中國返台陽性率近3成！台灣邊境開放，許多中國台商提早返台過年、出國旅遊的民眾增加，再加上中國宣布防疫降級、1月8日起國境解封，觀光客將大舉入境，國內不少民眾擔心春節再度面臨疫情衝擊。醫師呼籲，面對疫情升溫務必做好把關，為了更周全的保護力，民眾應盡速接種次世代疫苗，避免群聚造成大流行，一起安心過個好年。

不要再用「之後可能會用到」的藉口了，告訴自己丟掉不需要的東西，才可以有新的開始。是不是每天都會浮現起，想要好好整理凌亂房間的念頭，偏偏總是不知道如何下手！

持續性胸痛、咳出血要注意了！在新冠肺炎流行期間，若出現發燒、咳嗽、胸痛等呼吸道症狀，不一定是新冠病毒造成，若採檢陰性症狀仍不減，可能就要注意是否是「肺膿瘍」。該疾病是因為肺的組織受到細菌感染，產生肺部化膿的現象，如果不好好治療，有時會有生命危險，胸腔內科醫師呼籲，若有相關症狀，應立即前往醫檢查。

台中信望愛智能發展中心致力幫助心智障礙青年將近30年，旗下創立的「沙發后花園」，更讓心智障礙青年有一個盡情發揮的工作舞台。GINUNION自媒體學院攜手台灣綠金GreenGold 舉辦「愛一樣，也很不一樣」公益活動，希望透過社群網路的力量，將沙發后花園的宗旨及服務推廣給更多人知道。 打造「沙發后花園」 培養智青一技之長 台中信望愛智能發展中心在民國82年，由七位家有心智障礙兒的家長所創...

許多民眾每天工作都有久坐問題，長久下來不免感到身體僵硬、筋骨痠痛。對此復健科醫師建議，可運用「運動零食」（activity snacks）方法，利用零散時間做少量運動，即使只做2～3分鐘都有差，可保護肌肉不流失，對身體活動有所幫助。

大家應該都知道，膽固醇過高容易罹患心血管疾病，因此體檢報告中的「膽固醇含量」是身體健康的重要指標，但你知道膽固醇還有好壞之分嗎？心臟內科醫師表示，壞膽固醇也就是低密度脂蛋白，因黏稠、流動性慢，會累積黏附在血管壁上而造成血管硬化現象，但只要控制得當，就能避免後患。

根據母乳哺育調查顯示，媽媽放棄哺餵母乳的前幾名原因，分別是缺乏奶水、擔心寶寶吃不飽、寶寶拒絕吸吮，而哺乳問題一直是媽媽們的夢魘。對此，婦產科醫師建議若遇到相關狀況，應提前至門診進行諮詢，因為訂出適合媽媽的哺乳計畫，是需要經過專業評估的。

籠罩在新冠肺炎疫情3年之下，多數民眾養成良好的衛生習慣，以及保持適切的社交距離，也使前2年，因呼吸道感染而住院的孩子較過往減少。隨著世界各國逐步走向與病毒共存，各項活動也逐漸解封，從今年秋天開始，生病住院的孩子變多了。時逢冬季，感染呼吸道的病毒十分活躍，且對免疫力較弱的孩童特別危險，若輕忽則易造成病毒感染而生病。

2025年，全世界的肥胖人口將會多於過瘦的人？英國醫學研究曾指出，未來不到3年時間，世界上的肥胖人口將超過11億、亦將超越每9個人當中有1人出現營養不良體重過輕的人口比例。醫界也指出肥胖是疾病，會影響高血壓、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸中止症等多重健康問題。但2022年最新《國際代謝減重手術適應症指引》證實：「術後可助嚴重肥胖者緩解慢性代謝疾病。」

週末跨年預備備！根據中央氣象局報導，今年跨年將迎來濕冷的天氣，冷冷的天氣當然不能錯過火鍋與熱湯，但喝火鍋湯、吃紅肉擔心熱量太高嗎？營養師建議可以自煮「牛肉綜合蔬菜湯」，不僅能抗氧化降低發炎，還能預防心血管疾病，三高族群也適合食用，年底也能健康度過。