性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
流感疫情持續創新高，疾管署公布，類流感門急診就診逾14萬人次，較前一週略升1.4%，新增165例重症病例及30例死亡，均創本流感季新高，預估中秋前後疫情將進入這波高峰。疾管署呼籲，如有呼吸急促、呼吸困難、發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓等危險徵兆，疾管署強調應儘速就醫。
日本一名7旬婦人在喪夫後怕錢不夠花，過著極端節省的生活，10年來1分遺產都不敢動用。當她步入晚年，才驚覺自己雖然守住了存款，卻錯過了人生中最能自由享受的時光，相當後悔沒能用還健康的身體去旅行，重溫和先生的回憶。《優活健康網》特摘此篇分享老年後的財產分配。
忽冷忽熱的天氣，民眾除了常覺得臉部乾燥外，嘴唇也會出現乾裂、脫皮的現象。對於嘴唇保養上，一般外界均認知需要擦護唇膏來改善唇部乾燥問題，但有時擦了護唇膏仍好乾，對此，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，大部分的人使用護唇膏次數不足，可能只有在早晚塗抹1次而已，想要護唇其實每1～2小時就要補護唇膏了。
放屁是人體正常生理現象，但在擠滿10個人的電梯裡，不知道是誰放了一個無聲但很臭的屁，真是尷尬到不行啊！不過到底為什麼會放屁？狂放屁是正常的嗎？放屁有惡臭味是代表身體有疾病徵兆嗎？以下醫師親自解答「放屁4大QA」一次看懂！
想要預防肌少症，多數人都會先想到要增強肌力、避免肌肉流失，但只要多運動就夠了嗎？醫師提醒，增肌飲食和營養補充品也很重要。但市售營養保健品百百種，該如何挑選才能高效增肌？建議3大「肌少症高風險族群」利用3關鍵1原則，在有效提升肌力的同時，也能安心攝取營養更有保障。
骨質疏鬆（Osteoporosis）與慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease）這兩個看起來似乎毫不相干的疾病，卻有著密不可分的關係。原因是腎功能降低後，會導致礦物質與骨骼代謝異常使得骨骼代謝轉換與礦物化發生異常，造成骨頭變得脆弱，容易發生骨折，常見的髖骨骨折，往往就是因為骨質疏鬆所造成，臨床上把慢性腎臟病所導致的骨質疏鬆稱為慢性腎臟病-礦物質和骨骼疾病（CKD-mineral a...
近期，國內首次出現「猴痘」本土個案，搞得民眾人心惶惶。猴痘是一種人畜共同傳染症，在世界衛生組織定義後，發現猴痘是由猴痘病毒引起的疾病，與天花同屬「正痘病毒屬」。對此，營養師表示，除了飲食方面要注意外，平時也可以多消毒雙手或個人物品，想預防猴痘，民眾必須加強免疫力及做好自我防護。
你也有落髮的困擾嗎？常有不少人在出社會後，面臨緊繃的職場工作情緒，就有因為工作壓力過大而造成的嚴重落髮問題，尤其是原本髮量相當多、又留長頭髮的人，一旦開始比較嚴重落髮，感覺特別明顯。
喝咖啡、吃甜食讓你「胃食道逆流」了嗎？台灣不少人受胃食道逆流所苦，根據之前的文獻資料顯示，台灣的盛行率大約5%～24.6%，而且有越來越多的趨勢。若民眾有長年反覆的胃食道逆流，可能導致「巴瑞特氏食道」，嚴重有可能演變成食道癌。對此醫師建議，每年要複查胃鏡，積極服用藥物治療和注意生活習慣，才能避免癌變的可能。
新冠肺炎也跟肌少症有關？最新研究發現，肌肉流失也是長新冠之一，新冠患者每5位就有3位陷入肌少症危機，造成失能臥床或死亡！醫師警告，染疫後若出現易喘疲倦、起立坐下無力、肌肉痠痛、上下樓梯費力等症狀，恐是長新冠影響肌肉健康。建議民眾花「1分鐘速測」瞭解自身肌力狀態，預防身體免疫力和肌肉快速流失。
常常半夜被另一半的磨牙聲吵醒嗎？還是曾被抱怨過睡覺習慣差，既會打呼又會磨牙呢？作為現代文明病之一的磨牙，因為不容易被自己察覺，因此多數人都是被他人提醒後，才發覺自己會在睡眠中不自覺地咬緊牙齒，或是反覆摩擦牙齒。如果你有這些症狀，快來看看有可能是這5大原因！
近期知名網紅Joeman（九妹）與超商合作多款聯名美食，包括歐姆蛋包飯、海鮮丼飯糰等商品都引發許多爭議，造成網友紛紛討論。其中有人質疑蛋包飯的蛋白質不達標，沒放到宣稱的4顆蛋。Joeman也拍影片說明，廠商回應有放入4顆蛋的「蛋液」，且生蛋煮熟時部分蛋白質會流失。對此，營養師說明，其實生蛋煮成熟蛋後，蛋白質並不會流失。
