特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

「不知道能否再等妳5年⋯」女孩赴美攻讀博士,奶奶1句話道盡學位重量

「不知道能否再等妳5年⋯」女孩赴美攻讀博士,奶奶1句話道盡學位重量

畢業典禮上,來自台灣的鄧立潔以博士畢業生代表身分致詞。她從工程師的使命、AI時代的責任與挑戰談起,並分享一通來自96歲奶奶的電話,讓全場為之動容。《優活健康網》特摘此篇分享鄧立潔對於博士學位的新見解,博士學位不只是來自頂尖學者的指導與栽培,更凝聚了那些一路陪伴我們成長、默默付出與犧牲的人們的心血。

中秋烤肉指南》蔬菜要烤多久?怎麼烤不會焦?「1訣竅」烤出多汁原味

中秋烤肉指南》蔬菜要烤多久?怎麼烤不會焦?「1訣竅」烤出多汁原味

中秋烤肉是台灣特有的節慶習俗,除了各式肉類,蔬菜也是烤肉桌上不可或缺的角色,常見的烤蔬菜包括青椒、茭白筍等,其實還有許多蔬菜也很適合燒烤。到底哪些蔬菜適合烤?不同蔬菜要烤多久?該怎麼烤才能避免烤焦?《優活健康網》整理烤蔬菜常見問題,帶你一次掌握各種蔬菜的燒烤技巧。

後疫情時代全民肺健康意識抬頭 胸重學會訂11月為肺功能檢測月

後疫情時代全民肺健康意識抬頭 胸重學會訂11月為肺功能檢測月

自新冠疫情流行以來,國人對於自身肺部健康關注度逐步提升,近期更有不少確診康復者面臨長新冠的困擾,除了疲倦、胸悶、咳嗽、喘之外,也擔心「肺功能是否大不如前」,然而,肺阻塞(COPD)典型症狀「咳、痰、喘」與長新冠或感冒症狀頗為相似,這也使得民眾初期容易輕忽,導致面臨急性惡化風險不自知!為持續提升民眾對肺阻塞的疾病病識感,衛福部國民健康署與台灣胸腔暨重症加護醫學一同呼籲國人及早戒菸、遠離菸害,更提醒民...

一北一南攜手醫學人才培育 提供雲嘉優質醫療服務

一北一南攜手醫學人才培育 提供雲嘉優質醫療服務

國立陽明交通大學與大林慈濟醫院簽訂建教合作MOU,一北一南攜手醫學人才培育、學術交流與研究,期盼促成人才回鄉貢獻並發展造福雲嘉民眾的方案,共創社區、醫院及大學三營的成果。在慈濟醫療志業執行長林俊龍見證下,陽明交通大學林奇宏校長、大林慈濟醫院院長賴寧生教授二人9日簽署合作協議。 國內首屈一指的教學研究型大學,擁有豐沛研究量能,培育出無數優異人才與菁英 嘉義大林慈濟醫院則因...

糖友5成不知腎病變風險 醫:控制風險因子,及早介入能有效改善

糖友5成不知腎病變風險 醫:控制風險因子,及早介入能有效改善

一名49歲男性X先生,罹患糖尿病已有9年病史,也伴隨體重過重、高血壓、高血脂與抽菸習慣問題,來門診時,腎臟已經有病變徵兆,不僅腎絲球過濾率(eGFR)已經在45~59ml/min/1.73m2 屬於洗腎高風險階段(CKD stage 3a),也有蛋白尿的問題,若沒有採取行動,很快會走上洗腎的命運。 曾良達診所院長曾良達說明,肥胖、三高、抽菸、家族病史等,都是慢性病的風險因...

兩個月內發生三次骨折 骨鬆及早積極治療 以免反覆骨折生憾事

兩個月內發生三次骨折 骨鬆及早積極治療 以免反覆骨折生憾事

「台灣已步入高齡化社會,估計2025年70歲以上人口數將達300萬人,這群人都有可能是骨質疏鬆症的高風險族群!」臺中榮民總醫院骨科部主治醫師石承民指出,骨鬆是老年疾病,初期幾乎沒有症狀,容易令人失去警覺,往往都是在不小心跌倒或搬重物時出現低創傷性骨折,才知道骨鬆情況已經很嚴重。 七旬阿嬤反覆骨折,根本問題為骨鬆!  骨鬆性骨折最常發生在脊椎、髖關節及手腕的橈骨部位,一旦發生骨...

退休想當包租公,可行嗎?專家:先評估「這3點」才不會賠光老本

退休想當包租公,可行嗎?專家:先評估「這3點」才不會賠光老本

我是一名65歲的退休公務員,手邊有一些存款、也有自住的房子,老友邀我一起去某重劃區買房出租,看好未來房市持續成長,能夠租金、價差雙頭賺,但老婆不贊成,覺得風險太高,可能會賠掉退休金,兩人為此冷戰了好幾天,不知道是否有專業的看法可提供? (台北趙先生)

打疫苗、手術後竟癱瘓?中醫曝「這種病」從四肢開始麻木蔓延全身

打疫苗、手術後竟癱瘓?中醫曝「這種病」從四肢開始麻木蔓延全身

許先生來看診時,是行動困難、緩慢地走進診間,自述半年前突然開始感到手腳無力,四肢末梢會麻,後來範圍越擴越大,多方求診後才終於確診為多發性神經炎。他說:「目前麻木無力的部位,已經從腳趾延伸到腰部、也從手指擴展到頸部及上背部了,雖然神經內科有做過血漿置換術、免疫球蛋白等治療,但症狀還是越來越嚴重,才希望來找中醫調理。」

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