#過敏

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年的3到5月，林小姐的眼睛就癢個不停，有時候上班辦公時，眼睛裡面就像有上千隻螞蟻在爬。雖然癢起來很難過，但是有時，好不容易排好假要去看醫師，偏偏那天眼睛非常正常，不痛也不癢，真不知道看病時要跟醫師說什麼。一年復一年，不斷的重複同樣的過程。手部細菌多 當心感染造成角膜潰瘍台大醫院新竹分院眼科部馮介凡醫師表示，林小姐是典型的過敏性結膜炎患者，以眼睛或是眼睛周圍癢為主要症狀，有時伴隨溢淚、結膜水腫、或是紅腫熱痛，也會有白色分泌物。當病患因癢而搓揉眼睛時，常因過度的刺激而造成角膜糜爛破皮，此時就會疼痛，若加上手部衛生習慣不良，細菌感染傷口，就可以造成角膜潰瘍等嚴重的疾病，甚至影響視力。在過敏性結膜炎發作時，要病患忍住不去搓揉眼睛，其實是相當不容易的事。事實上可以利用一些物理方式，來緩解癢的不舒服感覺。因此，馮介凡醫師建議民眾，記住以下5口訣「沖、冰、清、保、送」，以緩解過敏性結膜炎的症狀：‧沖／用生理食鹽水或是冷開水沖洗眼睛，可以減少過敏原和發炎的程度。‧冰／冰敷眼睛，冰涼的感覺可以大幅減少癢的不舒服。‧清／可將房間內的窗簾，被單，枕頭套或是可清洗的布製品都清洗乾淨，減少過敏原。‧保／保護自己，包含不搓揉眼睛，不去骯髒汙濁的地方，遠離動物毛髮與植物花粉，保護自己不處於易過敏的環境。‧送／若是實在癢得難過，不需要忍耐，應速就醫，就診後眼科專科醫師會依程度給予藥物，如抗組織胺等，可以大幅緩解症狀。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據統計，台灣高達八成以上的氣喘病患，皆是過敏原所引起，而看不見的黴菌、空汙等，就是導致氣喘病發的元兇。台北就有一名三十三歲的邱姓女子，從事室內設計師多年，今年新年過後，家中決定把牆壁粉刷一次，不料粉刷後，讓原本就有氣喘病史的她，氣喘突然頻繁發作，只要一踏進家門，喉嚨就感覺宛如被東西掐住不能呼吸，害她一度以為家中鬧鬼！但經過敏原檢測，才發現原來她的過敏原高達十多種，家中鬧鬼事件才水落石出。家中粉刷油漆　惡夢開始邱姓女子指出，過去雖有氣喘病史，但僅僅為偶發事件，就在今年新年過後，家中重新粉刷牆壁，惡夢就接連出現。她進一步說，自從整理房子，常常會感覺吸入某種物質，約10分鐘後開始流鼻水鼻塞，稍微緩解後，經過兩個小時開始胸悶與鼻塞，同時輕微呼吸困難，這種感覺往往持續24或48小時才緩解。有一天在家中突然呼吸困難，胸口非常悶，自己也聽到喘鳴聲，覺得自己快窒息死掉，因此趕快治急診求治。之後，家中再次粉刷，導致症狀更加嚴重，踏進家門10分鐘，便開始呼吸困難，覺得咽喉好像脹起來，堵住喉嚨，快窒息的感覺，再至急診求救且住院。過敏原達十幾種　氣喘元凶顯現而這一次次踏進家門，喉嚨宛如遭不明物體掐住的感覺，讓她印象極為深刻，害她一度以為家中鬧鬼，僅能暫居朋友家，但經醫院過敏原檢測後，過敏原竟包羅萬象，包括各類塵蟎，貓狗皮屑，德國蟑螂，各種黴菌（如， 青黴菌、芽枝黴菌、煙色趜菌、白色念珠菌），食物中蝦蟹，牛奶、小麥與酵母、還有狗牙根草。所幸女子經過醫院開立藥物治療，目前病情逐漸穩定，但她卻得天天戴著口罩出門，僅能在吃飯或洗澡時短暫拿下，因為一拿下就很可能使氣喘再度發作。醫師指出，台灣近九十萬個氣喘病患，像邱小姐一樣，屬於嚴重型氣喘的病患，僅占百分之十，若症狀持續不退，則需與醫師討論，是否使用其他方法，來進行治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）對於寶寶們而言，哭是表達不舒服的唯一方法，然而，他們的哭聲裡通常傳達很多的訊息，有時不是肚子餓也不是生病，而是不舒服，就好比過敏帶來的不舒服。有鑑於此，為增進民眾對嬰幼兒過敏問題的瞭解，臺安醫院特邀小兒科卓瑩祥副院長主講嬰幼兒常見的過敏問題，希望能透過此活動讓民眾們了解，該如何預防以及改善，歡迎大家踴躍參加。名稱：嬰幼兒常見的過敏問題時間：04月16日（三）15：00～16：00地點：臺安醫院醫療大樓1樓大廳洽詢：27718151轉2891、2892

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）氣喘為基因與環境相互作用的影響，罹患氣喘的病患中，有超過7成傾向遺傳因素，但從過去20年間氣喘患病率迅速增加，顯示環境影響的重要性，更不能忽視。阮綜合醫院小兒科于靜雯醫師指出，環境因素除了飲食外，也與天氣冷熱、灰塵、過敏原和空氣污染有關。在飲食方面，過去的研究，證實孕婦的營養與胎兒呼吸道和免疫系統的發展有關，特別是抗氧化物，如蔬果類食物富含的維生素C、E、β-葫蘿蔔素和維生素 D、E，可以減低嬰幼兒氣喘發作的機率。母乳可減低兒童過敏症狀于靜雯醫師表示，研究也顯示，以純母乳餵養嬰兒超過4個月，不但可以減低嬰幼兒氣喘發作，還可增加嬰兒腸道內的益菌群。益生菌能提高 IgA 抗體、調節炎症細胞因子及 T 細胞穩定，相對減低兒童過敏性疾病症狀。除此外，對控制氣喘有幫助的飲食，多攝取如富含魚油（富含 ω-3 多元不飽和脂肪酸）、維生素C、維生素 E 和蔬果食物。原因在於ω-3多元不飽和脂肪酸可以抗發炎，水果和蔬菜則具有抗氧化作用，都有助於氣喘控制。于靜雯醫師也建議每日攝取 4 份蔬菜、2份水果及每日1份魚。少吃油炸及人工添加物食品。一旦咳嗽、氣喘發作時，應避免吃冰或甜的食物；家中應準備氣喘保養及急性備藥，以防不時之需，必要時要到過敏科門診就診。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）你是不是皮膚容易過敏，尤其是擦完化妝品後刺癢、紅疹、脫皮、長痘，這可能是保養觀念出了大紕漏！市售化妝品琳瑯滿目，若不慎選就把一堆有的沒的通通塗在臉上，容易使肌膚越來越敏感，導致皮膚炎、過敏疹等找上身。對此，台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師建議，保養應反璞歸真，重新認識自己的肌膚，並使用適合的成分保養，就能養成幸福美肌。 化妝品擦越多越好？醫：極簡風最棒　邱品齊醫師解釋，化妝品與保養品為何容易引起皮膚敏感或過敏反應，主因與民眾體質和產品成分複雜程度有關。當化妝品成分越複雜、添加的成分越多，其所含的香料、防腐劑以及其他內含成分就容易使肌膚產生刺激敏感、發炎或過敏，進而造成紅腫、起疹、脫屑或長痘...等。 以往阿嬤的年代，洗臉只有肥皂、上妝只有白色粉末，直到媽媽那輩，最多洗臉用洗面乳、之後拍點化妝水和保濕乳液，出門上點粉底或口紅，就算很時尚了；但看現今姐姐妹妹的年代，不論是保養有多重程序，上妝更是驚人，粉底液、隔離霜、粉底、遮瑕膏等...厚厚一層堆疊一層，你的肌膚真的受的了嗎？現代女性的肌膚狀態真的有比較好嗎？看起來反而只是出問題的機率增加了。 極簡美肌養成　從貼近自身做起邱品齊醫師說明，其實肌膚需要的真的沒有那麼多，只要做好防曬措施、並搭配基本簡單的清潔及保濕工作，大致上就是基本保養的核心。此外，一旦需要上妝，慎選產品為首要，不要同時使用太多的化妝保養品，當你使用的產品適合自己膚質，肌膚自然不會作怪，如果不適當，那麼刺癢、紅疹、脫皮、長痘可能就是隨之而來的後遺症。 邱品齊醫師建議保養美肌原則，首先應反璞歸真，回到原點、重新認識自己的寶貝肌膚；接著化繁為簡，品項選擇以簡單、成分單純者較佳；並注意過猶不及，適當、適量做保養，勝過矇眼亂塗。藉此遠離敏感過敏肌，養成好膚質並不難。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）塵螨、花粉、粉塵、牛奶等，是大家耳熟能詳的過敏原，但你聽過無線電波會讓人過敏嗎？美國就有一小鎮，專門收留對無線電波過敏的居民，目前小鎮共有149位居民，都因為住在城市中，會有耳鳴、頭痛、搔癢、心悸等症狀，而這些人自從搬來此鎮後，因鎮上任何無線電波都接收不到，原本在都市中的不適感竟然都不藥而癒，也成為了美國當地與世隔絕的神秘小鎮。居民沒手機、沒網路　卻自覺活出新人生根據英國《每日郵報》的報導指出，美國有數百人對無線電波，包括對Wifi過敏，所以搬到了西弗吉尼亞州的某區域，自建名叫綠岸的小鎮，由於此鎮連一點點的無電波都沒有，所以幾乎是與世隔絕，但卻被這群人當稱作世外桃源。手機、網路通通都沒有，你能過這種生活嗎？這些所謂的無線電波難民，只要一碰到無線電波就過敏，其中，有一名搬來此鎮的婦人表示，過去住在愛荷華時，常常感到全身刺痛，只要身邊有人拿著手機或者無線設備，就會痛苦不堪。但是自從搬來綠岸，那些異常的感覺全都沒有了。還有另外一位近期搬到綠岸的前銀行副總裁，也同樣認為自己對無線電波有慢性過敏的症狀，她說，自從搬來這邊，她開啟了嶄新的人生。這一個城鎮，儼然在高科技當道的今日，成為了名符其實的現代避難所。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）天氣忽冷忽熱的冬春交接時分，許多人都會有皮膚發癢狀況，為此問題就診的民眾更是增加了2～3成，醫師指出，季節交替之際，冬季癢跟蕁麻疹的病患特別多，也有病患感冒伴隨背部皮膚癢，甚至還出現疼痛感，檢查才發現是帶狀皰疹病毒惹禍。提醒，造成皮膚癢的原因繁多，嚴重者還可能是肝腎問題，不可不慎。臺北市立聯合醫院林森中醫院區家醫科顏正中醫師表示，皮膚癢可能由完全不同疾病所產生的類似症狀。如果是冬季癢，四肢容易脫屑，提醒勿用太熱的水洗澡、每日勤擦乳液，而乳液建議選擇植物性、低敏性的產品 。冰敷、輕拍　別抓癢顏正中醫師說，吃了特定食物、藥物，或是皮膚接觸特定物品導致的發癢或起疹，可能是過敏症狀，嚴重的甚至會氣喘發作導致呼吸困難。而過敏性蕁麻疹，造成原因更是百百種，跟食物、藥物、氣候、粉塵都有關係。如果是長期全身發癢，要小心是否有肝腎功能方面異常；此外，少數久病不癒的癢，可能是甲狀腺問題、自體免疫問題、貧血，甚至有可能是淋巴癌。最後，顏正中醫師也提醒，皮膚癢、脫屑，可別用手抓，以免破皮流血造成感染，若當下搔癢難耐，也可先以冰敷鎮靜或拍打的方式，來降低瞬間搔癢感，而若搔癢狀況持續6個月無改善，就要小心恐不是單純的皮膚問題，應速尋求專業醫療協助。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）新北市政府衛生局2月抽驗傳統市場、雜糧行及餐飲業等市售金針、堅果類及糕粿類產品共63件，檢驗結果有10件不合格，其中違規最多的產品為金針製品9件，和1件芥末花生，衛生局已要求業者立即下架。衛生局表示，10件不合格產品中，有9件是金針，不合格率約2成，原因為所含二氧化硫超量，另有1件芥末花生，所含甜味劑超量；二氧化硫會破壞酵素的氧化作用，讓食材不易褐變，因此常被用來當作食品的漂白劑，同時增長產品的保存期限。用水沖洗或浸泡1小時　去除漂白劑食品管理科林冠蓁科長表示，烹調前最好將醃漬或乾燥蔬菜，用清水沖洗或浸泡，藉以降低漂白劑的含量，二氧化硫一旦攝入過多，容易讓呼吸道敏感患者不適，引發過敏或氣喘，但此化學物質，用水洗的方式其實很容易去除，建議用小水流沖洗金針1小時，亦或是用冷水浸泡半小時、重複兩次，即能消除；並提醒民眾避免購買顏色過白或鮮艷的商品，另有不良氣味者也應排除。此外，若大量服用甜精恐會引起腎小管壞死、低血磷症及光敏感反應皮膚炎，提醒民眾在選購食物時，應詳細閱讀食物標籤，看看是否含有甜味劑，若包裝明顯標示「產品使用人工甘味料」等字，建議不要購買，以免危害健康。