性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
蛋白質豐富營養價值高,是體態維持、健身人士飲食上的首選之一,不少人會一次煮好幾顆放冰箱備用。不過,營養師提醒,水煮蛋是否保留蛋殼,保存期限差很多;若已經去殼,建議當天吃完,才能降低細菌滋生風險。《優活健康網》特摘此篇分享水煮蛋的保存方法。
現代人越來越晚結婚生子,因此許多年輕女性在30歲不到的年紀便選擇凍卵,希望保存年輕的卵子,提升未來受孕機率與品質,不過凍卵越年輕越好嗎?凍卵需要注意什麼?醫師指出,凍卵不能只看年齡,須考量凍卵原因、卵巢卵子庫存量及個人生育規劃,建議與醫師充分討論再決定是否有凍卵的需求。
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)「一直以來我到底在瞎忙什麼?」一名40歲女性經歷流產後,想要再懷上寶寶,努力嘗試各種方法調養身體一年多,卻始終未能成功懷孕。瀕臨放棄邊緣,最終尋求醫師協助,才發現竟是子宮沾黏、高齡卵子質量低惹的禍,並非體質問題。內政部資料顯示,出生率持續低迷,2020年新生兒數量僅16萬5249人,今年1~8月更首度跌破10萬人,創歷史新低,即便現今生育觀念轉變、頂客風氣盛行,但...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣慢性腎臟疾病盛行率約11.9%,平均每10人就有一位有腎臟問題。高雄醫學大學附設醫院腎臟內科醫師邱怡文提醒,40歲過後有超過一半的人,腎臟功能每年以近1%的速度下降,如果又有慢性病如三高或糖尿病、心臟病等問題,退化速度會更快。 邱怡文醫師表示,臨床上有一位退休老師60歲,因罹患糖尿病長期定期追蹤,後來發現蛋白尿的情況嚴重,腎功能表現僅剩60分,如果沒有好...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肝癌是國人第二大癌症死因,每天約有15人因B肝導致肝癌而失去性命。前中華職棒兄弟象總教頭王光輝前陣子因肝癌病逝,享年56歲,令球迷震驚不已。許多人不知自己是B肝帶原者國人對B肝普遍存在不少迷思,包括蚊子叮咬會傳染B肝、B肝無症狀就不用治療、甚至7成5病友不知道B肝治療停藥後會有復發的風險……為避免B肝導致肝癌,國人應重視長期治療的重要。台灣...
(優活健康網新聞部/綜合報導)歌手陳昇及演員張魁因嘴破好不了,經檢查後確診為口腔癌,還好都是初期,手術都恢復良好並復出。樂生療養院耳鼻喉科欒智偉主任指出,口腔癌在台灣男性癌症發生率和死亡率排名第4,是青壯年男性最常見的癌症之一。而預防口腔癌發生,除了避免接觸菸、檳榔及飲酒外,定期口腔黏膜檢查是最簡單的方法。欒智偉解釋,菸檳行為者不做口腔黏膜檢查,死亡風險會增加3~4成;而當口腔癌篩檢率達50%時,...
(優活健康網編輯部/綜合整理)面對死亡,是每個人的難關,但最近,我的身旁有一位白髮人送黑髮人的例子,更是讓人心酸。患者是四十四歲的女兒,她的主治醫師很遺憾地宣布,癌症進展到醫療也無能為力的階段,因此建議是不是開始考慮採取安寧療護。但長年來照顧患者的是七十四歲的母親。母女兩人都不想放棄,更捨不得對方,於是想方設法,要找找是不是還有再拚拚看的辦法。「我女兒死了,我女兒就這樣死了!」這讓我想起八十四歲的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)今天是24節氣裡的寒露,時節,進入到深秋。周末適逢國慶連假,身心靈預防醫學專家洛桑加參建議,不妨把握陽光露臉時到戶外走走、練練腿力,周一起全台降雨機率高,出遊可能就沒那麼方便,提供寒露養生要點,供大家參考。買好鞋,開心走路贏回健康身上有一定的肌肉量,夏天利於散熱不易中暑,冬天利於熱能生成,人比較不會怕冷。而人體全身上下最大的肌群在大腿,登山、健走快走,都有助於維持腿部...
(優活健康網新聞部/綜合報導)42歲任職於國中的王老師,曾有不明原因胸悶、暈眩及暈厥,至耳鼻喉科、神經內科及心臟內科門診求診,但經內耳平衡檢查、頸動脈超音波、腦部電腦斷層掃描、腦波檢查、心臟超音波及24小時心電圖檢查後,醫師均告知無異常,但症狀仍不時出現,令王老師不堪其擾,甚至心情愈來愈憂鬱。直至醫師安排植入皮下微型心律監測器,某次發作時被心律監測器測到心室頻脈,進一步檢查確診為「兒茶酚胺敏感性心...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「老婆,我昨天人有怪怪的嗎?」53歲華先生是銀行主管,一早醒來時,突然發現自己完全想不起昨天發生什麼事情。「昨天你確實怪怪的,我們晚上要幫兒子慶生,去百貨公司時,你卻問我:『我們為什麼要來這裡?』我說要買蛋糕,你又問:『今天什麼日子?為什麼要買蛋糕?』我以為你是故意鬧我呢!其他時間你就還好,也沒抱怨哪裡痛,可以開車,還下廚燉了鍋牛肉,我就沒再說什麼。怎麼了?你現在不舒...
(優活健康網新聞部/綜合報導)59歲傅小姐為痔瘡所苦多年,這個月以來,症狀益形惡化,幾乎每次排出稍微堅硬的大便,鮮血即會染紅整個馬桶,而且脫出的痔瘡必須用手推回才能恢復原位,直到推不回去,因脫出的痔瘡而感到疼痛且坐立難安,進而至醫院求診,經診斷為第四度混合痔。怕痛不敢排便 又造成便祕奇美醫院大腸直腸外科醫師黃亘毅說明,雖然目前沒有確切的病因來解釋痔瘡的產生,但推測可能是長時間痔瘡組織...
(優活健康網新聞部/綜合報導)75歲張姓老農常年背部痠痛合併下肢痠麻,醫師多次建議手術治療,但他擔心「術後回不了家」,直到近來病情持續惡化,走路像酒醉搖晃,更出現手部遲鈍及僵硬等問題,就醫檢查才發現竟是頸椎退化病變及多節神經壓迫所致,透過後位椎弓整形手術後,手指及步態終恢復正常,找回昔日好身手。脊椎退化腰椎不適 4成合併有頸椎問題亞洲大學附屬醫院脊椎暨疼痛治療中心、骨科部醫師羅達富表示,患者因長年...