特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

壓力一大就腹痛、拉肚子?中醫辨證調理大腸激躁症,從腸胃到情緒一起改善

一名40多歲男性上班族,長期需要面對工作壓力及業績考核,平時只要遇到重要會議、需要公開報告或工作壓力增加,就容易出現腹痛、腹鳴及腹瀉,有時一天甚至需要跑廁所五、六次。由於擔心突然腹瀉,患者外出時總是先尋找廁所位置,久而久之甚至影響社交及工作安排。經相關檢查排除明顯器質性腸道疾病後,患者前往中醫診所治療。從症狀來看,患者的腹瀉與情緒及壓力具有明顯關聯,同時伴隨腹脹、食慾不穩及睡眠品質不佳,宋宛蓁中醫...

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

有食譜》秋分口乾舌燥?教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝

秋分是秋天的第4個節氣,約在每年國曆的9月23日,秋分之後陣陣秋風襲來,氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。醫師表示,民眾可透過日常養生來調理身體,建議自製查茶飲,並搭配按摩來養生;若出現咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、皮膚搔癢或睡眠不佳等症狀,建議就醫評估。

同性配偶、單身女性可生寶寶?「人工生殖法修法」拚2個月送行政院

同性配偶、單身女性可生寶寶?「人工生殖法修法」拚2個月送行政院

衛生福利部預告「人工生殖法修正草案」,開放同性伴侶、單身女性及代理孕母適用,國健署長吳昭軍說,現階段籌備專家會議,將預告期收集正反意見凝聚共識,力拚2個月送進行政院;至於針對外界關注的「代理孕母」議題,婦團多次呼籲衛福部脫鉤處理,衛福部稱會與專家及各界設定相關配套措施,同時也取得社會共識。

視力模糊看不清⋯小心癌症轉移到眼睛!醫揭「3大癌症」最容易轉移

視力模糊看不清⋯小心癌症轉移到眼睛!醫揭「3大癌症」最容易轉移

視力模糊、眼痛⋯竟是癌症轉移到眼睛!31歲的陳小姐過去沒有什麼疾病,某天發現左眼視力模糊,因而至眼科門診就診。經過詳細的檢查,發現在左眼脈絡膜下有腫瘤轉移,造成黃斑部積水,產生視力模糊與視野暗點的現象,轉介至腫瘤科之後,確診為「肺癌合併眼部脈絡膜轉移」(choroidal metastasis)⋯

成為父母就會犧牲自我?新手爸媽「育兒大補帖」6招:先讓自己開心

成為父母就會犧牲自我?新手爸媽「育兒大補帖」6招:先讓自己開心

如何當一個幸福的媽媽?媽媽對自己好是自私嗎?或許在教養孩子之前,我們能傳遞讓媽媽優先快樂的觀念,把自己的情緒照顧好,才能帶著充滿餘裕的狀態來照顧孩子,與家人好好地分享快樂。《優活健康網》特選此篇臨床心理師夫妻Sam與Sasha撰文,提供新手爸媽「6招」能好好善待自己、陪伴孩子不心累的教養技巧。

夏天玩水不注意,小心毛囊發炎!醫警告「1NG行為」全身長滿紅疹

夏天玩水不注意,小心毛囊發炎!醫警告「1NG行為」全身長滿紅疹

玩水後全身起紅疹,小心水上休閒病!「熱水浴毛囊炎」(hot tub folliculitis)也稱為綠膿桿菌毛囊炎,毛囊在受到綠膿桿菌感染後,會在毛囊處引起發癢的紅色點點隆起。《優活健康網》特摘此篇整理熱水浴毛囊炎的症狀、原因、治療與預防,夏天玩水不用怕再皮膚過敏啦!

你枕頭多久沒洗?床單多久該換?「寢具清潔指南」最好●●週清洗一次

你枕頭多久沒洗?床單多久該換?「寢具清潔指南」最好●●週清洗一次

每天睡覺都會碰到的枕頭、床單、被子你有洗過嗎?多久需要洗一次?小心沒有定期清洗寢具,恐累積超多塵蟎汙垢!《優活健康網》特選此篇,提供民眾床上用品的建議清潔頻率,更提醒需要最常清洗的其實是枕頭和枕頭套,每3~4天就能清洗一次,以及大家最容易忽略的床墊,也至少每年都要用吸塵器清理2~3次。

生魚片吃太多會敗血症?醫警告「這3類人」千萬別吃:致死率恐過半

生魚片吃太多會敗血症?醫警告「這3類人」千萬別吃:致死率恐過半

夏天常見海邊戲水消暑、大啖海鮮,但前國泰醫院急診主治醫師、現任內科暨減重專科醫師陳威龍提醒,肝病患者務必避免生食海鮮,當心海洋弧菌感染。他指出,過去在急診服務時曾遇到一位65歲的慢性肝炎患者,因食用含有海洋弧菌的生魚片,導致休克險喪命,所幸及時送醫治療才撿回一命。

男愛運動竟致「半月板破裂」膝蓋痛!醫1招治療:術後立即下床走路

男愛運動竟致「半月板破裂」膝蓋痛!醫1招治療:術後立即下床走路

近幾年運動風氣越來越盛行,加上奧運熱潮剛過,不少運動迷也想大展身手,隨之而來的運動傷害也越來越多。仁愛長庚合作聯盟醫院運動醫學中心醫師徐振恆提醒,運動不慎除了造成筋骨拉傷、扭傷外,膝蓋半月板破裂也成為門診常見的疾病之一,若未妥善治療可能無法再恢復到原有運動狀態。

婦不慎跌倒「木筷插耳」竟差點穿透顱骨⋯醫警告:亂拔恐大量出血

婦不慎跌倒「木筷插耳」竟差點穿透顱骨⋯醫警告:亂拔恐大量出血

日前,56歲黃女士在家中客廳不慎踩空,導致她重心不穩往前摔倒,前面剛好是餐桌,其頭部直接撞上餐桌。雖然跌了一跤,但她卻沒有想像中的疼痛或其他不適,只有覺得耳朵緊緊的有點不舒服,親友聽到聲音跑出來查看,發現木筷竟插入黃女士耳朵裡。由於不知道插得有多深,沒有人敢將筷子拔除,於是趕緊到台北慈濟醫院急診室求診⋯

《山道猴子》作者推新片!媽媽罹癌劇情過來人有感:生病保持2心態

《山道猴子》作者推新片!媽媽罹癌劇情過來人有感:生病保持2心態

日前,《山道猴子》作者推出新作品《媽媽得了癌症》,描述一位年輕人為照顧癌末母親,導致生活逐漸崩壞的過程,其寫實的劇情讓不少網友表示:「看哭了!」《優活健康網》特摘獨立策展人、照護過來人林承緯所撰此文,分享疾病後的自我調適,不要把生病的自我當作異常或失敗,而是從被改變後的自己中,發展出新的人生目標。

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