特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

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清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

持續胸痛⋯心臟肌肉恐正在壞死!醫曝「這種胸痛」最致命

持續胸痛⋯心臟肌肉恐正在壞死!醫曝「這種胸痛」最致命

平日有抽菸習慣的55歲謝先生,近日因持續性胸痛被送至新竹台大分院生醫醫院急診室。經12導程心電圖檢查,判斷為左心室側壁波段上升之急性心肌梗塞,合併心衰竭及肺水腫,立即進行緊急心導管手術,於完全阻塞的冠狀動脈實施氣球擴張及支架置放手術,在70分鐘內使阻塞冠狀動脈恢復血流。

想靠「轉骨方」長高,服用時機差很多!中醫揭「2關鍵」影響開藥

想靠「轉骨方」長高,服用時機差很多!中醫揭「2關鍵」影響開藥

孩子成長期間若矮人一截,總是令家長憂心忡忡。安南醫院中醫部主治醫師廖殷梓表示,影響身高的因素有很多,諸如遺傳、營養、運動、睡眠、情緒等,若尋求醫療專業處理,各種因素皆需要多方面配合。中藥轉骨方可以針對青春期的小孩對症下藥,幫忙補強「不足」之處,幫助發育。

嬰幼兒疫苗選莫德納還BNT?台大醫揭3因素建議「這樣選」

嬰幼兒疫苗選莫德納還BNT?台大醫揭3因素建議「這樣選」

國高中小今天開學,而中央流行疫情指揮中心近日多次提醒,新一波BA.5疫情已確定升溫,並建議家長及早帶幼兒接種疫苗。但幼兒疫苗到底該選莫德納還是BNT呢?台大醫師李建璋指出,如果是成人疫苗,兩者一樣好;但幼兒疫苗,他則建議「這樣選擇」。

防疫常備鼻噴劑、發泡錠、化痰粉⋯藥師提醒:搞錯用法反而更傷身

防疫常備鼻噴劑、發泡錠、化痰粉⋯藥師提醒:搞錯用法反而更傷身

隨著新冠疫情一波又一波,許多人習慣採購囤放各類防疫物資和緩解症狀的藥品,以備不時之需,然而藥師廖偉呈表示,有些藥品若未遵從專業指示使用,反而導致症狀越來越不適,或衍生其他傷害,並詳細解釋了鼻塞用鼻噴劑、發泡錠和化痰法未能正確使用的可能風險,以及正確又安全的使用方法。

抗氧化吃維他命太慢!日本流行「最強健康蔬菜」抗氧力超越24倍

抗氧化吃維他命太慢!日本流行「最強健康蔬菜」抗氧力超越24倍

新冠確診康復後,部分人仍會出現持續咳嗽、疲勞、嗅覺或味覺喪失的「長新冠」症狀,其實是因體內發炎反應,使抗氧化力降低,進而損害人體功能。想要獲得長效抗氧化效果,醫師建議可吃近年日本流行的「最強健康蔬菜」,同時也指出抗氧力更超越維生素C、E高達24倍。

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