雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」，富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素，如果搭配適合的食材一起食用，還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」，透過特定食材與雞蛋搭配，有營養加乘的效果，幫助身體更有效率吸收營養。
特別企劃：雞蛋營養
特別企劃：健腦方法
你家有小寶寶嗎？新手爸媽快看過來，想要幫小寶貝促進寶貝腦部發育，記得這樣補充。幼兒的腦部發育是相當快速的，0〜3歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的。《優活健康網》特選此篇，推薦孩子必備腦部成長營養，把握7歲前黃金期，幫助孩子建立好腦力。
路上常看到的電動腳踏車，讓人輕輕鬆鬆就可以抵達各處。但《英國醫學期刊 公開運動與運動醫學》（BMJ Open Sport & Exercise Medicine）刊登1項新的研究表明，電動腳踏車也許能讓山地騎行變得更加有趣，但它並不能像傳統腳踏車一樣改善健康狀況。《優活健康網》特摘此篇分享電動腳踏車的相關研究。
甲狀腺結節是相當常見的甲狀腺疾病，多數屬於良性，但若結節持續增大，不僅可能影響頸部外觀，還可能壓迫食道與氣管，造成吞嚥不適、異物感甚至呼吸困難，過去治療多仰賴手術切除，讓不少患者擔心留疤或甲狀腺功能受影響而延遲就醫。醫師指出，新醫療技術可最大化保留甲狀腺功能、縮小結節與改善症狀，讓治療更加精準並兼顧生活品質。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位糖尿病齡20年的74歲陳大姐，因擔心用藥容易上癮或傷腎，長年未良好控制，過往飯後血糖幾乎都是高於200mg/dL，糖化血色素部分往常更是達9～10％（數值高於6.5％即為糖尿病）。至陳宏麟診所就診時發現腎臟已出現病變，腎絲球過濾率（eGFR）已剩30 mL/min/1.73 m2，若未即時介入，恐於2~3年內步入洗腎。雖已過早期黃金診療期，但經過醫護團隊加強其病識...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）適逢一年一度的西洋情人節，許多情人們會在這天度過浪漫的夜晚。醫師提醒情人們，疫情期間約會前先確認雙方健康狀況，如有任何感冒不適症狀先快篩，出門務必遵守防疫規定。在浪漫的夜晚，也要落實全程戴套的安全性行為，避免暴露在感染愛滋病毒的風險中。愛滋病毒透過精液、陰道分泌物、傷口都會傳染台北市立聯合醫院昆明防治中心主任陳亮妤表示，愛滋病毒是透過精液、陰道分泌物等血液或體液接...
2022-02-10 健康醫療網／記者林怡亭報導 來自法國的跨國藥廠賽諾菲，於今日發布了全新的企業品牌識別。新Logo靈感來自於科技業簡潔並極具動感的特色，兩個紫色圓點象徵的是起點與終點，起點意味賽諾菲富有好奇心並勇於突破現狀的精神；終點則代表為病患找到創新解決方案後，綻放生命光彩的時刻，而這正呼應了賽諾菲追尋科學奇蹟的旅程。 深耕台灣近40年 ...
2022-02-10 健康醫療網／記者林怡亭報導 出演過多部戲劇並演而優則導的明金成於2月8日深夜因突發心肌梗塞緊急送醫，搶救後仍宣告不治，享年51歲。明金成才在農曆年節期間更新個人臉書封面照片，是他與老婆及一對新生兒女的全家福幸福照片，不料僅隔數日正值壯年卻傳驟逝，令人相當不捨。 溫差大、天冷易使血管收縮 間接引發中風及心肌梗塞 冬天為心血管疾病...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）5歲羅小弟被父親帶往泌尿科就醫，父親表示小孩從出生開始包皮就推不開，最近發現他小便時前端腫脹，因此很擔心是否需要開刀。新竹台大分院泌尿部醫師鄭功祥表示，每逢寒暑假，常見許多家長擔心自家孩童包皮過長，影響健康，而帶來泌尿科門診詢問。其實，嬰幼兒包皮過長並非一定要接受手術治療。根據統計顯示，剛出生的男嬰約有1/2可將包皮後褪露出龜頭，隨著小孩成長發育，比例會逐年提升。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名女子帶著患有失智症的父親求診中醫時表示，上個月底父親早上出門散步，卻突然想不起來家住哪裡，也忘了家裡的電話號碼，一個人到處亂走，最後因遇到熱心的里長伯，才在警察幫忙下安全回家。後赴醫院神經內科檢查，確診父親為阿茲海默症，因此會有記憶、認知、活動上的退化症狀，可能時好時壞，但醫師表示，即使吃藥也僅能減緩惡化，因此希望透過中醫協助調理改善。「好怕突然接到警察的電話！」...
2022-02-09 健康醫療網／記者林怡亭報導 在台灣大腸直腸癌的發生及死亡人數，近十年呈快速增加的趨勢，居所有癌症發生率及死亡率的第2位及第3位。根據國健署發布的107年癌症登記報告顯示，大腸直腸癌發生人數已超過15,000人，且每年平均約有5,000人死於大腸癌，為此自民國99年開始，政府積極推動四癌篩檢，讓民眾藉由定期篩檢而達到早期發現早期治療目標...
2022-02-09 健康醫療網／記者黃心瑩報導 住在桃園的68歲馬女士，6年前感到骨頭疼痛，且痛到連翻身都很困難，後來發現是脊椎壓迫性骨折，進一步檢查後發現，竟然是罹患了多發性骨髓瘤。馬女士轉介至台北的三軍總醫院進行治療，並接受了自體周邊造血幹細胞移植治療。血液腫瘤科主治醫師陳宇欽表示，馬女士在自體周邊造血幹細胞移植後又復發，於是改用抗漿細胞免疫抗體針劑...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）才剛開工，工作就立刻排山倒海而來！長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，現在只要一想到上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，該怎麼辦比較好？聯青診所心理師倪家珍表示，「適度壓力」是成長中非常重要的關鍵，當壓力超過舒適圈一定程度時，能夠激發出潛能，是學習過程中的驅動力。但當壓力長期超過身心負荷時，就會開始對健康產生影響。常胃酸過多、拉肚子？恐...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中風家人日復一日做復健，卻不易見到進步與改善，長期下來在心靈與身體上累積一定的壓力及負擔，加上健康的狀態突然間失去自理能力，面對這個狀況時，心情會低落、甚至久久無法接受這個現實。我們除了可以陪伴、多鼓勵家人外，能夠做些什麼幫助家人建立信心及持續復健呢？這篇整理了「愛長照－照顧者聯盟」FB社團裡，照顧者和專家們分享照顧中風家人的3項要點。第1點：了解自身狀態、建立目標和...
