特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

「不知道能否再等妳5年⋯」女孩赴美攻讀博士,奶奶1句話道盡學位重量

「不知道能否再等妳5年⋯」女孩赴美攻讀博士,奶奶1句話道盡學位重量

畢業典禮上,來自台灣的鄧立潔以博士畢業生代表身分致詞。她從工程師的使命、AI時代的責任與挑戰談起,並分享一通來自96歲奶奶的電話,讓全場為之動容。《優活健康網》特摘此篇分享鄧立潔對於博士學位的新見解,博士學位不只是來自頂尖學者的指導與栽培,更凝聚了那些一路陪伴我們成長、默默付出與犧牲的人們的心血。

中秋烤肉指南》蔬菜要烤多久?怎麼烤不會焦?「1訣竅」烤出多汁原味

中秋烤肉指南》蔬菜要烤多久?怎麼烤不會焦?「1訣竅」烤出多汁原味

中秋烤肉是台灣特有的節慶習俗,除了各式肉類,蔬菜也是烤肉桌上不可或缺的角色,常見的烤蔬菜包括青椒、茭白筍等,其實還有許多蔬菜也很適合燒烤。到底哪些蔬菜適合烤?不同蔬菜要烤多久?該怎麼烤才能避免烤焦?《優活健康網》整理烤蔬菜常見問題,帶你一次掌握各種蔬菜的燒烤技巧。

防癌就要吃對食物!網友熱議「防癌食物10大排行」靠吃降罹癌風險

防癌就要吃對食物!網友熱議「防癌食物10大排行」靠吃降罹癌風險

說到最可怕的疾病「癌症」,其實與身體吃進什麼東西大有關係!不過根據世界衛生組織(WHO)指出,有30~50%的癌症可藉由飲食、作息習慣調整,來降低罹癌機率。到底哪些食物能防癌?又能防什麼癌呢?每日均衡攝取「這10種防癌食物」,加上飲食習慣少油、少鹽、少糖,就能預防癌症的發生。

看到就想買!強迫性購物是精神病「衝動購買前先做3件事」拒背卡債

看到就想買!強迫性購物是精神病「衝動購買前先做3件事」拒背卡債

「再買就剁手!」雙十一購物節將近,你也是常說這句話的購物狂嗎?每次都無法克制地刷卡買買買,在購物時會有種被滿足的快感,等到月底收到信用卡帳單卻又後悔,身心科醫師教你判斷自己是否陷入了強迫性購物的惡性循環裡,並實際提供治療方法和預防方式,有效降低購物衝動。

坐著痛、走路拐、髖部痛⋯是坐骨神經有問題嗎?醫解析深臀症候群

坐著痛、走路拐、髖部痛⋯是坐骨神經有問題嗎?醫解析深臀症候群

呈函度過40歲生日後,他發現自己只要坐久了,就會開始覺得屁股後面好像愈來愈痛。隨著時間推移,連不是坐著的時候好像也會痛,甚至走路都有點一拐一拐的。呈函看醫師時,醫師安排了X光片檢查,也替他做了一系列的檢測,最後告訴他問題不是出在他的脊椎,而是罹患了「深臀症候群」。

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