日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
坊間的美白牙膏廣告，通常只是對牙齒表面有清潔作用， 它們的成份大都參有顆粒狀的細磨沙粉，對牙齒的表面的污垢以機械式的方法清潔，因此只對牙齒表面的色素有刷白作用，它是無法漂白到已滲入牙齒內部的色素，或牙齒深部象牙質本身的變色，亦即無法滲透到牙齒內部做有效的漂白工作的。而我們刷不掉的色素卻就是這些牙齒深部的色素。造成牙齒深部的色素有很多原因，抽過神經的牙齒容易變色，以往牙齒漂白大慨只侷限於這種已...
前來探訪這個有著西班牙口音，義大利式建築，獨樹一幟的南法城市。在中世紀的曲巷之中尋幽訪勝，或沿著南部運河的河岸漫遊；參觀修復後的豐富古跡或隨著橄欖球比賽激昂悸動；在太空城體驗宇航員的生活或變身為空中巴士A30的駕駛。當夜幕低垂，享受小酒館風情，品嘗餐廳佳餚，參加學生派對以及粉紅玫瑰城的盛大慶典。《卡皮托利 Capitole》卡皮托利目前是國家劇院與市政廳的所在地。著名特色為建築物正面的八根粉...
史特拉斯堡(Strasbourg)是法國亞爾薩斯(Alsace)省首府。市中心位於萊茵河支流—依耳河(L'Ill)的河心島上，又名「大島」(GrandiIe)，西元前12年由羅馬帝國建立，算算史特拉斯堡(Strasbourg)也有2千多年的歷史。由於地處東西南北歐的交會點上，象徵歐洲民族大和解的歐洲議會(European Parliament)，1979年就選在這裡設立，因而又有「歐洲首都」...
18世紀的南特是重要的商港，現在則洋溢著中產階級的特殊魅力。就從港口附近以及費多島(Ile Feydeau)上那些優雅的18世紀船東屋舍開始探索行程吧！行腳後不久，就看到令人敬畏的哥德式大教堂以及歷代布列塔尼公爵的城堡(Château des Ducs de Bretagne)。這座舊時公爵們的行宮也是一座防禦性碉堡，統領著南特市中心。側翼有壯觀的花崗岩塔樓與高聳的城牆，城堡內部...
公共圖書館的年度最大盛事—「全國公共圖書館博覽會」即將在12月7日至8日一連兩天，於高雄市文化中心火熱登場。此次全國公共圖書館博覽會經費由教育部補助，中華民國圖書館學會、高雄市政府文化局主辦，高雄市立圖書館承辦，博覽會共規劃了六大展覽主題：包括「圖書館思倍秀」、「閱讀趴趴走」、「閱讀的未來進行式」、「驚世圖書龍虎榜」、「圖書超級變變變」及「故事幻想國」，主要活動內容分別為：介紹國內外各具特色...
香港腳其實就是足底有黴菌感染的俗稱，由於黴菌喜歡在溫暖潮濕的環境下生長所以海島型氣候的台灣民眾罹患率相當高，而隨著感染的菌種不同，表現型態不同，病人的症狀也大不相同，所以不見得香港腳就一定會癢，而會癢的腳底也未必就是香港腳，鄭國良醫師指出最常見的二型態是，足底脫屑及指縫潰爛型，前者在腳底皮紋中產生脫屑的現象而後者則易使指縫變白，且逐漸潰爛，此型若不注意在夏日高溫穿鞋或泡水時間過長時，最易讓細...
