退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
今年首例萊姆病境外移入！衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案，為北部60多歲本國籍女性，個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動，2026年3月10日在當地發病，返台後再次就醫確診。疾管署示警，全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大，民眾必須做好預防措施。
「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子，54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來，她飽受嚴重脹氣困擾，用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適，她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時，等脹氣慢慢消退後才敢坐下。
（優活健康網新聞部／綜合報導）全台有高達12萬名C肝患者尚未治療，因為疫情影響，C肝患者篩檢、治療、追蹤的意願大幅降低，但C肝不治，肝臟會持續受到傷害，還可能引發肝外病變。台灣肝病醫療策進會會長暨台大醫院副院長高嘉宏教授表示，美國疾病管制及預防中心資料發現，部分新冠肺炎住院患者肝臟有暫時的破壞，肝功能較差的肝硬化患者若感染新冠肺炎，可能面臨更高死亡風險。高雄醫學大學附設中和紀念醫院肝膽胰內科余明隆...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）63歲詹先生菸齡超過30年，多年前因容易呼吸喘至醫院拿藥，卻未規律追蹤，近來疫情期間發現爬樓梯呼吸喘、久咳不癒，起初不以為意，直到出現發燒情形，令家人相當緊張，擔心是否感染新冠肺炎，所幸緊急送醫確診為慢性阻塞性肺病發作，住院治療後康復出院，他大呼：「這次要徹底戒菸！」罹慢性阻塞性肺炎 爬三層樓梯就喘吁吁詹先生表示，自己多年前便得知罹患慢性阻塞性肺病，卻無規律追蹤，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名55歲男子至門診求助，自述晚上眼睛突然莫名疼痛、畏光、流眼淚，到隔天疼痛感更劇烈，痛到直呼想將眼睛挖掉。檢查發現，角膜水腫並出現許多點狀破皮，醫師懷疑是否有外傷或受到外來刺激，仔細詢問病史，原來這名患者為了防疫在玄關區放置紫外線殺菌燈，回家就坐在玄關的椅子休息閱讀兼殺菌，忽略紫外線燈開啟時，必須避開紫外線照射範圍，當下眼睛不覺有異狀，沒想到2小時後眼睛爆痛，經診斷...
（優活健康網新聞部／綜合報導）74歲陳媽媽患有糖尿病，但長期未規則服藥，導致血糖控制不佳，數週前右臀出現一個小傷口，家屬嘗試貼膏藥治療，不過傷口卻日益惡化，就醫檢查發現右臀有一處8x6公分壓瘡傷口，已經造成皮膚組織壞死化膿，診斷為第四度壓瘡，於是住院進行清創手術，控制血糖及抗生素治療。由於清除壞死組織後造成皮膚及軟組織缺損，鑒於傳統換藥方式成效不彰，醫療團隊採用最新負壓抽吸輔助治療，縮短傷口癒合時...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增17例COVID-19確定病例，分別為16例本土及1例境外移入；另確診個案中新增1例死亡。今新增16例本土病例，為11例男性、5例女性，年齡介於30多歲至60多歲，發病日介於7月14日至26日。個案分布以桃園市6例為多，其次為台北市5例、新北市4例、新竹縣1例；其中11例為已知感染源、4例關聯不明、1例疫調中，將持續進行疫情調查，以釐清感...
（優活健康網新聞部／綜合報導）7月27日是世界抗頭頸癌日，根據統計，頭頸癌在台灣男性的發生率與死亡率已連續九年名列第四，年增萬名患者。台大醫院副院長暨耳鼻喉科部與腫瘤醫學部教授婁培人表示，頭頸癌發生年齡層相比其他癌症較低，近年來因菸、酒、檳榔的年輕族群使用增加，以及人類乳突病毒（HPV）感染提升，使得頭頸癌在台灣有更加年輕化的趨勢。半數患者確診即晚期 原處易復且治療方式有限頭頸癌患者以40-60歲...
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天一到，蚊蟲開始活躍，跟著接連幾天大雨過後，令人聞風喪膽的隱翅蟲也傾巢而出。近日有不少人不幸被毒蟲「紋身」，導致皮膚起水泡、潰爛，醫師提醒，發現昆蟲停留在身上時不要拍打，以吹氣或抖落方式讓蟲子離開。又稱報復蟲 毒液恐引發蜂窩性組織炎大林慈濟醫院整形外科醫師許宏達表示，一名小姐從樹蔭下經過時，突然有一不明物體飛過來，當時直覺反應大力順手一拍，沒想到隔天早上起床，發現背...
（優活健康網新聞部／綜合報導）防疫期間，人們多數時間躲在冷氣房，但冷氣帶來的不只是舒適感，特別是沒有規律運動習慣，體質偏虛弱的人，對環境、氣溫的調節能力較弱，容易因長時間處於相對低溫的環境，循環變差、頭頸肩緊繃痠痛；或是關節處因為缺少肌肉、脂肪覆蓋保溫，長時間冷氣直吹造成僵硬疼痛。也有些人過敏症狀加重，代謝也可能因為久待低溫環境而變弱，腸胃蠕動變慢。這些因空調引發的不適，稱為「空調不適應症」或「冷...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「馬桶女孩」姜藥師國三騎單車時，左腳卡在車鍊中卻毫無感覺，後來左腳走路顛簸無力、右腳則偶爾失去觸覺，在18歲時確診多發性硬化症，因長期使用免疫調節藥物控制病症，近期新冠疫情升溫，她一方面擔憂染疫，另一方面又擔心疫苗引發的免疫反應與原有藥物牴觸，而猶豫是否接種。醫師表示，患者可施打疫苗，但盡量安排於免疫藥物施打的間隔區間內，關於接種時間，可與醫師討論。免疫治療勿隨意停藥...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名喜愛運動、年約40歲的男子，最近總覺得膝蓋內側疼痛，擔心是不是提早罹患了退化性關節炎，就診後發現是鵝掌肌腱炎。膝蓋關節由骨頭、韌帶、肌腱等串連而成，若出現疼痛，應就醫對症下藥，改善不適。常見於單車騎士及路跑選手部立南投醫院復健科物理治療師蘇煜華指出，鵝掌肌腱炎是內側膝關節疼痛的原因之一，鵝掌肌不是一條單一肌肉，是由三條肌肉的遠端肌腱所構成，分別為縫匠肌、股薄肌和半...
