乳癌治療引發更年期症狀，可用中醫茶飲加上穴位按摩幫助緩解！50歲的林小姐去年確診乳癌第1期，經外科手術後持續接受化療，並服用抗荷爾蒙藥物，但身體卻開始出現潮熱盜汗等不適，不僅晚上不斷被熱醒，白天也因情緒暴躁讓工作受到影響，導致生活品質嚴重下降，因此至門診求助。經診斷為因乳癌治療造成的類似更年期症狀。
#癌症
53歲的黃太太鼻翼有個小疙瘩，她認為是年輕時留下來的痘疤，之前疫情戴口罩沒有注意，脫掉口罩發現疙瘩隆起變大，塗痘痘藥膏無法消除，洗臉曾經流血。黃太太去看皮膚科，醫師懷疑是皮膚癌，建議找整形外科處理，黃太太一聽到皮膚癌，整個人差點沒暈過去，她心想如果是癌症，她不要治療⋯
今晨（18日），台北市議會民進黨團總召許家蓓罹患子宮內膜癌辭世，據了解，許家蓓5月發現罹患子宮內膜癌，且發現骨轉移，演變成轉移性骨癌，雖然在接受化療後病情逐漸改善，但治療仍趕不上癌細胞蔓延速度。醫師表示，子宮內膜癌是台灣婦癌首位，早期沒有明顯症狀，籲停經前後留意異常出血，每年定期婦產科檢查有助及早發現。
單身女子小安在事業有成之際，發現胸部摸到腫塊，但卻因為害怕而延誤就醫3年，直到40歲之後無法像正常人般行走，需依賴輪椅才能行動，才被確診為HER2弱陽性乳癌晚期，且癌細胞已經轉移到脊椎。原先她接受荷爾蒙藥物治療及化療，病情一度得到控制，但半年後腦部腫瘤再次復發，新型HER2弱陽性治療成她最後的希望。
飲食作息不正常，健檢發現腸息肉，才知罹患腸癌第3期！38歲的科技新貴黃先生，BMI指數27.2，體重過重，平時亦有飲酒習慣。近半年來積極運動健身，體重減輕8公斤，原以為是瘦身有成，卻輕忽了早已出現的排便習慣改變、血便等腸癌徵兆，健檢安排大腸鏡檢查，竟發現有多顆腺瘤型息肉及一顆10公分大腫瘤，確診為大腸癌第3期。
運動有益身心健康，更有助癌症病人降低復發風險，但要注意，運動不是「有動就好」！若對於運動時機、頻率及方式不夠了解，反而「有動不一定有效」。癌症希望基金會偕物理治療師、運動專家共同推出「癌後運動處方」，建議病友運動先從5大核心能力開始，才是有效鍛鍊。
癌友除了手術、化療和放療，抗癌一定要運動！前美國運動醫學會前會長、賓州州立大學公共衛生科學系特聘教授凱瑟琳．施密茨（Kathryn Schmitz）於《動結癌症》一書中，根據最新科學證據，從癌症治療前、手術後、化療放療期間、重建時期、治療後，一直到癌後餘生，設計出癌友專屬的「動」結癌症計畫，幫助癌友對抗癌症。以下為原書摘文：
微塑膠污染與心臟病、生育問題和癌症有關，最近的研究也表明它們可能會降低精子數量。 大家紛紛開始關心如何避免微塑膠？《優活健康網》特選此篇，教民眾從日常生活與廚房開始，減少微塑膠污染，需要注意以下5種產品，避免在無意間吃下過多的塑膠微粒，導致潛藏的健康風險。
