日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
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特性蔓越莓又稱小紅莓，屬蔓越莓橘科（Vaccinium genu），生長地以美國北部及加拿大魁北克省為主，由於生長環境及氣候條件的限制，在產量上相當有限，因此有北美紅寶石之稱。近年來已有許多的研究證實及支持蔓越莓在婦女常見的尿道感染上有良好的預防功效。2002年發表於美國著名的美國醫學學會期刊（JAMA. 2002; 287:3082 - 3083）中研究指出，經常飲用蔓越莓汁，能預防人體免於遭...
由於國人飲食習慣偏好大火快炒，但研究顯示溫度在270℃~280℃的油煙會有突變效果，進而產生導致肺癌的有毒物質DNP(硝基多環芳香烴)。婦女於廚房準備一餐所吸入之DNP是室外空氣的188倍，且若不使用抽油煙機，罹患肺癌風險將提高三成。高雄醫學大學附設醫院內科部 黃明賢部長說明：由於肺癌早期並無明顯病兆，發現時多已是晚期。建議40歲以上民眾，除每年需接受X光檢查外，若是高危險群的民眾，應增加電...
第32架A330飛機交付使用，西北航空已成為全球使用A330飛機營運最多的航空公司西北航空擁有北美最年輕的國際機隊；北美和歐洲最年輕的跨大西洋機隊10月份，西北航空公司宣佈接收第32架空中巴士A330飛機的交付，使其擁有了全球最大的A330機隊，北美地區最年輕的國際化機隊，同時也是北美和歐洲航空運輸公司中最年輕的跨大西洋機隊。燃油使用效率高的A330有諸多的優點，不僅使乘客體驗到了舒適的感受...
美國西部牛仔的傳奇故事一向是好萊塢收歡迎的題材，電影「城市鄉巴佬」更描述出現代人對西部生活的嚮往，對於牛仔生活一心嚮往的民眾。來到這個被稱為「大天空之州」Big Sky Country的蒙大拿州，其實真正的牛仔不像電影裡的描述，鎮日策馬在荒野決鬥，而是一種以牧場和自然為佳的真實生活。雖然今日牛仔不在逐水草而居，當地人把牛仔、牧場生活方式當作文化遺產，所以來此除了欣賞美景之外，也可以到工作牧場...
作愛做的事也別太激烈，那話兒可禁不起過度的「折磨」。臺北縣立醫院急診室就曾於日前接到一位下體腫脹變形的台商求治，原來是陰莖海綿體斷裂（俗稱陰莖骨折）併陰莖靜脈損傷，經本院緊急施以手術後重振雄風，已順利前往大陸工作。原來這名五十多歲的台商在大陸「自律」甚嚴，安分守己的他返台後與嬌妻「溫存」時，疑因興奮過度導致下體腫脹變形，趕緊到本院急診求助。臺北縣立醫院 廖克峰醫師表示，該名臺商前來求治時，下...
人的一生有三分之一用於睡眠，好的睡眠品質對白天工作與學習的表現有很大的影響，如果一個人長期睡眠不足，容易產生記憶力減退、情緒不穩等現象，還會影響免疫系統運作，容易造成感冒、生病。【造成睡眠障礙的常見原因有】 一、失眠症：不容易入眠，既使入眠，但很早就醒過來，一醒來就再也不能入睡，這多半與壓力或憂鬱有關，屬於精神科的問題，須經由會談來找出壓力與憂鬱的來源。治療可透過會談、放鬆、抗憂鬱劑，及短效...
