#肥胖

舌頭的「第六感」 竟是肥胖因子?

舌頭的「第六感」 竟是肥胖因子?#肥胖

以往認為人類的味蕾只能品嚐出酸、甜、苦、鹹四種味道,但是隨著研究人員的努力,在這幾年已經確定人類的味蕾可以辨識出「鮮度」,而日前華盛頓大學(Washington University)的研究人員發現,有些人的舌頭上除了酸、甜、苦、鹹、鮮之外,還有感覺脂肪的味蕾,而且他們猜測這種味蕾就是肥胖的原因之一。(圖片為舌頭,翻攝自維基百科,作者是ArnoldReinhold。)華盛頓大學的研究人員表示,肥胖的人對於脂肪的渴望,或許是導致他們肥胖的原因。主持這項研究的那達教授(Nada Abumrad)表示,他們發現到人的舌頭上有一個稱為CD36的味覺感受器,如果一個人的CD36數量太少,會讓人無法感受到脂肪的存在,於是人們就會吃進更多的脂肪,然後就會讓人越來越胖。那達教授強調,CD36的數量並不完全是遺傳問題,如果人們吃進越多的脂肪,那麼CD36的數量就會越來越少,如此一來,將會讓人加速肥胖,所以那達教授建議人們應該要攝取適量的脂肪,才不會破壞CD36的合成,進而引起肥胖。

胖子的神奇小藥丸 不用運動就能瘦

胖子的神奇小藥丸 不用運動就能瘦#肥胖

很多胖子都希望有一種藥丸,可以吃了就一直瘦下來,或許這樣的願望有可能會實現。根據英國每日郵報(Daily Mail)的報導指出,美國哈佛大學醫學院的研究團隊,發現了一種名為Irisin的荷爾蒙,他們發現到這種荷爾蒙是人體自然存在的激素,是人體運動時會產生的荷爾蒙,而且這種荷爾蒙可以幫助身體發展出燃燒熱量的棕色脂肪,幫助人體消耗更多的熱量。哈佛大學醫學院(Harvard Medical School)的布魯斯教授(Bruce Spiegelman)表示,他們發現到這種荷爾蒙的時候,是以希臘信使女神的名字(Iris)命名為Irisin。布魯斯教授表示,Irisin通常是在人體運動時分泌,可以幫助身體燃燒卡路里,並且控制血液中的葡萄糖含量;Irisin還能讓儲存油脂的「白色脂肪細胞」,轉變成燃燒脂肪的「棕色脂肪細胞」,而且最重要的是,因為Irisin是原本就存在人體中的荷爾蒙,所以目前為止沒有觀察到任何的副作用。布魯斯教授還表示,在老鼠的實驗當中發現,Irisin可以幫助生物控制血糖,降低罹患糖尿病的機會,除了可以幫助身體瘦下來之外,似乎還能讓身體更健康。但是可惜的是,目前這個研究還只停留在老鼠實驗,如果要進行到臨床實驗,最快也要兩年,如果真的要等到這種藥物上市,可能還要等上10年,所以目前像要瘦身的人,還是多運動吧。

美國癌症死亡率下降 肥胖相關的癌症卻上升

美國癌症死亡率下降 肥胖相關的癌症卻上升#肥胖

癌症一直是先進國家最重要的死亡原因,但是根據路透社(Reuters)的報導,美國癌症協會(American Cancer Society)的統計指出,過去十年來,總共有超過100萬的美國人死於癌症,但是癌症的死亡率持續在下降,但是弔詭的是,因為肥胖所引起的癌正確逐年在增加,因此美國癌症協會強調,目前不知道為什麼會發生這樣的現象,但是減肥對身體有益無害,所以還是讓自己瘦一點。安德森癌症中心(Anderson Cancer Center)的教務長雷蒙(Raymond DuBois)博士表示,他對於癌症死亡率的下降感到非常高興,雖然下降的幅度不大,但是非常有意義,因為這表示美國在防治癌症上的努力,已經收到了一定的成效;但是有另外一個需要注意的數據是,胰臟癌、肝癌、甲狀腺癌、食道癌等根肥胖有關係的癌症正逐年上升,所以肥胖的人還是瘦一點好。

寶寶肥胖 當心未來各種慢性病找上門

寶寶肥胖 當心未來各種慢性病找上門#肥胖

國民健康局表示,根據研究顯示,體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍,未來將提早當上各種慢性疾病的候選人!另外研究指出,良好的體重控制可有效改善高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群及心血管疾病,同時也大幅度降低罹患慢性病的風險。脂肪不是一天所養成的,肥胖的形成與飲食習慣及運動等生活習慣有密切關連,高熱量低營養的飲食內容及缺乏運動的靜態生活,是造成肥胖的主要原因。路上三步一間的炸雞攤、飲料店是孩子擋不住的誘惑;放學後轉往安親班、補習班或是在電視、電腦前消磨至就寢,造成身體活動量相當不足,這樣高油、高糖、高鹽的飲食再加上靜態生活,肥胖很容易在孩子身上種下病根。為了國家未來主人翁的健康,衛生署國民健康局邱淑媞局長呼籲,父母該以身作則,陪伴孩子養成健康生活型態,透過聰明吃、快樂動、睡眠充足等,教導小孩學習選擇健康飲食與規律生活習慣,在日常生活中增加身體活動量,讓寶貝快樂成長。

胃酸逆流10年增5成 肥胖是主要原因

胃酸逆流10年增5成 肥胖是主要原因#肥胖

近年來胃食道逆流的問題越來越嚴重,為此求診的病患也有增加的趨勢,根據英國《每日郵報》(Daily Mail)指出,最新的研究觀察到,肥胖可能是促使胃食道逆流的原因之一。根據統計,在1995年到1997年的時候,胃食道逆流的比例為11.6%,但是到了2006到2009年的時候,比例上升為17.1%,十年來增加了將近5成,而且女性比男性的風險還要高。挪威、瑞典與英國的科學家調查了3萬人之後,發現到胃食道逆流的人口越來越多,而且其中多數體重過重;參與研究的科學家表示,胃食道逆流已經被認為跟食道癌有關連,所以減少胃食道逆流的情況,可以降低食道癌發生的機會。根據永和耕莘醫院的衛教文章表示,下食道括約肌是防止胃食道逆流最主要的關卡,當下食道括約肌鬆弛(壓力降低),胃內容物就容易逆流到食道。肥胖、緊張、胃酸分泌過多、吃太飽、飯後立刻橫躺、胃排空障礙、食道排空障礙等,都會使胃食道逆流增加。

跟媽媽關係不好 長大容易變胖

跟媽媽關係不好 長大容易變胖#肥胖

青少年肥胖問題不見得只是吃太多,還有可能是其他心理因素所造成,根據路透社(Reuters)報導,美國俄亥俄州大學的研究發現,小時候跟母親的關係是否良好,會影響到青少年時期的胖瘦程度。如果小時候跟母親關係不好的青少年,很容易產生肥胖問題;相對的,那些小時候跟媽媽關係良好的青少年,比較不容易肥胖。(圖片為Manuel Uribe曾經是世界最胖的人,翻攝自abc。)研究人員追蹤了1千位青少年,然後分析了這些青少年的體重,以及跟媽媽的關係,結果發現到跟媽媽關係很糟糕的青少年當中,有26%的人體重過重;至於跟媽媽的關係很好的青少年當中,只有13%的人體重過重。主持這項研究的安德森(Anderson)博士表示,雖然目前沒有辦法證實,跟媽媽的關係會導致肥胖,但是根據最新的研究已經證實,一個關係緊張的童年,會在小孩的大腦中留下深刻的印象。安德森博士猜測,會有這樣的研究結果,可能是因為吃東西可以紓解壓力,進而抑制大腦壓力區域的活動,所以導致身體肥胖。兒科醫師格札爾(David Gozal)則表示,基本上他對於這項研究表示認同;但是他也表示,其實導致肥胖跟飲食習慣、不運動與不睡覺的關係更大,但是未來可以將這種心理因素考慮進來。安德森博士最後強調,其實這項研究並不是要責怪父母,而是鼓勵父母要跟小孩建立更好的關係,這才是最重要的目的。

肥胖的老人不但有慢性病 還很容易跌倒

肥胖的老人不但有慢性病 還很容易跌倒#肥胖

老年人最怕的就是跌倒,因為跌倒就很容易發生骨折,除了影響生活作息外,還有可能發生其他的意外,像是內出血等。根據英國路透社(Reuters)的報導,美國學者發現,如果老年人過胖的話,會影響到平衡感,當他們失去平衡的時候,會不容易反應過來,所以往往容易摔倒。紐約雪城大學(Syracuse University)的克莉絲汀(Christine Himes)教授表示,她們找了一萬多名65歲的老人家,然後觀察他們的反應力,結果發現到肥胖的老人家,有12%到50%機會更容易跌倒,而且越胖的老人家越容易跌倒;她認為這是因為胖的老人家平衡感比較不好,加上反應力也不好,所以也比較容易摔倒。這項研究讓很多人感覺到意外,因為很多人都覺得應該是體重輕的人,比較容易跌倒,但是這項研究跌破很多專家的眼鏡。研究人員表示,這個研究提醒過重的老人,最好能夠讓自己瘦一點,除了可以避免高血壓、心臟病等,還可以避免自己跌倒。

行程忙、過度操勞 星雲大師中風住院

行程忙、過度操勞 星雲大師中風住院#肥胖

高齡85歲的星雲大師中風住院,佛光山指出,星雲大師最近因行程忙碌、過於操勞,26日晚主持會報時,覺得左側手腳無力,由弟子送往高雄長庚醫院,經檢查發現腦內血管硬化合併右側額葉缺血性腦中風,經治療後,病情穩定。長庚醫院表示,星雲大師有高血糖、高血壓、高血脂「三高」現象,以及缺血性心臟病史,今年十月還曾因缺血性腦中風住院。(圖:星雲大師,擷取自佛光山網站)國民健康局於2007年委託進行的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂追蹤調查研究」發現,體重過重及肥胖(身體質量指數BMI≧24)是造成中風的危險因子。國健局指出,中風為國人10大死因的第3位,2010年因中風死亡的人數達1萬134人。國內民眾的中風類型以缺血性中風為最多,佔7成左右。由於急性缺血性中風患者若能於發生後3小時內給予血栓溶解劑靜脈注射治療,將可有效減少中風導致的殘障。然而分析中風患者的到院時間發現,卻僅有28.7%的缺血性中風病患於發作後能在2小時內到院。國民健康局局長邱淑媞呼籲民眾,牢記FAST辨別中風四步驟:一、「F」就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;二、「A」就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來;三、「S」就是SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整;當三者症狀出現其中一種時,就要趕快送醫。四、「T」就是TIME,要明確記下發作時間,立刻送醫,爭取治療的時間,把握「急性中風搶救黃金3小時」。

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