性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
進入10月，多項與上班族、交通、消費及健康有關的新措施陸續上路，包括勞工婚假從8日增加至14日。為了解決少子化問題，政府推動台灣人口對策新戰略18項措施，其中婚假從8天延長至14天，10月1日正式上路，勞動部29日說明，新增的6天薪資，政府將全額給付，雇主10月1日起就可提出申請。
許多家長都曾為孩子不愛吃蔬菜而苦惱，無論怎麼變換料理方式，孩子仍可能因氣味或口感而排斥。其實，孩子對食物的接受度，可能早在出生前就已悄悄形成。近年一項研究指出，胎兒在子宮內就能接觸並記住母親飲食中的氣味，這些早期經驗甚至會影響他們日後對特定食物的反應。《優活健康網》特摘此篇分享孩子不愛吃菜的解法。
（優活健康網新聞部／綜合報導）自2019年底新冠肺炎病毒首度現身至今，全球新冠肺炎確診個案總數已來到4億8千萬，死亡人數累積超過600萬人，而如此龐大的感染基數也讓病毒變異機率隨之增高。近來，Omicron亞變種BA.2逐漸取代BA.1，成為全球主流變種病毒株（至少超過50%），而其挾帶更高傳染力、多元化傳染途徑等特性，也讓族群免疫的重要性再度被提起。多國「僅重症通報」 確診數與致死率難準確目前國...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）擔心受傷出血，血友病友是否就此減少運動？今年32歲的陳泓瑞，目前是一名實習醫師，也是一位中度血友病患者，曾經走20分鐘的走路就累癱、腳踝也經常腫痛出血，但依然熱愛運動和健身。他表示，小時候經常跌倒，碰磕到手肘、腳踝、膝蓋等部位，就容易產生瘀青；運動或跑步之後，隔天就會有1、2天，走路時會出現不舒服。一直到17歲左右，有一次運動後，出現了關節出血產生異常腫痛的症狀，...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）為了強化新冠肺炎輕重症患者的分流治療，確保醫療量能充足，病患可獲即時醫療照護，中央流行疫情指揮中心宣布，自4月18日起，衛生福利部提供公費「台灣清冠一號」給新冠肺炎確診之居家照護者使用，主要用於輕症、無症狀個案的治療。什麼是清冠一號？「台灣清冠一號（NRICM101）」是2020年由國家中醫藥研究所開發，可緩解輕症嚴重特殊傳染性肺炎的中草藥複方，該藥方能阻抗體內A...
（優活健康網新聞部／綜合報導）急性腦中風常年佔據台灣10大死因之一，也是造成肢體殘障的重要原因。根據台灣腦中風登錄統計，缺血性中風病人在1個月後仍然有超過6成的人需依賴他人照顧。其中肢體肌肉痙攣是急性腦中風後常見的合併症，臨床上稱為腦中風後痙攣（post-stroke spasticity，PSS），不僅會造成照顧的困難、病人生活品質的下降，也會影響神經功能的恢復，因此如何及早介入治療就很重要。什...
（優活健康網編輯部／綜合整理）每到週末早晨，你常常想要多睡一下，好打算吃頓11點的早午餐嗎？但記者出身的卡特里娜・翁斯塔（Katrina Onstad）卻指出，如果你是平常工作忙碌，無暇顧及生活的人，卻願意周末排上2個小時的隊，只為了吃到「看起來漂漂亮亮」的網美早午餐，可能代表你正在證明，自己其實已經被工作壓力綁架！以下是《周末改造計畫》一書摘文：傻瓜才吃早午餐？！在我家附近角落有一...
文．整理／黃煜嵐 對於爸爸媽媽來說，最難的莫過於放手讓孩子離開吧，這樣的愛太苦澀⋯⋯英國一名女嬰，在出生的前兩天，都與姊姊們一樣是個健康、活動力良好的寶寶，當時全家人對於出院後，一家五口即將展開的新生活感到期待不已。 （女嬰因左心發育不全綜合症，父母只能選擇放手，讓她去當小天使。圖／翻攝自《The Sun》） 現實殘酷，女嬰出院前夕被告...
文．整理／黃煜嵐 打完疫苗的寶寶，有時會出現「夯夯」、「起疹」的副作用，父母一定要提高警覺的觀察，若有不對勁，一定要趕緊送到醫院診治。 原以為女兒身上的紅疹子，是因打B肝疫苗出現的副作用，卻沒想到帶到醫院後，卻是更嚴重的「細菌感染皮膚病變」，再晚6小時就醫，就會導致敗血症，恐有生命危險。 （寶寶因細菌感染導致全身起紅疹，差點引起敗血症。圖／翻攝自網路） ...
文／劉敏涵 採訪諮詢／長庚醫院皮膚科講師級主治醫師鄭椿昱 (2022.02更新)生下孩子後，許多媽媽開始出現掉髮情形，洗完澡看到掉一地的頭髮更使媽媽感到鬱悶、恐慌。究竟產後落髮會持續多久？如何因應掉髮的情形？了解產後落髮的成因，適當休息、補充營養，相信有助於媽媽順利度過難關。 產後落髮對於許多媽媽而言是一大惡夢，原本烏黑亮麗的頭髮，一根一根地不停掉落，讓心情大受影響。為...
責任編輯／Hannah 整理自「這樣做，改善寶寶便秘腹瀉問題！」、「寶寶便祕靠7招解決辦法！3個常見原因，90%以上屬於非疾病的便秘」 對於新手爸媽來說，觀察寶寶的便便，是一件非常重要的功課，因為，從便便狀態不但可以看出寶寶的健康，透過便便的性狀，也能夠得知寶寶是否便秘或腹瀉，進而從腸胃道開始，舒緩寶寶消化不適的問題。 （寶寶便秘是許多新手父母會遇到的狀況。圖／sh...
文／《媽媽寶寶》編輯部 採訪諮詢／ 台安醫院健康管理中心營養組組長劉怡里 (2022.02更新)學齡前學童多喝乳品，補充鈣質，有助於發育及長高，不過，市售的乳品種類不少，鮮奶、奶粉、保久乳、優酪乳，家長該怎麼挑呢？能夠放很久的保久乳，果真添加了防腐劑嗎？ 台安醫院健康管理中心營養組組長劉怡里指出，鮮奶與保久乳的差別就是殺菌方法，國內鮮奶廠大多採用「超高溫殺菌法（...
