隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
國曆8月7日是節氣「立秋」，為秋季的第一個節氣，預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示，立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節，可多吃薏仁補氣運脾，同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢，避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一，常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險；每月1～3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）明日就是父親節了，但現在大環境不景氣，父親為家中經濟支柱、需要負責家庭的開銷費用，為了工作常常三餐不正常、熬夜加班、喝酒應酬等等，這樣長期下來慢慢地體重增加了、褲子也穿不下了，這其實是一種慢性的健康傷害。依據衛生福利部公布的101年男性十大主要死因分別為:(1)惡性腫瘤 (2)心臟疾病(高血壓性疾病除外) (3)腦血管疾病 (4)肺炎 (5)事故傷害 (6)...
大家都說孩子的世界是無憂無慮的，專家曾對500名國中生進行調查，結果卻令人感到震驚：500名國中生裡，竟有超過75％的學生表示自己承受的壓力大──他們要學習許多科目，要面對父母不切實際的要求和源源不斷的考試……這些壓力讓他們喘不過氣，很多學生忍不了這些壓力，變得焦慮、悲觀、狂躁不安……家長應根據孩子的性格，採取合理的方法，幫助孩子緩解壓力，讓孩子活得輕鬆愉快，絕不能讓過重的壓力壓垮了孩子。以...
（優活健康網新聞部／綜合報導）更年期，是人生必經的一個階段，就像青春期般，更年期處在人生關鍵轉換時期，但是如何調適，如何走出，是需要學習、提醒、探索，所以需要吸收正確醫衛知識。所以，耕莘醫院特規劃「老爸也有更年期～漫談男性荷爾蒙」講座。由該單位泌尿外科廖俊厚醫師主講。現場提供100個免費攝護腺癌篩檢名額。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）無毒家園、讓生活更美滿安定！目前最新的資料顯示，全球約有1.7億至3.2億人口非法濫用藥物，不僅危害個人健康、也造成社會秩序的亂源，而家庭是社會組成最基本的單位、也是教育的第一道防線，因此衛生福利部食品藥物管理署將針對家庭與社區，推廣藥物濫用防治理念，積極打造無毒家園。1.7億-3.2億人口吸毒 藥物防治宣導日益重要據聯合國毒品與犯罪辦公室（UNODC）今年...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的父親節又將到來了，爸爸們您累了嗎？根據生策會-SNQ推廣中心於2013年7月中旬在線上進行市調發現，台灣父親的家庭壓力有70％來自於擔心兒女的成長，但只有27％的爸爸們關心自己的健康！調查也發現容易疲倦和記憶力差是最多父親的健康問題，當身體不適，有25%的父親會尋求保健食品來改善，比會運動健身的父親們多了1.5倍。 父親們的健康調查顯示，由於工作時...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）衛生福利部疾病管制署昨（6）日公布今年第2例本土麻疹確診病例，衛生單位隨即展開各項防疫調查工作，已經掌握148名接觸者，會持續追蹤疫情和監視相關人員健康情形，目前為止尚未發現接觸人員有疑似感染麻疹的症狀。麻疹經飛沫、空氣傳染 病患須隔離北部一名25歲男性上月29日因流鼻水、咳嗽前往診所就醫、31日出疹，幾日後病情未獲改善，2日緊急前往醫院急診治療，醫師確診為...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）近期傳出旅客前往柬埔寨旅遊確診感染桿菌性痢疾的病例，目前累計7人感染，衛生福利部疾病管制署提醒前往東南亞南亞等衛生條件不佳地區的民眾，應特別注意飲食和衛生，避免食用生、冷食物、只能飲用經煮沸過或包裝完整的水和飲料，才能確保健康。境外移入痢疾16例 旅外注意飲食、衛生疾病管理署監測資料顯示，7月共發生5起從柬埔寨境外移入旅客感染桿菌性痢疾事件，其中3起為旅行團...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）雖然「健人就是腳勤」都是大家所熟知的觀念，沒事多走路有易健康，但是，你有嘗試過在上下班的時候，做個腳勤的人嗎？根據英國的大規模研究顯示，走路上下班不但可以減少罹患糖尿病的風險，更可減少高血壓的發生風險，所以看到此研究的你，是否也該改個生活習慣，幫助健康呢？走路保健康 也同時愛地球！此研究已刊登於「美國預防醫學期刊」，由英國倫敦帝國理工學院、倫敦大學學院研究團...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）年紀越大皺紋越多，越不容易親近他人？根據一份「男性微整形心聲」的調查指出，有高達五成以上的五十歲男性，認為臉越垮越臭老，就越不容易親近他人，更有九成的男性認為長相好看的人在工作、生活上，比較吃香，因此，台灣逐漸掀起了一陣男性微整形風潮！男性想微整形 自信、財運都納入考量對此，醫美開業診所醫師黃耀主指出，近期來男性進行微整形的比例逐漸升高，而且傾向於鴨子划水不...
