日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
一般而言，老年人在七十歲後，記憶力才會有比較明顯的減退。不過，老年人在短暫的記憶（即由數秒至一、兩分鐘）、久遠的記憶(如多年前發生的事件細節)和程序性的記憶三方面（如打太極的步驟）還能夠保持相當程度的記憶力。此外，如果老年人仍然保持良好的學習能力，尤其是掌握概念和技巧方面的學習，如下棋、烹飪等，對於防範記憶力的減弱有一定程度的助益。新店耕莘醫院老年專科醫師 劉惠賢表示，日常生活中會影響老年人...
病毒性肝炎原本分為A型肝炎、B型肝炎、及非A非B型肝炎三大類。自從1989年發現C型肝炎之後，佔偶發型非A非B型肝炎一半以上的病例，已成為另一種主要的病毒性肝炎，雖說主要經由輸血或靜脈注射毒品藥物等體液傳染，卻仍有一部分病人找不到任何危險因子可以解釋其感染來源。在1990年以前血庫尚未有C型肝炎的篩檢，所以許多人因輸血或使用血液製劑而感染，開始C型肝炎篩檢後，輸血感染C型肝炎的比率才大幅下降...
近年來由於標靶治療藥物興起，在藥廠及媒體廣泛報導下，讓患者及家屬對於標靶治療療效過度期待，甚至主動要求醫師提早使用標靶藥物治療。醫師表示，標靶治療並非萬能，乳癌與肺癌有一定之治療準則，應針對不同期別的癌症採取適當的治療計畫，目前第一線治療仍以化療藥物為主，標靶藥物為輔。中國醫藥大學附設醫院乳房外科 王惠暢 主任表示：台灣乳癌發生率每年新增約5000人，好發年齡為45-50歲更年期前的女性，比...
『兒童發展』是指嬰幼兒在生活中接觸與吸收各種的環境刺激之後，藉由連續且反覆的練習，漸漸長大成為有智慧且具有自主生活能力的漫長歷程，它所代表的是寶寶們腦神經細胞之間的連結與成長，也意味著個體潛能開發的過程。小朋友的發展是屬於功能上的變化，它並不像體重、身高及頭圍的變化，可以藉由直接測量的方式去判斷寶寶是否太瘦小、過胖或是頭太大等等，換句話說每位寶寶的發展速度以及他（她）們之間的發展差異是無法去...
痔瘡好發於成年人，尤其是老人。臨床上，痔瘡的發生主要是因為患者維繫於肛門內膜和內括約肌間的韌帶發生鬆弛或斷裂，引起內膜及內膜下靜脈叢組織等逐步下墜造成的症狀。一般來說，痔瘡的成因通常和經常性便秘有關，而情緒緊張和營養攝取嚴重不均則是造成便秘發生的兩項重要因素，有經常性便秘的人若出現出血、疼痛、肛癢、脫出等症狀時，就要小心可能罹患痔瘡了！醫學上，痔瘡分為內痣和外痣，主要視肛門內膜和內括約肌間的...
帶狀疱疹後神經痛，一般是指在帶狀疱疹的皮疹消失後，局部神經痛仍持續超過三個月。但持續一至六個月都有人稱為帶狀疱疹後神經痛，一般統計約有百分之九至十五的帶狀疱疹患者會有此種現象。蔡呈芳 醫師指出帶狀疱疹的成因，就是本身水痘殘留病毒的再發，而且常發生在小時候水痘最密集的部位，在帶狀疱疹發作時，神經節受到破壞，導致...
在兩岸三地延燒許久的慾照風波，除了幾位主角的私生活引來廣大討論之外，其實連女主角們的身材，也都是網路和各媒體的發燒話題。有人直指某女藝人的身材真的有夠好；也有人特別注意女藝人的胸部線條，那種幾近完美的境界，也曾引起「是天生？或是人工？」的討論；甚至也有人起而效尤，希望像女主角一般，有對傲人的雙峰。 因為話題實在太熱門了，也真的讓女性的胸部，在這一段時間，又成為整形診所的熱門項目。喬美整形外科...
根據調查顯示，台灣約有六成二的學齡孩童有咬合不正的問題。咬合不正可能導致發音不正確、進食困難、消化不良、蛀牙、牙周病等不良後果，禾睿牙醫呂睿庭醫師表示，一般傳統上矯正咬合不正，會利用各種矯正裝置移動患者的牙齒、引導骨骼定位，使患者的牙齒排列整齊，咬合協調穩定；部分患者因齒列位移過於嚴重，需搭配正顎手術矯正臉型，一般來講約需費時1～3年不等，而且盡能改善咬合與齒列不正。呂睿庭醫師表示，目前最新...
青少年是由兒童轉變為成人的一段重要過程，也是生長發育快速的階段，除了身高、體重的急驟增加外，最明顯的是生殖系統的成熟與第二性徵的出現。所以足夠的熱量及均衡的營養素，新店耕莘醫院營養師 康甄真指出，除了可以預防生長遲緩及抵抗病菌的侵入之外，還可供給成長發育及活動所需。一、三餐均衡營養且有規律的飲食：三餐應養成按時用餐的好習慣。不偏重任何一餐或者是過度的偏食，並且要減少暴飲暴食的不良飲食習慣，以...
