缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
主動脈瓣膜狹窄是高齡族群常見的心臟瓣膜疾病之一，但因初期症狀容易與老化混淆，不少患者直到病情惡化才就醫。隨著瓣膜治療技術持續進步，從傳統開胸手術（SAVR）到「經導管主動脈瓣膜置換術（TAVR）」，如今已有更多元的治療選擇。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟血管醫學中心主任謝炯昭醫師表示，主動脈瓣膜狹窄是一種逐漸惡化的疾病，早期通常沒有明顯症狀，等到瓣膜狹窄加劇、心臟長期承受過大負荷後，才會...
藝人高欣欣日前分享，7月與家人赴日本旅遊時，弟弟突然出現臉部變形、半側肢體無力等症狀，緊急送醫後確診為腦中風，隨即接受手術治療，醫療費用更高達近新台幣200萬元1。這起事件不僅凸顯腦中風發作的突然，也提醒民眾，中風並非年長者的專利，任何年齡都不能輕忽相關警訊。 隨著入秋後早晚溫差逐漸拉大，更是腦中風需要提高警覺的季節。衛生福利部雙和醫院副院長陳龍醫師指出，秋冬向來是中風好發的警戒期，尤其東北...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「今天要跟老公出門，一定要好好的打扮一下」、「睡過頭了！每天都要戴假睫毛、貼雙眼皮貼、擦隔離霜，要花一個小時，只能素顏去公司了」女性朋友，若要上班、約會，相信一定會花足時間來上妝，挑選每天合適的衣服出門，可說是天天費上許多功夫，目的就是要美美的出門，如果素顏出門，還好怕別人認不出來。而根據英國《每日郵報》的報導指出，研究調查，女性每周需平均花上12小時來打扮...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）步行有益健康！英國最新醫學研究指出，每天多走2000步，可降低8%中風和罹患心臟病的風險。英國《每日郵報》報導，萊斯特大學（Leicester University）近期發表一項關於步行與健康的研究，是針對全球40個國家共9306名成人作調查，運用每天計步器的紀錄，評估其與患病風險間的相關性。結果發現，每日多走2000步，可使中風及心臟病的風險降低8％；而每...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）乾癬患者隨著天氣變乾冷，可能會有病灶惡化的現象！新竹馬偕紀念醫院吳南霖醫師表示，近期隨著天氣轉為乾冷，門診約有8成的乾癬病患，病灶產生惡化的情形。對此，呼籲患者入秋時，就應提早做好預防措施，並提出冬季乾癬保養三步驟：保濕、止癢、避免抓傷，供病友參考，讓他們與疾病共處，進而獲得更好的生活品質。吳南霖醫師表示，乾癬病情可能因個人生活型態、工作壓力、疾病外傷，甚至...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）我國每年癌症新增個案數日漸攀升，且數字居高不下，已快突破十萬人，其可怕之處是大部份的癌症在發生之初，並不會產生任何症狀，直到出現各種身體警訊時，癌症的病程往往已來到末期。而腸胃道間質基瘤就是「無聲殺手」之一，當身體出現典型症狀嘔吐、噁心、腹脹或腹痛時，經過醫院診斷早已是末期，甚至癌細胞轉移至身體其他部位，對於突然得知罹患癌症末期的病患，無疑是一顆震撼彈！羅東...
不要鐵齒，為了避免影響肚子裡的寶寶，就是有些事情不能做！別以為這些婆婆媽媽常掛在嘴上的「禁忌」沒有科學依據，其實它和妳的身體息息相關，千萬不要掉以輕心！懷孕期間，要注意不能過度使用手指、眼睛和頭腦，或刺激頭皮、頭骨，以免對骨盤造成不良影響。此外， 由於腳部有子宮的反射區，所以要避免被重物砸到或被絆倒。還有，體重也不能過重，否則除了容易背痛、腿痛，還有可能引發妊娠毒血症，或導致胎兒過大、無法順...
「慈悲觀」；這是收斂「瞋」、瞋恚，抑制發怒的方法。有時，自己會對某個人感到憤怒不已，氣得不得了。有時會與過去的友人、鄰居，或是自己的母親、父親、兄弟姐妹等發生口角爭議。有時遇到討厭的人，內心也會產生糾葛。這種情況下，若是知道真理的人，便能在一定程度上控制自己，但沒有學過真理的人，便會直接地將怒火發洩出來。一下子就火冒三丈，於是，相互攻擊，不斷升溫，轉變到拼得不是你死，就是我活的地步。此時，就...
這是我唸高中時的事，算起來是1970年代，當時收音機的深夜廣播節目大為流行。當時關西地區以朝日廣播的「young request」和每日廣播的「young town」最火紅，只要是自己喜歡的DJ主持的日子，即便大考在即，也會一邊念書一邊收聽。當然，隔天早上起床時就很辛苦了。到了學校，因為太想睡了，經常會在課堂上發呆。這段回憶至今記憶猶新。過了40年，年輕人們依然愛熬夜。本來，人體的自然機制是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）面臨寒流一波波的來襲，三高患者，很容易因為天氣變冷引起血管收縮、血壓上升，因此要特別注意身體的保暖，除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，同時也得防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另外應避免長時間泡在溫泉池，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管疾病。近來，一連數個寒流來襲，許多人會相約去泡溫泉，提醒三高及心血管疾病患者天氣變冷容易引起血管收縮...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中油公司今日宣布，自明（23）零時起，調漲各式汽、柴油每公升0.2元，調漲後價格分別為：92無鉛汽油每公升33.8元、95無鉛汽油每公升35.3元、98無鉛汽油每公升37.3元、超級柴油每公升32.7元。中油公司表示，美國聯準會宣布削減購債規模，加上冬季用油量增加等影響，導致國際油價上漲，本週調價指標7D3B週均價為每桶107.95美元，較前一週上漲0.15...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）冬至到、冷氣團一波接著一波，你是不是正在大啖羊肉爐或薑母鴨等進補食物呢？提醒千萬別補過頭，小心青光眼找上你！近日就有一名35歲女性，因眼睛脹痛、發紅、視力混濁且視力突然急遽降低而求診，診斷發現其左眼視力從1.0降到0.2，眼壓更飆到45毫米汞柱（正常眼壓應低於21），醫師確診為虹彩炎性青光眼，且視神經已受損，需接受手術治療，追問原因竟是進補過頭導致。三軍總醫...
