特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

預防愛滋傳染 加強篩檢不可少

預防愛滋傳染 加強篩檢不可少

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來因社會風氣的改變,現代年輕人性行為觀念日漸變得開放,但對正確的性知識卻又不足,因不安全性行為而導致感染愛滋案例不斷增加,更令人擔憂的是染病的患者往往不知道已感染,進而造成病毒的傳播,截至102年5月國內累積通報人數高達26050人,感染人數急遽上升。為有效預防愛滋傳染,除了社會大眾不要歧視且尊重感染者外,並要加強篩檢出隱藏的個案,研究顯示,感染者經確診...

廣東首例H7N9 列黃色旅遊警示區

廣東首例H7N9 列黃色旅遊警示區

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中國大陸廣東省於10日新增確認首例H7N9流感病例,指揮中心已將廣東省旅遊疫情建議調升為第二級:警示(Alert)。目前大陸河北省、廣東省旅遊疫情建議皆為第二級:警示(Alert),其餘各省市(不含港澳)仍維持第一級:注意(Watch),提醒計畫前往民眾保持良好衛生習慣,避免接觸禽鳥。本次大陸發生個案為一名廣東省惠州市的51歲女性,從事家禽宰殺工作,現病情危...

孕婦喝咖啡 恐造成胎兒缺氧

孕婦喝咖啡 恐造成胎兒缺氧

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)喝喝咖啡提提神,相信是許多民眾一清早起床會做的事情,但是,根據一份來自法國的實驗,讓懷孕的雌鼠天天喝咖啡,沒想到竟導致所生下來的幼鼠腦細胞出現受損的情形,對此,醫師就提醒,還是建議孕婦如要喝咖啡,一天最好不要超過一杯,以免影響寶寶的健康!咖啡因使孕婦血管收縮 恐造成胎兒缺氧根據這份研究證實,咖啡因恐怕會影響到肚子裡的寶寶發育,因為根據這份研究的推斷,咖啡裏頭...

牙齒穿防彈衣 6歲以下童每半年塗氟

牙齒穿防彈衣 6歲以下童每半年塗氟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)蛀牙是國內兒童最常見的疾病,為降低齲齒率,全民健保提供6歲以下小孩每半年一次價值500元的公費塗氟服務,另外身心障礙、低收入及原住民地區弱勢兒童則放寬至12歲,只可惜部分家長至今仍不知這項德政,根據民國100年的最新調查,3至5歲幼兒每年至少塗氟一次的利用率只有約四成。臺北市大同區健康服務中心陳少卿主任表示,塗氟可以增加牙齒對酸的抵抗力,並可抑制細菌生長和新...

為愛戒菸 攜手度過健康情人節

為愛戒菸 攜手度過健康情人節

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)根據2012年菸害防制年報,我國每5人中就有1人(19.9%)有家庭二手菸暴露,每12人就有1人(8.2%)於禁菸公共場所有二手菸害問題,絕大多數女性不吸菸,卻因肺癌損失12.9年平均生命年數,這與國內男性的高吸菸率有關。暴露在二手菸環境下的婦女,罹患子宮頸癌的機率是一般女性的7.2倍,如果是懷孕婦女吸入二手菸,則會經由胎盤將有害物質傳給胎兒,體內的胎兒...

牙齒從小要保健 國健署擴大塗氟服務

牙齒從小要保健 國健署擴大塗氟服務

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)衛生福利部國民健康署102年6月1日起擴大兒童牙齒塗氟服務,未滿六歲,每半年補助免費塗氟一次、未滿十二歲之低收入戶、身心障礙、原住民族地區、偏遠及離島地區,每三個月補助免費塗氟一次,服務項目: 氟化防齲處理(包括牙醫師專業塗氟處理、一般性口腔檢查、衛生教育)。並由牙醫師公會安排各鄉鎮市牙醫師至當地幼兒園執行兒童牙齒塗氟服務,降低偏遠地區兒童到牙科院所接受...

「二不一要」預防狂犬病

「二不一要」預防狂犬病

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)狂犬病是由狂犬病病毒引起的一種急性病毒性腦脊髓炎,動物透過抓、咬傷,經由唾液進入人體,唾液中含有病毒,潛伏期從1至3個月不等,偶而短於7天,最長可達7年以上。狂犬病初期症狀包括發熱、喉嚨痛、發冷、不適、厭食、嘔吐、呼吸困難、咳嗽、虛弱、焦慮、頭痛等,咬傷部位會出現異樣感的症狀,持續數天後,病患會出現興奮及恐懼的現象,然後發展到麻痺、吞嚥困難,咽喉部肌肉之...

醫訊/如何與孩子共處 談情緒行為問題

醫訊/如何與孩子共處 談情緒行為問題

(優活健康網新聞部/綜合報導)現在的孩子越來越難早熟,也越來越難教,要如何在教養中,增進孩子的情緒自我控管能力及情緒商數(E.Q.)?為此,台大醫院總院早期療育中心特舉辦102年度「親職講座」,此次主題為「與孩子和平共處~談情緒行為問題」,將邀請林其瑾(臨床)心理師主講。名額有限,需先預約報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢...

第二例本土登革熱 屏東現蹤

第二例本土登革熱 屏東現蹤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾病管制署公布今年屏東縣屏東市第二例登革熱本土病例,個案為屏東市大武里52歲女性。屏東縣已完成個案居住地擴大疫情調查,並進行住家周邊病媒蚊密度調查及孳生源清除,預定8月11日執行強制孳生源清除等防治工作,以防止疫情擴散。今年流行季截至8月8日止,共累計60例本土病例,分別為屏東縣59例、高雄市1例。今年境外移入確定病例共有148例。疾管署表示,今年東南亞登革...

持續升溫 昨日新增13例陽性鼬獾

持續升溫 昨日新增13例陽性鼬獾

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)指揮中心昨(9)日共檢測47例樣材,13例鼬獾確診為狂犬病。整體而言,至8/9止已檢測野生動物224例,除75例鼬獾確診感染狂犬病外,其餘皆未檢出狂犬病,總計目前動物狂犬病案例發生地區為8縣市38鄉鎮,感染動物種類仍以鼬獾為主。昨日持續供應臺東縣2千劑,苗栗縣及南投縣各1千劑、嘉義縣500劑動物狂犬病疫苗,為山區民眾之犬貓及原住民獵犬等預防注射,持續加強山區...

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