退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）常有阿公、阿嬤一聽到地下電台促銷藥物或街坊鄰居親友介紹購買來路不明藥物，亦或是上班族無暇就醫、貪圖方便，自行購買成藥服用等藥物濫用情形屢見不鮮，可能會因而造成身體更大的傷害。國泰綜合醫院呼吸胸腔科臨床上就有病患濫用跌打損傷藥物，造成肺栓塞案例。45歲的林姓建築工程師日前不慎於工地摔傷，自行購買跌打損傷成藥服用，2-3個月後，他發覺胸悶、無法爬樓梯，至心臟內科...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）市面上屢傳有假蜂蜜混淆事件。因此，臺北市衛生局於今年8月份進行市面蜂蜜產品專案調查計畫，抽驗地點包括超市、量販店、農產品專賣店、有機（生機）食品店等，共計抽驗10件蜂蜜產品，檢驗調查結果3件純度與外包裝標示宣稱不符，分別為2件蜂蜜產品不符合純蜂蜜規格及1件調和蜜不含蜂蜜成分。衛生局採樣10件標示「純」、「天然」或「100％」之蜂蜜進行檢驗，調查結果有2件蜂蜜...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）亞太國家經常出現小兒頻尿、尿失禁以及兒童時常發燒的症狀，這些問題不容小覷，因為它是「膀胱功能障礙」所引起的，加上有研究顯示，幼兒時期尿不乾淨，對於未來性功能以及老年的尿道問題，都可能會有影響。因此透過兒童正常尿餘量標準值的建立，可成為治療上述常見疾病的依據。世界兒童泌尿協會秘書長、美國籍醫師奧斯汀（Paul Austin）表示，新的世界兒童膀胱功能標準，在全...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）很多家長會問醫師，我的小孩到底一天尿幾次才正常；我家寶寶沒有感冒卻常發燒，為什麼；我兒子排尿量好少，這樣正常嗎。以往許多人對於孩子到底有沒有尿乾淨，根本不清楚正確的標準值，醫師也常因為缺乏標準值，被問到不知如何回答，為此，台北慈濟醫院建立的「世界兒童膀胱功能標準」（慈濟常模）資料庫可以解決這些問題。台北慈濟醫院外科部主任楊緒棣醫師表示，泌尿科團隊邀請1200...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）面對油品混充事件，臺北市政府全面動員清查涉案產品，成立臺北市政府重大食安事件緊急應變小組，針對台北商圈及夜市等餐飲業者進行油品聯合稽查，均未發現使用大統或富味鄉油品。臺北市累計至今日共計稽查2,682家販賣業、1,320家餐飲業，下架78項177,644件大統油品、25項11,047件富味鄉油品，持續針對臺北市販賣及餐飲業進行全面走街式訪查，確認涉案油品...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）近年來出血性中風有年輕化傾向，愈來愈多醫護人員觀察到一個趨勢，二、三十歲就中風的年輕人明顯增加。年僅37歲從事旅遊業的陸先生體重多達162公斤，日前忽然發生嚴重的頭痛且伴隨頸部僵硬和嘔吐不止，經緊急送往醫學中心搶救撿回一命，然而住院21天後即將出院的他仍然右半身無法動彈，體重過重的他連輪椅都無法坐進去，只得由家人用推床推至衛生福利部樂生療養院就醫。復健科...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台灣不孕症基金會於2011年台中舉辦試管寶寶園遊會，成供聚集1232個試管寶寶家庭，排成台灣地圖，刷新全世界最多試管嬰兒齊聚的金氏世界紀錄，此紀錄象徵台灣生殖醫學20年來的不斷創新與突破，技術面領先全球。不孕症基金會董事長李茂盛醫師表示，基金會在試管嬰兒引進台灣之初，便從事試管嬰兒的相關研究，技術不斷突破進步，20年來共協助過世界36個國家及地區，經基金會之...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）彰化縣政府致力身心障礙者運動的推展，由喜樂保育院承辦打造運動島~彰化動起來「2013彰化縣喜樂盃身心障礙運動會」於彰化縣二林高級中學辦理，期待透過此活動激發民眾更關愛身心障礙者，幫助他們揮灑精彩人生，也讓他們有更多運動、休閒的機會並走入社區與社會大眾有更多的互動，豐富其休閒運動生活。今年除了喜樂保育院外還包括慈愛教養院、慈生仁愛院、愛加倍養護家園、靜和家...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）成天待在家裡不出門，電視開著猛打盹？這似乎是台灣許多銀髮族每天的寫照。根據調查，台灣老年人平均每日花3 小時16 分看電視。將近五成的老人缺乏運動，「健康行為危險因子監測調查」發現過去兩週有運動的老年人僅佔52.3％。他們多半因為年輕時沒有養成運動習慣，或是苦於病痛，如退化性關節炎、骨質疏鬆症、糖尿病或慢性肺病等，踏出家門困難。養生之道在於「動」 再老都不嫌...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）以往不孕症父母為了求子，歷經千辛萬苦！近年來，因醫療的進步，如何更方便、更友善幫助不孕夫妻一圓生子夢，成了最新的趨勢，因此20年來推出第一支新型長效型排卵針，免於傳統排卵針在第一週必須施打七針，使用長效型排卵針第一週只需施打一劑，大大減少婦女在治療過程中的皮肉之苦，且試管嬰兒的懷孕率及活產率也大為提升。醫療進步 施打針劑減少 胚胎基因篩檢讓嬰兒更健康&nbs...
