退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
今年首例萊姆病境外移入！衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案，為北部60多歲本國籍女性，個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動，2026年3月10日在當地發病，返台後再次就醫確診。疾管署示警，全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大，民眾必須做好預防措施。
「以前我吃完飯幾乎不能坐下來。」回憶起過去的日子，54歲李小姐形容自己的生活像是每天被迫「罰站」。多年來，她飽受嚴重脹氣困擾，用餐後不久腹部就迅速鼓脹起來，只要一坐下來，腹部受到壓迫，脹氣就更加明顯。有時為了減輕不適，她甚至得在餐後被迫罰站兩個小時，等脹氣慢慢消退後才敢坐下。
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏季天氣熱，食欲不佳，總想要來點冰涼的、清爽的料理，但高溫潮濕的氣候最容易發生食品中毒，夏季飲食該如何吃的安全呢？營養師建議，多熟食、多喝水，少吃生冷食物，注重食品保鮮，才能遠離病菌、腹瀉，吃得健康。涼麵當正餐 搭配牛奶或豆漿冰品、手搖飲是夏天的最愛，冰品除了包裝的冰淇淋、冰棒之外，還有配料多樣的刨冰。冰品、手搖飲最怕大腸桿菌數超標，及配料是否含違反食品添加物的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增18例COVID-19確定病例，分別為16例本土及2例境外移入；另確診個案中無新增死亡，這是連續2天沒有死亡病例。個案分布新北市7例為最多今日新增16例本土病例，為13例男性、3例女性，年齡介於20多歲至60多歲，發病日介於7月25日至28日。個案分布以新北市7例為最多，其次為台北市5例、高雄市2例、桃園市及嘉義市各1例；其中14例為已知...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）全國三級警戒持續了兩個多月，許多上班族改為居家工作，所有學生也都改為在家視訊上課，幾乎一整天眼睛都黏在電腦等3C產品上，近來門診增加很多「疫情高度近視族」，醫師提醒，如不好好注意控制，日後會有很高的失明風險。近視500度即為高度近視國健署2017年報告指出，低齡幼童早發性近視比率增加，大班學9％有近視，與父母親都沒有近視的小朋友比較起來，父母親若有一位或兩位都近視...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）先前收治新冠肺炎確診病患的醫療院所，接連爆發院內感染，造成許多民眾不敢就醫看診，一名40歲的王先生患有高血壓，過往有固定服用降血壓藥物，維持血壓穩定，近期卻懼怕回診就醫，家人擔心他的健康，於是陪同就醫，就在快抵達醫院時，王先生竟然心跳加速，腳也不斷發抖，甚至出現胸悶吸不到氣，嚇壞所有人，後來只能儘速返家，才慢慢恢復正常。後來他求助精神科，經評估有「預期性焦慮症狀」...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）新冠肺炎防疫期間適逢夏季結石好發季節，有結石病史的民眾，復發機率高需特別留意！台中一名65歲退休機械工程師楊先生，30多前有腎結石病史，當時害怕開刀的他，選擇藥物治療，但後續沒有追蹤結石，直到今年出現腰痛、血尿症狀，自覺可能是結石復發，就醫檢查，發現左側腎臟出現鹿角狀（珊瑚狀）結石竟長達8公分，比雞蛋還大，最後因結石過大無法使用輸尿管鏡或體外震波震碎，決定採經皮穿...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）61歲的鄭媽媽因嚴重上吐下瀉，且高燒不退前往急診，經抽血檢查發現白血球、發炎指數都偏高，後續糞便和血液培養均驗出沙門氏菌；醫師一問之下，原來她在發病前吃了放在室溫兩天的肉粽，經抗生素治療和點滴補充，一星期後順利康復出院。吃剩食物應保鮮膜冷藏 食用前再次加熱煮熟奇美醫院胃腸肝膽科醫師王宿鴻表示，沙門氏菌主要經由糞口傳染，民眾常因吃到受污染的食物進而感染，尤其易好發在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有對夫妻一起來看診，先生扶著太太坐下來，太太活動顯得有些吃力。原來他們準備懷孕很久了，檢查出來有輸卵管阻塞，婦產科建議直接做試管，沒想到太太對人工生殖的藥物反應太強，出現「卵巢過度反應症候群」，腹部脹痛、噁心嘔吐、腹水、肺積水呼吸困難的現象。太太說「婦產科診所轉送大醫院急診再到加護病房，太恐怖了！用我再也不敢荷爾蒙藥物了，我現在只想讓身體恢復，看中醫能不能改善輸卵管阻...
2021-07-28 健康醫療網／記者林怡亭報導 在台灣任期將近四年，知名跨國疫苗廠台灣總經理Philip Ho即將屆滿離開台灣。Philip Ho來自英國，雖然不會說中文，卻樂意主動與同事互動，而擁有建築系背景的他，時常拿起白板筆，透過圖像解說讓團隊清楚他的思考脈絡。在台灣這段期間，他深受台灣文化影響，除了喜歡吃美食，也因為喜愛騎單車曾參與彰化經典百K競賽，讓他...
（優活健康網新聞部／綜合報導） 新冠肺炎的疫情，從前年底至今，也已經超過一年半，每天都有新的人確診，也有一些人因此而離開這個世界，除了等待疫苗；我們也開始改變自己的生活方式，經常帶口罩、勤洗手與消毒，飲食型態也有了不少變化，變得比較少外食，然後也更注意吃什麼，可能有助我們對抗感染，或是減少感染後疾病的嚴重程度。 但究竟怎麼吃會有幫助呢？先前我們曾分享過蔬果天然成分，還有一些可...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」昨重新開放，新增高端疫苗選項，但許多民眾苦等的BNT疫苗，何時開放登記？中央疫情指揮中心指揮官陳時中表示，等到BNT疫苗能夠掌握進貨時程的時候，也會和高端一樣開放意願登記。今增18例本土、無死亡案例此外，指揮中心今公布國內新增20例COVID-19確定病例，分別為18例本土及2例境外移入；另確診個案中無新增死亡。今新增18...
