特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

中秋烤肉小撇步 健康安全又有趣

中秋烤肉小撇步 健康安全又有趣

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)月圓人團圓!中秋節即將來到,烤肉是大家歡慶節日的選擇之一,要如何享受健康烤肉的樂趣,衛生福利部食品藥物管理署提供幾個正確烤肉的方法,讓大家吃得安心、玩得開心。器具食材都需留心 烤肉健康又安心食管署表示,購買器具可注意以下幾要點,如購買烤肉架應選擇外觀良好,若產品表面電鍍已剝落或有髒汙,則不要使用;民眾可選擇重複使用的環保餐具,並在挑選免洗餐具、竹籤等產品時,...

昨再檢出鼬獾陽性狂犬病4例

昨再檢出鼬獾陽性狂犬病4例

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)中央流行疫情指揮中心表示,昨(4)日再檢出4起動物狂犬病陽性確診案例,截至9月4日止,共檢測食肉目野生動物505例,除116例鼬獾確診感染狂犬病外,其餘未檢出,發生地區分布9縣市47鄉鎮,感染動物種類仍以鼬獾為主。將疫情圍堵山區 提升免疫覆蓋率昨(4)日一共檢測56例樣材,其中4例鼬獾確診為狂犬病(南投縣竹山、草屯鎮各1例和屏東縣瑪家鄉2例),其餘52例檢驗...

孩子開學症候群?跳繩有助改善開學壓力

孩子開學症候群?跳繩有助改善開學壓力

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)為了推廣跳繩運動對健康的好處,董氏基金會與可口可樂基金會,合作廣跳繩運動,並且邀請藝人浩角翔起當推廣大使召開推廣記者會,希望小朋友開學之後,能夠一起跳繩,除了能增進身體健康,更可以提升學習專注力,並且減少小朋友對於開學初期的不適應現象。孩子跳繩 有助健康對此,林口長庚醫院兒童心智科醫師吳佑佑指出,在新學期開始,許多學童都會出現適應不良的情況,並且有精神不佳、...

長期酗酒造成肝病 當心導致肝癌

長期酗酒造成肝病 當心導致肝癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)長期食用某些食物而造成的肝病,如黃麴毒素汙染的米、豆乾、花生等食物,恐引發肝癌,振興醫院胃腸肝膽科醫師陳鴻運表示,因藥物或毒物性引起的肝病,與肝癌的形成有很大關係,且長期酗酒所造成的肝病,也會導致肝癌。 現代人工作壓力大、應酬多,在不自覺中提高肝臟負擔,陳鴻運指出,肝臟是身體的化學工廠及電力工廠,它可以中和及破壞有毒物質,同時也是代謝酒精的重要器官...

視力回春 恐是白內障惡化前兆

視力回春 恐是白內障惡化前兆

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)白內障患者因年紀過大,有時會伴隨老花眼症狀產生,此時病程發展若出現老花眼症狀減輕、出現視力回春、清晰或是近視突然增加,可別開心的太早,這可能是白內障病情開始惡化的前兆,應盡快就醫治療。白內障合併老花眼 可能使視力短暫恢復清晰臨床上,50歲的黃先生10年前曾動過近視雷射手術,整體視力一直都很良好,但最近1年來,近視度數突然激增至450度、且出現多重影像、視線朦...

黃麴毒素食物增肝臟負擔 恐引發肝癌

黃麴毒素食物增肝臟負擔 恐引發肝癌

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)肝若好、人生是彩色的!肝臟是人體重要的解毒代謝器官,它可以中和及破壞有毒物質、同時代謝酒精、幫助身體抵抗細菌感染,因此若是食用過多藥物、毒素、酒精等恐加重肝臟負擔,容易造成肝病、嚴重者可能引發肝癌。肝臟是重要解毒器官 勿讓過量藥物、毒物、酒精傷害它振興醫院胃腸肝膽科陳鴻運醫師表示,若長期食用受黃麴毒素汙染的米、豆乾、花生等食物,恐傷害肝臟、造成肝病,增加肝癌...

醫訊/如何提升嬰幼兒的關鍵學習能力

醫訊/如何提升嬰幼兒的關鍵學習能力

(優活健康網新聞部/綜合報導)新生兒閱讀講座禮袋領了嗎?家中有設籍新北市0-5歲寶寶,家長們今年度尚未參加過此類講座,9月5日開始報名,欲報從速,90席滿!因此,新北市立圖書館特規劃新生兒育兒講座,主題為「提升嬰幼兒的關鍵學習能力」,由袁巧玲老師主講。該活動需事先報名,名額有限,請及早報名,活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等,以主辦單位最新訊息為準,因此參...

明明老花眼看近物突然變清楚?恐是白內障!

明明老花眼看近物突然變清楚?恐是白內障!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)上了年紀的民眾,如發現最近怎麼看近的東西,越來越清楚了,就要小心自己是否罹患了白內障!對此,眼科醫師林丕容指出,白內障的病程,有一段時間會使得看近物的東西變得很清楚,但隨著白內障持續惡化,又會逐漸變成近物看不清楚。白內障拖久恐失明!應及早治療林丕容說明,正常的水晶體是透明的,但因為老化、外傷、紫外線或其它因素變混濁甚至硬化時,將導致光線和影像無法被傳送到視網...

醫訊/動動腦不會老-銀髮族的頭腦健康操

醫訊/動動腦不會老-銀髮族的頭腦健康操

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣已邁入百年,隨著醫學的進步發展,年屆老年的人將越來越多,從許多數據上都可以看出。但如何成功的老化,也就是要如何老得更健康,需要民眾的觀念再提升與進一步的努力才行。其中一個挑戰是目前面臨越來越多失智症的患者,在全世界每7秒就出現一位的驚人數字下,值得我們早點關注與學習預防的方法。而預防失智的方法很多,其中一個就是要多動腦,維持我們大腦的活性。據許多專家的研究,...

傳統X光檢測肺癌 誤差機會恐怕很大!

傳統X光檢測肺癌 誤差機會恐怕很大!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,我國去年罹肺癌死亡人數,達到8587人,持續在十大死因當中名列前茅,榜上有名,成為危害民眾健康的元凶之一。因此,要怎麼防止肺癌危害健康,並且及早發現早期治療,則成為了肺癌高危險群所該注意的事項。但其實,目前各大醫療院所,檢測肺癌,通常會透過傳統胸部X光進行攝影,可是傳統式的檢測,很有可能會讓某些部分的肺癌腫瘤,無法被及時發現。早期發現肺癌早期治療 ...

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