特別企劃:婚姻關卡

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

特別企劃: 私密照護

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

農曆7月不能拍照、不能去溪邊玩?小心過度焦慮引發「鬼月症候群」

農曆7月不能拍照、不能去溪邊玩?小心過度焦慮引發「鬼月症候群」

鬼月即將到來,坊間流傳著諸多傳統禁忌,例如晚上不能晾衣服、不可以去水邊遊玩,但對於本身較為敏感神經質的民眾來說,卻可能演變成巨大的精神負擔,甚至引發「鬼月集體焦慮症候群」,導致強迫症狀加劇或恐慌發作。精神科醫生表示,若有出現焦慮、恐慌等症狀,建議就醫評估。

新冠疫情又燒起來?COVID-19「單週就醫增7成」新款變異株成主流

新冠疫情又燒起來?COVID-19「單週就醫增7成」新款變異株成主流

國內新冠肺炎(COVID-19)疫情持續升溫,疾管署4日最新監測資料顯示,上週全國COVID-19門、急診就診人次較前一週增加74.8%,逾200人次因此住院;單週新增62例本土重症病例,創2026年新高。疾管署呼籲,如出現喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水、發燒、疲倦、頭痛及肌肉痠痛等COVID-19相關症狀,可先使用家用快篩試劑自我篩檢,並儘快就醫。

家中有嬰幼兒、老人就怕「呼吸道融合病毒」交叉傳染!3類人打RSV疫苗

家中有嬰幼兒、老人就怕「呼吸道融合病毒」交叉傳染!3類人打RSV疫苗

一名85歲老翁過去曾罹患肺結核並合併支氣管擴張,長期有慢性肺部疾病病史,近日因呼吸不順、易喘而就醫,確診為呼吸道融合病毒感染,未料病情在短短兩週內迅速惡化,雖緊急插管住院,但最終併發細菌性肺炎而不幸離世。醫師指出,在因肺炎住院的年長患者中,約每10人就有1人與RSV感染相關,不僅病程進展快速,致命風險更明顯較高,且隨著年齡增加,住院與重症機率也隨之上升。

預防失智症「吃這類水果」大腦年輕4歲!醫揭:降38%失智症風險

預防失智症「吃這類水果」大腦年輕4歲!醫揭:降38%失智症風險

一名現年67歲的家庭主婦,在50多歲時便開始頻繁忘記日常瑣事,出現主觀認知衰退(SCD)的情形。然而當時接受傳統紙筆測驗(MMSE)仍高達29分,家屬因此誤以為只是正常老化現象,未進一步警覺。直到2025年,認知功能明顯下滑,測驗分數降至22分,最終確診為中度失智,已錯失長達10年的黃金介入期。

春季轉換期精神官能症加劇 中醫調理與衛教全解析

春季轉換期精神官能症加劇 中醫調理與衛教全解析

隨著春季到來,氣候由寒轉暖、濕度上升、日夜溫差變化大,人體在適應外在環境的過程中,常出現生理與心理的波動。初鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示,近期門診中發現,焦慮、失眠、心悸、胸悶等「精神官能症」相關症狀明顯增加,尤其原本就有壓力體質或自律神經失調的患者,在季節交替期間更容易加劇。 從中醫角度來看,春屬木,與肝相應。肝主疏泄,負責調暢氣機與情緒,當春季肝氣旺盛,若調節不當,容易出現肝氣鬱結或肝陽...

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

迷信父母取名「禤靐龘」兒崩潰想改名!父母幫小孩取名「注意5件事」

迷信父母取名「禤靐龘」兒崩潰想改名!父母幫小孩取名「注意5件事」

許多家長在幫小孩取名字時,都會希望是給孩子的祝福而非常慎重。給孩子取名字的方式也有許多種,有些家長會按照祖譜,有些找算命師,有些則是翻字典。香港有位網友名叫「禤靐龘」,因為沒人會唸他的名字,造成他非常大的困擾!《優活健康網》特摘此篇分享父母幫孩子取名的注意事項。

夏天必吃綠竹筍,怎麼挑才不踩雷?營養師揭秘訣:外觀別「戴綠帽」

夏天必吃綠竹筍,怎麼挑才不踩雷?營養師揭秘訣:外觀別「戴綠帽」

台灣氣候溫暖,一年四季都能吃到竹筍。竹筍不僅口感清甜爽脆,營養價值也相當高,含有豐富膳食纖維、熱量低,同時也是高鉀食材,有助於穩定血糖、降低血壓與血脂,對於有三高的人相當適合,也有助於促進腸道健康與預防大腸癌。《優活健康網》特摘此篇由營養師分享竹筍的好處以及挑選方法。

麵包吃不完怎麼保存?放冷藏還是冷凍?專家教「保存1招」保留原味

麵包吃不完怎麼保存?放冷藏還是冷凍?專家教「保存1招」保留原味

為了減輕忙碌早晨的負擔,很多人會選擇麵包作為早餐。雖然麵包不像白飯需要煮,但缺點是保存期限較短。當想延長保存時間時,不少人會想到「放冰箱冷藏」。不過,《優活健康網》特選此篇,根據「grapee」網站分享,山崎製麵包株式會社在官網上提醒,關於麵包冷藏保存,有一個很重要的注意事項。

如何陪伴孩子玩遊戲?專家建議:當退一步的「旁觀型爸媽」讓孩子決定

如何陪伴孩子玩遊戲?專家建議:當退一步的「旁觀型爸媽」讓孩子決定

你是否也是會在孩子玩遊戲時說「啊你應該玩這樣才對呀!」?許多父母希望透過陪玩幫助孩子學習,但過度介入反而可能阻礙成長。《優活健康網》特選此篇,專家指出,適度退一步,讓孩子主導遊戲,才是真正促進發展的關鍵。遊戲不僅是娛樂,更是孩子探索世界的重要方式。當父母從「指導者」轉為「旁觀者角色」時,孩子反而能培養出更強的自信能力。

致死率高達40%!外籍女確診「流行性腦脊髓膜炎」疾管署匡列21人

致死率高達40%!外籍女確診「流行性腦脊髓膜炎」疾管署匡列21人

衛福部疾管署14日公布新增1例流行性腦脊髓膜炎確定病例,為一名60多歲外國籍女性,今年4月1日入境後隔2、3天出現症狀,急診就醫收住院,通報檢驗確認感染流行性腦脊髓膜炎,目前持續在一般病房治療,衛生單位進行健康情形追蹤共21人及預防性用藥評估共3人。

這不是失智症!走路不穩、記憶變差⋯醫揪「常壓性水腦症」典型症狀

這不是失智症!走路不穩、記憶變差⋯醫揪「常壓性水腦症」典型症狀

72歲王爺爺近半年頻繁跌倒、走路變慢,記憶力明顯退化,甚至出現尿失禁情形,在家人陪同下前往新竹台大分院神經部就診。經醫師評估,發現病人行走時雙腳難以正常抬離地面,呈現典型磁性步態,安排腦部電腦斷層檢查後,影像顯示雙側腦室不成比例擴大,確診為「常壓性水腦症」。

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