性愛是親密關係中重要的一環，但如果男方很快就想射精，女生往往會懷疑：「是不是我有問題？」其實伴侶的表現好壞，從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責，不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念，幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。
特別企劃：性愛須知
特別企劃：鹽分超標
近日社群上出現一則貼文，指出茶葉蛋糖分過高，引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」，讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章，將帶大家解開誤會，說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度，並教你滷製品怎麼吃最健康。
一名40多歲男性上班族，長期需要面對工作壓力及業績考核，平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加，就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉，有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉，患者外出時總是先尋找廁所位置，久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後，患者前往中醫診所治療。從症狀來看，患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯，同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳，宋宛蓁中醫...
秋分是秋天的第4個節氣，約在每年國曆的9月23日，秋分之後陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。醫師表示，民眾可透過日常養生來調理身體，建議自製查茶飲，並搭配按摩來養生；若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀，建議就醫評估。
內褲不是天天洗就乾淨！如果沒有定期汰換，容易造成私密處感染、發癢。婦產科醫師提醒，不少民眾都認為內褲是貼身衣物，平常穿在裡面看不到，穿到有破洞丟掉再換一件新的穿就好，但其實內褲長期不換，容易累積細菌及黴菌，可能會藉由摩擦陰部肌膚，進入體內造成感染，當內褲出現「3種情況」時，就建議應汰換。
「火氣大」是用來描述身體燥熱發炎的情況，常見的症狀包括口渴、便秘、長痘痘、易怒等等，火氣大涉及的臟腑經絡非常複雜，也有可能因為環境或飲食等作息影響。中醫師指出，中醫處理火氣的方式有很多，通常會根據症狀不同而有所調整，建議民眾諮詢醫師才能對症下藥。
「個人覺得性慾的變強是很有感的，開始服用第二天開始幾乎每天都晨勃，一早起來都一柱擎天的，硬起來的速度有比以前還快。」最近幾年，瑪卡相關保健品相當夯，成為購物台凌晨時段熱銷商品，不過部分商品廣告誇大不實，涉嫌違規，遭北市政府衛生局發罰。泌尿科醫師則建議，想要提高性功能仍以運動為主，並在醫師評估下服用壯陽藥物。
一名60歲男子經常有肩膀疼痛的困擾，尤其睡覺時側睡壓到會特別痛，之後更發覺肩膀無力抬不高，以為是五十肩造成，治療3個月仍不見改善。後續到醫院就診，並安排超音波及核磁共振檢查後，發現竟然是「肩關節旋轉肌破裂」，且破裂處有2公分大，因此立即安排微創關節鏡修補手術，術後隔天出院，疼痛及肩膀功能均明顯改善。
肚子痛不一定是闌尾炎，也可能是腸子上的脂肪發炎！醫師指出，若是高油低纖飲食吃太多，就有可能引發「腸脂垂炎」，指的是掛在大腸上的脂肪，因腸道蠕動摩擦而產生發炎反應，造成腹痛，常可能跟大腸憩室炎、闌尾炎混淆，但其實後兩者治療上較為複雜，而若是原發性腸脂垂炎，可稱為「良性的肚子痛」，使用消炎止痛藥後約1週即可自癒。
天氣轉涼，除了呼吸道感染疾病逐漸升溫，COVID-19疫情其實也並未減弱，台大兒童醫院感染科主治醫師黃立民教授提醒，近期門診因呼吸道問題就診的孩童增加2成，當中不乏COVID-19確診者，內科處理吸呼道疾病患者也同樣變多，民眾對疫情千萬不可掉以輕心。 開始進入秋冬後，黃立民教授表示，民眾在室內機會增多，隨著病毒量變多傳染力也會增加，加上秋冬感冒人數增加，勢必可能因為共病的狀況加重病情。過去年...
你會去捐血嗎？一般健康成年人捐血不僅可以幫助需要的人，還能促進自身體內製造新血來換血，有益身體健康。不過捐血雖然是幫助他人的公益活動，卻非人人都能捐血，例如若有使用特定消炎止痛、抗凝血藥物者，應暫緩捐血。快透過1表對照自己使用的藥物有沒有上榜！若不確定是否符合捐血資格，建議捐血前先諮詢相關專業工作人員。
你會健走嗎？健走跟走路、散步、跑步有什麼不一樣？健走時需搭配哪些動作才能有效運動？《優活健康網》特選此篇，從健走裝備鞋襪該怎麼挑，到健走2種類型動作以及健走前該先做的暖身動作都有，提供民眾第一次健走就上手的訣竅。下次想到戶外健行前，先看這篇就對了！
乾燥症(或稱修格蘭氏症)不僅會有口乾、眼乾等症狀，還可能會發生肺纖維化，若沒有提早發現治療，死亡率相當高，提醒乾燥症病友每3～6個月要進行肺功能檢查，若有「咳、喘、累」三大症狀且持續八週以上，就應儘速至胸腔內科就醫
