性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
畢業典禮上，來自台灣的鄧立潔以博士畢業生代表身分致詞。她從工程師的使命、AI時代的責任與挑戰談起，並分享一通來自96歲奶奶的電話，讓全場為之動容。《優活健康網》特摘此篇分享鄧立潔對於博士學位的新見解，博士學位不只是來自頂尖學者的指導與栽培，更凝聚了那些一路陪伴我們成長、默默付出與犧牲的人們的心血。
中秋烤肉是台灣特有的節慶習俗，除了各式肉類，蔬菜也是烤肉桌上不可或缺的角色，常見的烤蔬菜包括青椒、茭白筍等，其實還有許多蔬菜也很適合燒烤。到底哪些蔬菜適合烤？不同蔬菜要烤多久？該怎麼烤才能避免烤焦？《優活健康網》整理烤蔬菜常見問題，帶你一次掌握各種蔬菜的燒烤技巧。
一名27歲從事行政工作的OL，平時不運動也很少到戶外曬太陽，幾乎都待在冷氣房內，因為怕胖都刻意在控制飲食，常常吃生菜沙拉、喝蔬果汁，以前初經就有經痛症狀，近2個月經痛卻越來越嚴重。
秋冬時節好發過敏，家中有小孩的爸媽也常會擔心，該如何幫小孩檢查是否為過敏體質、對哪些來源過敏，也好奇小孩到什麼年紀才能去檢驗過敏原？兒科醫師指出，過敏體質是基因遺傳所致，但仍需後天環境中有誘發過敏的條件，才會導致過敏疾病的發生。而針對有氣喘、過敏性鼻炎的小孩，應等到2～3歲之後再去檢驗過敏原。
很多人都曾有過身上青一塊、紫一塊的經驗。瘀青是很常見的症狀，在正常情況下，有瘀青是普遍的現象，經過一段時間可望自動消退；但如果經常性的莫名瘀青且久久不退，就要懷疑是否有其他血液性疾病的可能性，千萬不能掉以輕心。
如果感覺胸悶、喘等不適，除了要叫救護車，更要趕快用力地「原地踏步」，可以讓血液從下往上迴流，讓血壓上升，能多撐一段時間。
家，真的是最好的避風港嗎？對於受虐兒少來說，家是令人畏懼、渴望逃離的牢籠。台灣每年超過萬名兒少受到虐待，隱藏在笑臉與衣服下的真相，往往比眼前所見的更為複雜，尤其，這些歷經創傷的孩子，更需要早期介入提供長期全人照護與陪伴。
「打個噴嚏、穿衣服就骨折。」不是玩笑話，缺鈣的影響不只有骨質疏鬆而已，從年邁長者的「身高縮水」，或者是牙齒問題甚至抽筋、失眠，也可能都與缺乏鈣質有關。很多人都認為補充鈣片就足夠，營養師建議，從日常飲食中就有很多補鈣管道。
三高是現代人常見的健康問題，而「高血脂」更是相當重要的指標。當民眾平時飲食總熱量攝取過多又缺乏運動時，就可能會造成高血脂。高血脂除可能導致心臟疾病之外，也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息息相關。
免疫低下族群若染疫，重症致命比例更高！一位60多歲T先生在1月時發現罹患血癌，雖已接種2劑新冠疫苗，但在進行多次化學治療的過程中，於5月確診新冠肺炎，使病情加速惡化，不幸於8月過世。醫師提醒，類似這樣的案例不在少數，顯示免疫不全或低下族群，面對新冠肺炎正承擔更大風險。
除了疫苗會過期，你有想到囗罩也會過期嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，一般外科口罩約有2～3年保存期限，而N95口罩則約為3～5年的保存期限。許多人在疫情發生初期，就買了大量口罩囤積在家中，卻忘了口罩始終有保存期限，看完這篇快去檢查你的口罩有沒有過期！
為支持兒童早期療育，幫助更多慢飛天使平安長大，遠東商銀攜手長期公益夥伴伊甸基金會在今(3)日舉辦「愛在舉手間」公益活動啟動記者會，推出全臺首創的互動式捐款裝置，以遠東SOGO臺北忠孝館為首站，計劃陸續於新竹、臺中、新北巡迴進行愛心接力，只要插入信用卡，簡短15秒就能完成捐款，還邀請藝人黃小柔擔任公益大使現場示範互動捐款，以及知名兒科醫師柚子醫師陳木榮分享兒童早療的重要性，期盼讓更多人重視兒童早療議...
