#生涯規劃

20歲了，也許我們已經被迫知道了一些現實，但還是抱持著美麗的想像。為了減少受傷，有些事希望你知道。《優活健康網》特選此篇，提醒你在朝向自己的夢想邁進時，必須學會的15件人生大事，包括開始為友情、愛情、衣櫃斷捨離，在前進的路上放下更多不必要的負擔，才能讓眼前的目標更加清晰。

人生下半場，你想過什麼樣的生活？全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問奇普．康利（Chip Conley）於《中年的選擇》一書中，透過12個大方向，帶領讀者有意識的走入中年轉化期，放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定，重新規劃人生下半場的生活。以下為原書摘文：

許多人計畫老後搬到鄉下度過晚年生活，認為環境清靜、生活成本也相對低廉，但有時會太過理想化。一對6旬夫妻退休後決定搬到嚮往已久的山腳下古宅生活，卻沒意識到鄉下過日子有許多意想不到的開銷，甚至比住在都市還花錢，讓他們悔不當初。

當多數公司以65歲作為退休界線，這家上櫃公司竟然4成以上超過65歲，甚至還有83歲的現役員工。橫跨清潔、保全、機電維護、物業管理的信實集團，如何帶領全台5,700名大軍，創造連續18年營收成長的佳績？《優活健康網》特選此篇，揭密未來銀髮族就業趨勢，以及穩定這種新商業模式的優勢。

人生下半場一定要先規劃？如果沒有也別擔心，多給自己機會吧！前外商業務經理何素芬為了做回自己，重新歸零成為高年級菜鳥廣告演員，但面對年輕世代的白眼或酸言酸語，她如何保護好自己的玻璃心？《優活健康網》特摘此篇，提醒不管到了什麼年紀，在學習新事物時都應將心態歸零，才能避免落入倚老賣老的境地。

當你想要脫離日常、轉換心情，或是感到徬徨、無所事事時，該怎麼辦？打工換宿、體驗異地生活或許是個好選擇。現在，還有針對熟齡族推出的計劃，每天工作4小時，換來的是不僅是免費住宿，更是心靈充電與人生方向的轉變。《優活健康網》特摘此篇，從一位5旬婦人透過打工換宿，重新找到生活滋味的故事，來證明打工換宿不僅只是年輕人可以做的事。

當人生慢慢走向下半場，該如何思考人生，才能讓心態變得更輕鬆？長者即使在健康充滿活力的時候，也該適時思考人生想要怎樣的終點。《優活健康網》特摘此篇，70多歲的日本醫學博士兼營養師本多京子如今獨自生活，她以自身的經驗，分享了如何過上無怨無悔的人生。

中年時期是人生的一個重要階段，通常會碰到家庭、職場、子女教養與長輩照顧等問題，無論是退休計劃、子女教育還是其他目標，都需要明確的財務藍圖，究竟中年開銷如何分配？中年該如何投資理財？《優活健康網》特選理財作家畢德歐夫所撰此文，分享中年以後的投資理財規劃，盡可能把家庭理財做好，才不會晚年留下遺憾。