雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」，富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素，如果搭配適合的食材一起食用，還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」，透過特定食材與雞蛋搭配，有營養加乘的效果，幫助身體更有效率吸收營養。
特別企劃：雞蛋營養
特別企劃：健腦方法
你家有小寶寶嗎？新手爸媽快看過來，想要幫小寶貝促進寶貝腦部發育，記得這樣補充。幼兒的腦部發育是相當快速的，0〜3歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的。《優活健康網》特選此篇，推薦孩子必備腦部成長營養，把握7歲前黃金期，幫助孩子建立好腦力。
內勤上班族有自己的穿衣風格錯了嗎？明明沒裸露卻被主管提醒穿著「不太職場」，這時該怎麼回應呢？本文將探討職場穿搭的潛規則，提供你既能展現自我風格，又能兼顧專業形象的溝通與應對之道，讓你不再為穿著煩惱，成功跨出職場第一步！
許多人以為不含咖啡因的花草茶較溫和，對胃部負擔較小，但研究發現，除了咖啡和汽水容易增加胃食道逆流風險外，部分無咖啡因茶飲同樣可能讓症狀惡化。《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一些花草茶常添加薄荷成分，可能使下食道括約肌鬆弛，讓胃酸更容易逆流至食道，引發火燒心、胸口灼熱等不適。對於胃食道逆流患者來說，選對飲品比想像中更重要，喝錯反而可能讓症狀加劇。
(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣施打新冠肺炎疫苗覆蓋率突破20%，全國三級警戒有望鬆綁之際，首個由台灣生技公司自行研發的抗生素在抑制新冠病毒試驗傳出喜訊，在治療新冠肺炎新藥研發上邁進一步！元樟生物科技股份有限公司（元樟生技）公布其所研發的新型抗生素YUAN-03，委託台灣大學醫學檢驗暨生物技術學系張淑媛教授團隊進行新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）體外抗病毒試驗，結果證實YUAN-03可有效...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）現年53歲的夏先生罹患口腔癌四期，經歷7次手術，嘗試多次化療、放療與標靶治療，皆未抑制腫瘤生長，甚至侵犯到頸動脈，一度被宣判只剩1個月生命而入住安寧病房。經醫師評估後，以既有治療搭配免疫治療，已穩定持續治療2年，生活品質與身心狀態皆維持良好，陪伴最愛的太太與家人進入人生延長賽！台灣巨砲英雄陳金鋒今年首度擔任年度頭頸癌衛教大使，身經百戰的他表示，人生與抗癌就像面對一...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）萬眾矚目的2020東京奧運即將舉行，儘管仍受新冠肺炎疫情影響，中華東奧代表團選手共計68人超越上屆里約奧運，並成立完整醫護團隊，除了最高規格的防疫措施，並聘請防疫協調官及4名專業隨隊醫師，其中3名醫師是長庚醫院的主治醫師，同時也是上屆里約奧運醫療團隊骨幹，具有相當豐富的國際賽事經歷，將共同伴隨中華代表團的選手們出征，協助選手們安心備戰，勇奪佳績。 「我們...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名許久不見的患者來看診，他無精打采地說，前陣子空氣污染嚴重，氣喘發作，嚴重到要住院，他稍微喘了幾下後，繼續說，「好不容易出院了，雖然持續用類固醇及支氣管擴張劑控制，但是症狀還是時好時壞，好像沒完沒了，該怎麼辦？」氣喘是一種常見的呼吸道疾病，也是慢性咳嗽常見的原因之一。根據統計，全球超過3億人患有氣喘，隨著空污越來越嚴重，盛行率只會越高。氣喘的成因是來自於免疫反應所引...
2021-07-21 健康醫療網／記者陳佳慧報導 全台新冠肺炎累積個案數至今已經超過13000人，在新冠疫情籠罩下，口罩已成為國人日常生活必需品，配戴口罩更是防疫措施中相當重要的一環。但長期戴口罩可能會對玫瑰斑(酒糟)患者的皮膚有所影響，像是因為口罩磨擦使皮膚更敏感或表皮受損、因熱氣及水氣造成皮膚油脂過度分泌，導致臉頰及下巴容易泛紅、或丘疹膿皰越來越嚴...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）慈濟基金會今天宣布，慈濟提出申請採購疫苗以來，經由各方積極努力及主管機關協助下，今天與上海復星實業就慈濟申購500萬劑BNT疫苗案，成功簽訂疫苗的採購合約，所購得的疫苗將全數捐給主管機關做為民眾施打之用。今增16例本土及5例死亡中央流行疫情指揮中心今公布國內新增25例COVID-19確定病例，分別為16例本土及9例境外移入；另確診個案中新增5例死亡。今新增1...
金寶山集團之金關心線上心理諮詢師提供民眾線上諮詢服務。(照片提供:金寶山集團)(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠病毒使全球陷入不確定性，確診新聞不斷讓人感到殘酷無情，戒慎恐懼。有人不幸遭遇家人親友染疫被隔離、突然別離失去，更加重心頭沉痛複雜又困難的哀傷，需要調適內心，戰勝疫情。許多複雜的心理情緒壓力，該如何保護自己的心理健康？民眾可參考國立臺北護理健康大學李玉嬋教授的「養心B、M、I」，簡稱「友、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）如果大家感冒了而到診所就醫，醫師可能會開給你「抗組織胺」這樣的藥物來減緩鼻塞的不適；或者你在吃完蝦子後覺得皮膚很癢，身體還起了疹子，醫師告訴你這是蕁麻疹，也可能會開抗組織胺的藥物改善症狀。雖然抗組織胺是個很常見的藥物，但究竟什麼是組織胺，為什麼又要對抗它？一起來了解。組織胺「組織胺（histamine）」是人體內正常產生的一種化學訊息物質。若免疫系統遇上潛在的過敏原，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）炎炎夏日是紫外線高峰期，食藥署提醒，做好全身防曬的同時，唇部皮膚也別忽略！對此，食藥署特別邀請台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師李宗儒為民眾解說，唇部皮膚的含水量與屏障功能較低，若沒有做好防曬措施，不僅水分易流失，還可能導致乾裂、黯沉與老化，甚至有皮膚病變及癌化的可能。 李宗儒提醒，唇部防曬，除了預防曬黑、曬傷與老化，最主要的目的就是預防皮膚癌。尤其下嘴唇面積較...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「吃藥要記得配溫開水喔！」這是藥師在發藥時常說的小叮嚀。所謂的溫水，大約是從室溫25℃到不超過體溫的37℃之間，但民眾常會忘記或求一時方便，直接以茶、果汁等飲品服藥，這不僅會影響療效，還可能提高不良反應發生的機率。食藥署提醒民眾，除非藥品有特別標示，否則服藥時仍應配服溫開水為主。 服藥時，不能不知的藥品交互作用日常飲食中，很容易因一時不慎發生藥品交互作用，食...
