料，子宮頸侵襲癌罹患人數逐年下降，顯示子宮頸抹片篩檢推廣有成，而20～34歲年輕女性罹患子宮頸癌前病變人數還是逐年增加，顯示HPV病毒感染防疫，仍需持續推廣。在情人節前夕，賴基銘醫師呼籲，情人節要愛不要癌，預防HPV病毒感染從自身做起！建議女性需定期做子宮頸抹片檢查，男性於每次性行為時均應全程且正確使用保險套。此外，男性、女性均可考慮在諮詢醫師後接種HPV疫苗提升免疫力。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）美國911事件，至今事隔十三年，但根據當地醫院所做出的統計，911事件所留下的後遺症，出乎預料的嚴重，其餘波讓當時捨命救人的警察、消防人員醫護人員等等，共累積兩千五百人確定罹癌，且今年的確診人數，較去年驟增一倍之多，令人擔憂與震驚。大樓倒塌 粉塵、石綿致癌根據紐約西奈山醫院對當時參與救援行動的三萬五千名人員，進行長期的追蹤與觀察，與當地消防局所公布的罹癌數據，發現共有兩千五百人確診罹癌，且數據仍在攀升。據悉，當時投入救援型的的所有人員，粗估約六萬五千多名，其中，研究人員指出，罹癌人數每年持續增加，很可能是當時大樓倒塌，所揚起的石棉、粉塵經吸入後所致。另研究人員也坦言，參與救援行動的人員，罹患前列腺癌、甲狀腺癌、血癌和多發性骨髓癌的風險的確較高。而這些人大部分也獲得賠償，其中最高達到新台幣一億元以上，但911事件陰霾仍揮之不去，留下來的遺毒也正持續禍害人體健康。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，每年肝病死亡人數高達13,000人，約佔所有死亡人數8％，甚至高過因糖尿病（6％）或高血壓（3％）死亡的比率，是國人健康的重要殺手。根據統計，我國成人B型肝炎帶原者、C型肝炎感染者人數眾多， 約310萬人。九成民眾誤解熬夜是肝病主因民眾都熟知喝酒會傷肝，但是卻很多人不知道，罹患肝癌者九成是B型肝炎、C型肝炎患者。國民健康署於103年對25～64歲民眾進行調查，結果顯示，在可複選的情形下，有超過90％的民眾認為「熬夜」是導致肝病的主要原因，卻只有68％和54％的民眾知道B型肝炎或C型肝炎是導致肝病的主因。此外，有9成民眾知道B型肝炎或C型肝炎定期追蹤及治療可以有效控制，但知道自己有B型肝炎或C型肝炎的民眾中，仍有3成未就醫。 B、C肝規律服藥 有效減少罹肝癌風險依據余明隆醫師等人（2005）的研究，慢性C型肝炎感染者定期施打抗病毒及干擾素，約可降低65％肝癌發生率；若規律治療，B型肝炎帶原者約可降低47％肝硬化及78％肝癌發生率。近期，根據最新的（2014）之研究結果再度顯示，B型肝炎帶原者使用抗病毒藥物治療，約可降低63％肝癌發生率，顯示B型肝炎、C型肝炎治療的成效顯著。為了減輕患者負擔，政府補助慢性B型肝炎帶原者、C型肝炎感染者定期接受超音波檢查，以及相關治療費用；國民健康署也在去年開始大力宣導，到去年底為止，累積接受治療人數為19萬人，依潛在符合接受治療人數90萬人估計，利用率約為21.5％，國民健康署呼籲B型肝炎帶原者、C型肝炎感染者應積極善用這些醫療資源。
