缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
主動脈瓣膜狹窄是高齡族群常見的心臟瓣膜疾病之一，但因初期症狀容易與老化混淆，不少患者直到病情惡化才就醫。隨著瓣膜治療技術持續進步，從傳統開胸手術（SAVR）到「經導管主動脈瓣膜置換術（TAVR）」，如今已有更多元的治療選擇。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟血管醫學中心主任謝炯昭醫師表示，主動脈瓣膜狹窄是一種逐漸惡化的疾病，早期通常沒有明顯症狀，等到瓣膜狹窄加劇、心臟長期承受過大負荷後，才會...
藝人高欣欣日前分享，7月與家人赴日本旅遊時，弟弟突然出現臉部變形、半側肢體無力等症狀，緊急送醫後確診為腦中風，隨即接受手術治療，醫療費用更高達近新台幣200萬元1。這起事件不僅凸顯腦中風發作的突然，也提醒民眾，中風並非年長者的專利，任何年齡都不能輕忽相關警訊。 隨著入秋後早晚溫差逐漸拉大，更是腦中風需要提高警覺的季節。衛生福利部雙和醫院副院長陳龍醫師指出，秋冬向來是中風好發的警戒期，尤其東北...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）隨著衛生環境的進步，人類的壽命也不斷地延長，失智症變成許多老年人常見的疾病之一。世界各國逐漸注意到失智症對國家社會造成的影響，並開始制定許多長期照護與福利政策關愛這群曾經付出青春歲月貢獻給社會家庭的病患。針對失智症問題，有哪幾項你應該要注意！Q1：失智症好發年齡？失智症可依照症狀發生年齡，初步區分為65歲之前發生的早發性失智症以及65歲之後發生的老年性失...
（優活健康網新聞部／綜合報導）火紅日劇半澤直樹深刻道盡上班族心聲，現實如劇中故事一樣，每位上班族兼具著下屬、上司、客戶服務提供者等多重角色，因文化關係，塑造亞洲人保守壓抑性格。新光醫院精神科主治醫師陳俊光說明，台灣與日本有著相同類似的文化，多數員工為了保住工作，常偏向壓抑自己，加上職場階層問題及產業環境巨變帶來的失業與財務壓力，常把上班族壓得喘不過氣。近年來，上班族罹患憂鬱症的比例更是逐漸攀...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局11月份抽驗轄內連鎖賣場、超市、超商及五金百貨行，抽驗免洗筷，檢驗過氧化氫及二氧化硫含量，檢驗結果20件全數過關。 衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示，依免洗筷衛生標準，二氧化硫最大容許量為500ppm、過氧化氫則須為陰性。食用過多二氧化硫及過氧化氫 會有噁心、呼吸困難等症狀一般免洗筷在製作過程中，為了保持較好的賣相，常會使用二氧化硫及過氧...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）你家小孩接種卡介苗了嗎？卡介苗用於預防結核病的疫苗，可在一定程度上預防結核，也可避免更嚴重的結核性腦膜炎發生，所以最遲應該在小孩1歲內完成卡介苗的初次接種。目前卡介苗接種政策為，在各大醫院正常出生24小時後，體重2500公克以上的新生兒均可接種；早產兒可在體重達到標準後，經醫師檢查認為接種無虞時，給予接種，還有1歲以內嬰兒，於出生未曾接種者，若未與結核病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）泌尿道癌是台灣人常見的癌症之一，男性以攝護腺癌、膀胱癌以及腎臟癌為主；而女性以膀胱癌及腎臟癌為主，依衛生署的統計，2003年台灣地區死於該疾病將近二千人，從此得知它對國民健康危害甚為劇烈。另外，膀胱炎雖然沒有膀胱癌嚴重，但還是要及早發現與治療。除此，還有一些其他的泌尿道疾病。有鑑於此，國泰醫院總院社區護理組特舉辦「泌尿系統的預防與保健」講座，邀請該單位吳淑雯護理...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人生活中離不開煙或酒或檳榔，殊不知道這些毒物是很容易導致口腔癌的；另外，在口腔癌的治療過程中，對患者與家屬都是一段難熬的過程，因治療中很容易切除頭臉頸部的患處，影響患者尊嚴，在清理過程中有的也會聞到某些氣味。有鑑於此，國泰醫院總院社區護理組特舉辦「口腔癌的預防與保健」講座，邀請該單位陳瓊茹護理師主講，張護理師將分享腦中風衛教知識。活動訊息以主辦單位最新訊息為...
最激烈的時候我記得是我剛生完老二，坐完月子要去走金馬獎的星光大道，我是頒獎人，負責頒發最佳兒童什麼獎！哇勒！老娘拼了！為了塞進魚尾禮服，我幾乎一個星期天天只吃兩片蘇打餅乾！老實說不能說沒效，但那段日子情緒起伏超大，不是莫名其妙發火就是躲在角落自憐，真的不知道是怎麼活下來的！一天只吃一餐的結果，是經常餓到肚子狂叫，超尷尬。我常常吃胃藥，因為一天到晚胃脹氣。更恐怖的是，有一次我主持一個化妝品記者...
「隨著年齡增長，一個人能否自己照顧自己這件事就愈顯得重要。因為過了一定的年紀之後，別人不會再主動來逗你開心，開心與否完全得取決於自己。」別人主動逗你開心這件事，只限於25歲之前。25歲之後，就要看你自己有沒有能力創造讓自己好心情的環境了，人家才不會管你開不開心。有些人會反駁：「我明明這麼拚命，但是都沒有人理解。」「我不擅長跟人打交道……。」「只有我一個人好心情也沒用呀……。」三法則營造正向好...
中醫說：「甘能緩痛。」甘就是含有甜味的食物，所以用巧克力來緩解疼痛確實有此一說。但其實真正的純巧克力酸中帶苦，是無法達到緩解疼痛的目的；真正有止痛效果的其中的糖分，這種效果與喝黑糖水是一樣的，只不過巧克力會讓人心情愉悅、亦能放鬆肌肉，加上熱巧克力具有溫熱與疏鬆血管的作用，因此似乎有減輕疼痛的效果。必須注意的是：如果是代糖或代可可脂，對止痛不但毫無幫助，還會對健康產生不良影響。但別忘了巧克力同...
