特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

我們結婚吧!婚假「8天增至14天」勞動部加碼:多放6天薪資政府全出

我們結婚吧!婚假「8天增至14天」勞動部加碼:多放6天薪資政府全出

進入10月,多項與上班族、交通、消費及健康有關的新措施陸續上路,包括勞工婚假從8日增加至14日。為了解決少子化問題,政府推動台灣人口對策新戰略18項措施,其中婚假從8天延長至14天,10月1日正式上路,勞動部29日說明,新增的6天薪資,政府將全額給付,雇主10月1日起就可提出申請。

孩子不愛吃菜,在肚子裡就決定了?研究揭「胎內記憶」影響食物喜好

孩子不愛吃菜,在肚子裡就決定了?研究揭「胎內記憶」影響食物喜好

許多家長都曾為孩子不愛吃蔬菜而苦惱,無論怎麼變換料理方式,孩子仍可能因氣味或口感而排斥。其實,孩子對食物的接受度,可能早在出生前就已悄悄形成。近年一項研究指出,胎兒在子宮內就能接觸並記住母親飲食中的氣味,這些早期經驗甚至會影響他們日後對特定食物的反應。《優活健康網》特摘此篇分享孩子不愛吃菜的解法。

呼吸困難、食慾差⋯中醫治「肋膜積水」補●●改善代謝

呼吸困難、食慾差⋯中醫治「肋膜積水」補●●改善代謝

宋老太太是肝硬化的患者,看診時雖然肝指數控制在正常範圍,但是長時間的腹水、肋膜積水,也導致了心臟衰竭,雖然每天都持續用藥,但是利尿劑也已經排不出水分了,食慾極差、呼吸不順。雖然心臟、肝臟都有持續治療,但是因肋膜積水導致呼吸困難,每隔一段時間就要到醫院胸腔內科抽積水,情況也不見好轉。

運動愛健走、跑馬拉松恐傷腳!醫親授「鞋具挑選」關鍵

運動愛健走、跑馬拉松恐傷腳!醫親授「鞋具挑選」關鍵

2022年大甲媽祖遶境於國曆4/8展開,為期9天8夜,吸引不少信眾共襄盛舉,但繞境後,復健科、骨科求診的患者大幅增加,因長途跋涉,有些人雙腳不堪負荷,引發水泡、腳底、膝蓋、小腿疼痛等。另外,台灣近年吹起馬拉松、路跑潮流,因應長時間跑步、走路,保養雙腳勢在必行,本身是足踝外科專業、知名骨科診所院長朱家宏傳授鞋具的選購原則,以及雙腳保養祕訣,讓民眾走得「健康愉快」。

「膽汁引流手術」塑膠、金屬支架怎麼選?醫教優劣比較

「膽汁引流手術」塑膠、金屬支架怎麼選?醫教優劣比較

70歲的王媽媽因右上腹痛、經常噁心反胃食慾不振,在家人陪同後到嘉義基督教醫院胃腸肝膽科就醫,確診罹患膽管癌。為減輕患者病症,醫師建議王媽媽裝置膽道金屬支架,順利讓左右邊膽管的膽汁流通,現在王媽媽一樣可以跟山友去爬山健行,享受安逸的銀髮生活。

運動前吃什麼?「時機、營養素搭配、肝醣存量」一次看

運動前吃什麼?「時機、營養素搭配、肝醣存量」一次看

「運動前吃什麼?」我想這個問題對開始認真動起來的人,或是想要追求更佳訓練結果、運動表現的人來說,都會想到的疑問,當然也會有擔心運動過程中發生腸胃不適,空腹運動的情形,不過今天先暫時不討論運動腸胃不適的問題,而是重點放在可以吃什麼、吃的時機點、食物的營養構成與型態,還有一些體內生理作用變化的討論,希望藉由這些研究資料的整理,幫助你能有更好的運動成效與表現。

家用快篩試劑實名制懶人包!怎麼買、限制、分流方式?

家用快篩試劑實名制懶人包!怎麼買、限制、分流方式?

由於台灣疫情急速升溫,家用快篩試劑需求搶手,中央流行疫情指揮中心今日宣布「家用快篩試劑販售實名制」自4月28日開始上路。且即日起取消公共場所進出實聯制,現行防疫措施維持至5月31日。《優活健康網》為您整理「家用快篩試劑販售實名制」懶人包,快速看懂購買限制、分流方式!

高蛋白粉怎麼吃?專家曝「肌肉受傷才有用」你吃對了嗎

高蛋白粉怎麼吃?專家曝「肌肉受傷才有用」你吃對了嗎

健身愛好者重量訓練後,常補充高蛋白粉,修補及重建受損的肌肉,促進肌肉生長。高蛋白粉依來源不同,分為從牛乳分離的乳清蛋白、酪蛋白,或從黃豆而來的黃豆蛋白,甚至也有從白米分離的米蛋白。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,高蛋白粉就是蛋白質產品,但部分商品為增加風味,或避免高蛋白粉結塊影響口感,會添加糖分等碳水化合物。

壓力大常暴飲暴食?醫曝「這種肝炎」恐成主流卻沒藥醫

壓力大常暴飲暴食?醫曝「這種肝炎」恐成主流卻沒藥醫

57歲藝人沈玉琳29日驚傳因猛爆性肝炎引發腦水腫送醫搶命,目前仍住在加護病房。肝臟是人體重要器官,不論在內分泌、解毒、免疫力均與肝臟習習相關,但由於肝出問題時,常常會因症狀輕微、表現不特殊而被忽略。除了常見的病毒性肝炎以外,聯安診所院長鄭乃源提醒,代謝症候群引起的肝炎,將是影響未來極大的肝病之一。

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