雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」，富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素，如果搭配適合的食材一起食用，還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」，透過特定食材與雞蛋搭配，有營養加乘的效果，幫助身體更有效率吸收營養。
特別企劃：雞蛋營養
特別企劃：健腦方法
你家有小寶寶嗎？新手爸媽快看過來，想要幫小寶貝促進寶貝腦部發育，記得這樣補充。幼兒的腦部發育是相當快速的，0〜3歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的。《優活健康網》特選此篇，推薦孩子必備腦部成長營養，把握7歲前黃金期，幫助孩子建立好腦力。
內勤上班族有自己的穿衣風格錯了嗎？明明沒裸露卻被主管提醒穿著「不太職場」，這時該怎麼回應呢？本文將探討職場穿搭的潛規則，提供你既能展現自我風格，又能兼顧專業形象的溝通與應對之道，讓你不再為穿著煩惱，成功跨出職場第一步！
許多人以為不含咖啡因的花草茶較溫和，對胃部負擔較小，但研究發現，除了咖啡和汽水容易增加胃食道逆流風險外，部分無咖啡因茶飲同樣可能讓症狀惡化。《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一些花草茶常添加薄荷成分，可能使下食道括約肌鬆弛，讓胃酸更容易逆流至食道，引發火燒心、胸口灼熱等不適。對於胃食道逆流患者來說，選對飲品比想像中更重要，喝錯反而可能讓症狀加劇。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）24歲的阿明騎車時不慎與汽車擦撞，摔落飛離兩公尺，安全帽脫落。救護車將阿明送至急診室時，血壓只有72/42mmHg（正常值為120/80mmHg）、心跳每分鐘為145次（正常值約每分鐘60至100次）、呼吸淺快、頭部及四肢多處鈍挫傷和右大腿變形。檢查發現，阿明有近端降主動脈局部剝離及假性動脈瘤併左側血胸、右股骨轉子骨折、右股骨膝上開放性骨折，急診醫師立即通知心臟血...
（優活健康網新聞部／綜合報導）防疫期間也要注意保健！節令已經「入伏」，又到中醫傳統三伏貼的時候，中醫指出，三伏貼不僅可以緩解鼻過敏、哮喘等呼吸道症狀，對婦女經期不順、痛經，及虛寒型腹脹、腹瀉症狀也有緩解效果，疫情「微」解封，防疫也別忘記調節身體的免疫功能。冬病夏治 最容易透過經絡氣血直達病處「三伏天」是自然界陽氣最盛，也是人體陽氣最旺盛時期。依中醫「春夏養陽」、「冬病夏治」的養生觀，選擇在夏季三伏...
2021-07-16 健康醫療網／記者林怡亭報導 全台進入三級警戒已近兩月，期間多採居家辦公、學習，活動量大幅降低，在家嘴饞、零食點心供應不缺，體重無意識就可能失控。根據國內外許多新冠肺炎研究分析，「肥胖」是感染和導致重症，甚至降低疫苗保護力的高風險因素。然而無法外出、上健身房，除了在家運動外，現在也能藉由科技安全甩掉身上的贅肉與脂肪，維持健康體態。 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增32例COVID-19確定病例，分別為29例本土及3例境外移入；另確診個案中新增4例死亡。指揮官陳時中表示，整體案例多，需要調查進一步釐清，也呼籲民眾有接觸史要據實以報。今新增29例本土病例，為17例男性、12例女性，年齡介於未滿5歲至60多歲，發病日介於7月5日至15日。個案分布以台北市14例為最多，其次為新北市11例、桃園市2例、宜蘭...
（優活健康網新聞部／綜合報導）53歲的勇哥從事藍領工作，育有一雙子女的他是家中的經濟支柱。某天下班回家，突然感覺雙腿無力跌坐地上，想要撐起身子發現下半身一點知覺都沒有，家人見狀後緊急將他送往急診。一開始以為是工作上出力不慎造成脊椎受傷，沒想到經檢查後發現，他的攝護腺癌指數（PSA）已經破千（正常PSA <4 ng/mL），並且有癌細胞骨轉移的狀況，確診為晚期攝護腺癌，若不積極治療恐怕只剩下1...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台南市出現今年第2例日本腦炎確定病例，為全國第13例，個案為50餘歲男子，居住白河區，於7月5日開始出現頭暈、倦怠等症狀，8日因發燒、躁動及意識改變至柳營奇美醫院急診就醫，收治住院治療並予以採檢通報，14日經檢驗確診為日本腦炎，目前仍住院治療中。多數人感染後無明顯症狀，少數會有發燒、頭痛、無菌性腦膜炎台南市衛生局調查，個案近期無國內外旅遊史，平日活動地點皆以住家為主，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在自我檢查時，若在乳房摸到硬塊，總會讓女性朋友心頭一驚！一般大家最擔心的是罹患了惡性乳癌，或良性乳房纖維腺瘤、纖維囊腫。而我們今天要講一個比較少見的乳房腫瘤型態：葉狀瘤。葉狀瘤的症狀葉狀瘤最明顯的症狀就是腫塊，患者就診時，可能會這麼說：「我每個月都有自我檢查，都沒發現什麼問題，但突然這個月發現左乳下方摸起來好像有個兩公分附近的硬塊。」也就是說，這個腫瘤可能會在幾個星期...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名87歲老翁突發左側肢體無力癱瘓，緊急送醫治療，老翁本身有心房顫動的問題，透過檢查為腦部大血管阻塞性中風，當下決定進行動脈取栓術搶救；正值疫情期間，為了把握黃金救援時間，院方先行採檢PCR，所幸在準備手術的過程中很快就知道採檢結果為陰性，順利使用「雙向數位血管X光機」成功取栓，經過約3周的住院治療，老翁目前已經順利出院。取栓更為精準快速 同時降低X光及顯影劑用量中國...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在公園的老王跟老李窸窸窣窣地說著，「查埔人千萬毋湯賰一支嘴，我和你講這草藥仔咖啡真好用！我了暗時攏麻ㄅㄧㄥˋㄅㄧㄤˋ叫！」「遮厲害，你莫給我騙喔！」「真的啦，內底有馬來西亞國寶草藥，天然的尚好閣有效！這有一包你拿去喝看覓，有效再做伙買。」「有影嘸！按呢我試看覓……」這種常見的對話內容，有沒有覺得哪裡怪怪的呢？壯陽成分不單純 誤食恐傷身食藥...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今表示，日本政府提供第三批的97萬劑AZ疫苗，與台灣自行採購的第三批56萬劑AZ疫苗、第四批35萬劑Moderna疫苗，今日下午陸續運抵桃園機場，待完成通關程序後，將直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供COVID-19疫苗接種計畫所列實施對象進行接種。副指揮官陳宗彥在記者會中感謝日本自6月4日開始贈台灣三批AZ疫苗，共334萬劑，對提...
