特別企劃:加工食品

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。

特別企劃:哺乳須知

立秋是蕁麻疹好發季節!中醫列秋天養生方法:多吃薏仁、做有氧運動

立秋是蕁麻疹好發季節!中醫列秋天養生方法:多吃薏仁、做有氧運動

國曆8月7日是節氣「立秋」,為秋季的第一個節氣,預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示,立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節,可多吃薏仁補氣運脾,同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢,避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。

看球賽竟能復健大腦!最新研究揭「每週看運動賽」老年憂鬱風險降3成

看球賽竟能復健大腦!最新研究揭「每週看運動賽」老年憂鬱風險降3成

老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一,常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實,每週1次透過螢幕觀賽,可降低29%憂鬱風險;每月1~3次親臨現場觀賽,則可降低34%憂鬱風險,醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。

體重管理是健康的不二法門

體重管理是健康的不二法門

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)今年初台南市立醫院開設的第三期減重班,18位民眾參與,經過三個月的營養與運動後, 16位民眾體重明顯下降。除體重下降外,飯前血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、血壓等檢查數據都有明顯改善情形。其中一名家庭主婦孫小姐,體重由79.5公斤減重至67.1公斤,自從生完5個寶貝後,一直覺得自己是幸福肥,直到今年年初睡覺時,突然覺得劇烈胸悶、...

定期子宮頸檢查 健康美麗一輩子

定期子宮頸檢查 健康美麗一輩子

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)衛生署公佈101年國人主要死因統計,惡性腫瘤亦已連續31年十大死因之首。苗栗縣101年死於癌症人數1,166人,足見癌症對人類健康所造成的威脅。「六分鐘護一生」是國內耳熟能詳的子宮頸抹片宣傳口號,衛生署自民國84年起補助30歲以上婦女每年1次抹片檢查,已成功地降低6成的子宮頸癌死亡率。全國每年仍然有1,700多人被診斷為子宮頸侵襲癌,其中有1,140人是...

新北夏日飲品抽驗 全數合格

新北夏日飲品抽驗 全數合格

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)新北市政府衛生局於冰冷飲料店、連鎖咖啡店、速食店及便利商店,抽驗民眾常購買的隨行杯飲品及冰沙合計50件,結果全數合格。衛生局對民眾常飲用的飲料及冰沙等產品抽驗,檢驗項目為一般衛生標準:生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌,其中10件初抽結果不符規定(隨行杯飲品2件、冰沙有8件),經通知業者限期改善後,複抽結果均符合規定。生菌數及大腸桿菌群數值係為產品之衛生指標,...

愛滋篩檢當成年禮 小阿怪:為愛負責

愛滋篩檢當成年禮 小阿怪:為愛負責

(優活健康網記者顏賽芬/綜合報導)你送給自己的成年禮是什麼呢?成年代表的是自由與能力,同時也象徵責任與成熟,少男團體「彩虹時代」的團長小阿怪送給自己的成年禮是定期愛滋篩檢,他認為這是一種對自己與伴侶負責任的表現。疾管署自去年推動「I-Check」愛滋匿名篩檢活動之後,有不錯的篩檢成績,今年進一步推動「We-Check」,呼籲親友陪伴高風險者進行篩檢。篩檢與健檢無異 無須在乎旁人眼光因模仿韓國...

關懷爸爸健康 大腸癌篩檢應定期做

關懷爸爸健康 大腸癌篩檢應定期做

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)高雄市政府衛生局配合父親節,推出「完成大腸癌篩檢,50元禮券送給您」活動,凡設籍本市50-74歲符合大腸癌篩檢的市民,自102年8月1日起至102年10月31日止(禮券用完、活動即停止),至本市基層診所完成大腸癌糞便潛血檢查,即可獲50元禮券。國民健康局從6月1日起擴大補助大腸癌篩檢對象,由50-69歲提高至50-74歲,每2年1次。8月為配合父親節推出...

中市狂犬病疫苗接種者​ 目前狀況皆良好

中市狂犬病疫苗接種者​ 目前狀況皆良好

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,狂犬病疫情持續升溫,遭野生動物咬傷後的疫苗接種事宜也引起大家關注,台中市衛生局呼籲,如果民眾遭受檢出狂犬病毒疫區的野生哺乳動物、或流浪犬貓咬傷,全部都要儘快就醫,經過專業評估後接種疫苗。目前台中市累計共有11人接種,健康狀況良好,這11位民眾中有4人是優先接種名冊中的動物防疫人員,另7人則是遭動物咬傷就醫的,分別為鼬獾1人、錢鼠2人、老鼠2人、狗1人、...

本土再添一例! 登革熱燒進屏東市

本土再添一例! 登革熱燒進屏東市

(優活健康網記者顏賽芬/綜合報導)登革熱攻佔屏東市!繼上週高雄市苓雅區出現登革熱病例之後,感染範圍再度擴大。疾病管制署公布本週新增一本土病例,患者是屏東市大武里一名57歲女性,7月23日出現頭痛、肌肉關節痛、骨頭痛、後眼窩痛、發燒及牙齦出血等症狀,27日確診為登革熱。境外移入病例多 民眾出國應防蚊目前台灣本土病例集中於屏東縣,共有57例,屏東市與高雄市則各有1例。今年登革熱不僅在台灣肆虐,東...

苗栗七成商家販菸給未成年青年 五大超商也在內

苗栗七成商家販菸給未成年青年 五大超商也在內

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)未滿十八歲的青少年,照規定販菸店家應是不能把菸品販售給他們,但是根據苗栗縣衛生局進行「神秘客」的調查,透過未滿十八歲的神秘客,到各大超商及販菸商店買菸,竟然發現,高達七成的店家,會把菸品販賣給這些未成年青年,而國內五大超商也在名單之內,看了真讓人咋舌!七成業者販菸給未成年青年 最高可罰五萬元衛生局指出,進行五次神秘客調查,共調查縣內126家菸品販售業者,包括...

你是愛吃蔬果的人嗎?我國七成青壯年蔬果攝取過少

你是愛吃蔬果的人嗎?我國七成青壯年蔬果攝取過少

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你是愛吃蔬果的民眾嗎?那恭喜你,你可能比一般人來得更加愉快且健康!根據董氏基金會針對國人的進行快樂訊息調查發現,每天若攝取的蔬果量不足的話,除了健康可能會產生問題之外,就連心情也會受到影響,變得比愛吃蔬果的人來的不快樂,而我國20-39歲青壯年,竟有達七成的民眾,每天攝取的蔬果量不到兩份!吃足蔬果量 快樂過生活董氏基金會針對國人進行身體快樂訊息調查,項目包括...

親人生命將走至盡頭 你是要救還是不救?

親人生命將走至盡頭 你是要救還是不救?

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)親人,如遇到不幸事件,或是因為長久的疾病以及身體的衰老,有天被送進加護病房時,作為家人的你,你是要救還是不救?是要讓這些即將離開人世的親人,在臨走之前,能夠有尊嚴的,不在身上留下任何急救的痕跡,好好的踏上登仙列車,還是要在他臨走前,於身上插滿許多管子,施以電擊、胸壓,使肉身灼傷、肋骨斷裂,把他勉強的拉回人世,帶著重病的身體,繼續痛苦度日呢?救與不救 人生重大...

Menu